軽躁状態

おはようございます。今の時刻は6時30分です。 今朝の名古屋も曇っています。もう10日くらいになりますかね。なかなか晴れてくれません。 体調の方ですが、昨晩は22時に寝て今朝は5時に目が覚めました。睡眠時間は7時間。ここ最近、睡眠時間は6時間以上で安定してきました。ただ、味覚異常はそのままです。改善されないので明日、味覚障害を扱っている病院へ受診の予定です。 24時間テレビが始まりましたね。この番組を見ると、夏も終わりだなーと思います。。しかし、長寿番組というか、夏の風物詩的な感じがしますよね。 今日も一日頑張りたいと思います。 それでは！

おはようございます。Kさんです。現在の時刻は午前5時34分です。 今朝はすごくだるい感じがします。昨夜は21時に寝て、それなりの時間は寝たのですが、まだ眠たいです。また、変な夢を見ました。 昨日は、朝天気が良かったので散歩がてら久しぶりに写真を撮ってきました。小一時間くらい歩いてました。ここ1週間くらい続いた長雨のためか、緑がたくさん生い茂っていましたね。朝だったので犬の散歩に来ていて人が多かったです。 それでは！

おはようございます。Kさんです。現在の時刻は午前6時14分。 今朝の名古屋は晴れた朝を久しぶりに迎えました。やはり天気がいいと気持ちがいいですね。朝の散歩をしている方を多く見ました。 今日の睡眠時間は3時間ほどですが、昨晩はなかなか眠くならなかったのでアマゾンプライムでビデオを観たり、YouTubeを見たりで夜中2時くらいに寝て、5時には目が覚めました。時間は短いですが、特に寝不足感はありません。 昨日は午後に図書館へ行ってきました。双極性障害の本を探しに行ったのですが、書かれた時期が古かったり、中身が論文のようになっていて、理解するのに相当な時間がかかりそうなものばかりでしたので諦めました。…

こんにちは。Kさんです。現在の時刻は午後2時27分です。 うんざりしてしまうくらい雨が続いていますね。趣味の写真撮影にも行けず、やりたいことがなかなかできず、悶々とした日々を過ごしています。 今日は、午前中に会社へ書類を提出しに行ってきました。2カ月ぶりです。行ってみるとそこは相変わらずの風景で、いつもと変わらない動きでした。現在、休職中なので書類を出して来たらそれで終わりなのですが、久しぶりの外出だったので少し気が紛れました。 雨が降っていて、会社の駐車場から会社までの道中が少し遠いので鬱陶しい感じもありましたが、久しぶりに歩いてみると新鮮な気分がしました。 今日の体調ですが、相変わらず味覚…

おはようございます。Kさんです。今の時刻は6時12分。今日の名古屋は曇った朝となっています。 ---------------------------------- 天気がパッとしない日が続いている。何十年かに一度の災害級の雨量となっている地域もあり、未だ予断を許さない状態だ。Kさんのいる東海地域でも災害の発生している地域があるようだ。 今日は、ラミクタールの副作用について気づいたことを書いてみようと思う。 先週までの1日150ｍｇまでの時には気づかなかったことだが、傾眠の傾向がある。特段疲れている訳ではないのだが、日中ほとんど眠い。横になるとほぼウトウトしてしまう。クルマの運転をしていてもその…

おはようございます。Kさんです。現在の時刻は5時50分。今日の名古屋は曇りの朝を迎えています。 昨夜は夜11時に寝て、朝5時に目が覚めました。そしてラミクタールを使わずに眠ることができました。若干の寝不足感はありますが、頭も冴えすぎることなく、平穏な感じです。 昨日は、夕方少し晴れ間が見えてきたので久しぶりの写真撮影に行ってきました。1週間ぶりでしたので少しテンションが上がりました。 名古屋市・港区にある金城ふ頭が好きで、夜景やタイムラプスを撮りによく行っています。今回は雲の流れや、夜景を撮ってきました。 タイムラプスの動画はTwitterやこのブログでも紹介しますね。今日は動画や写真の編集の…

おはようございます。Kさんです。現在の時刻は7時42分です。今日も雨の朝となりましたね。 昨夜は夜中2時に寝て今朝は7時に起きました。いつもは午後11時には寝るのですが、昨夜はブログを書いていて、寝るのが遅くなりました。 今日は、8月も折り返しに入ったので、今月の体調リズムを見ていきたいと思います。 k-sandesu.hatenablog.com k-sandesu.hatenablog.com 過去の体調リズムについては上のブログで公開しています。それでは今月の体調リズムを見ていきましょう。 これが今月の今日までの体調リズムの結果です。緑の棒グラフは睡眠時間を表しており、青とオレンジの折れ…

書けない。 本当は月に2回くらいはブログを更新したいのに、書けない。書きたいことは山ほどあるのに、書けない。頭の中にある大小様々なもやを、言葉でいい感じに表現することも、それらを1つの記事としてまとめることもできない。ただもやがもやとして頭の中に蓄積されていく。 書けない理由は大体見当がついている。1つはテクニカル的な問題と、もう1つは精神的な問題。 テクニカル的な問題とは、私の執筆力について。 他の人がどうかはわからないが、私の執筆はその時読んでいる本の形式に大きく影響を受ける。ビジネス書を読んでいるときはビジネス書っぽく、小説を読んでいるときは小説っぽくなり、漫画を読んでいる時は全く文章に…

7月に入ってから気分が回復し、落ち込みや過眠、倦怠感もなくなって、毎日とても心地良く過ごしていたのですが、次第に外出が増え、毎日休む間もなくあちこち動き回り、睡眠時間も減って、お金遣いも荒くなっていました。 異変に気づいたのは、あるとても大切な人を傷つけてしまったことがきっかけでした。詳細は言えませんが、私の行き過ぎた行動がもとになり、その人の信頼を踏みにじることになってしまいました。 相手の方にはとても申し訳ないのですが、私にとっては人間関係が躁状態か否かのバロメーターになっています。毎日誰かと会う約束をするようになったら危険信号。また、普段は基本的に他人とトラブルになることはないので、いざ…

『久保さんは僕を許さない』っていう作品がアニメ化されるそうなんですけど，上司のお名前すぎて...。そんな久保さんを演じるのは花澤香菜さん。楽しみです。 上司は先週，シュークリームをご馳走してくれました。私が通ってた大学の近くにあるパティスリーのもので，とても美味しかった。。小ぶりなシュークリームで，やさしさが詰まっていました。 先日，私が双極であることを同期（博士です）に打ち明けました。場の流れで...。上司にはお伝えしてあったんですけど，その他の方に云うのは初めてでした。あぁ，波が上下するやつね...ってご存じでした。さすが博士。尊敬ですね。 患者さんのカルテとかを見る機会もあるんですけど，…

統合失調症になると幻覚が生じる。統合失調症の幻覚で多いのは聴覚の幻覚である幻聴だ。視覚の幻覚である幻視は統合失調症では少ない。そのほかの幻覚には嗅覚の幻覚である幻臭、味覚の幻覚である幻味、触覚の幻覚である幻触がある。そのほかに異常な体の感覚を感じる体感幻覚もある。 私に生じた幻覚は幻聴と幻触である。幻聴は隣の部屋から聞こえたコツ、コツ、と叩く音だったり、階下の部屋から聞こえた勢いよくガラス窓をピシャリと閉める音だったりする。1度だけ人の声の幻聴を聞いたことがある。 幻触は実際には触れられていないのに触れられていると感じる幻覚である。私の場合、階下の部屋から床下を突き上げられるという感覚を感じた…

躁鬱病の基本薬として、アリピプラゾール（エビリファイ）を処方されて以来、毎日、軽躁状態で過ごしている。そのために深刻な鬱状態に落ち込むことは少なくなったけれど、飲酒量はとみに増加し、金遣いは荒くなったような気がする。私は放蕩という言葉を観念としてではなく、経験として理解するようになった。 節約するのではなく、養生するために、酒と夜遊びを控えたい。一応、精神障害者であり、福祉の受給者なので、体調を整えることは社会的に要請されているはずだ。軽率な行動は取るべきではない。健康に留意しつつ、末永く仕事と勉強に取り組みたい。

胸オペの傷も落ち着いて改名も済んで必要な範囲へのカミングアウトも済んで、やれやれと思う間もなくホルモン治療を開始しました。2週に1回の注射です。まだ数回しか打っていないとはいえ確実に作用は出ていて、ひとまず食欲性欲亢進と皮脂の過剰な分泌。食欲については特に、摂食に異常ありパーソンとしてはかなり困惑しています。御せていない。でも吐いてもいないのでえらいです。あと、妙に活動的な気持ちになっている。これは軽躁状態にも似ていてよくわからない。単に仕事が忙しくて神経が昂ぶっているだけかとも思う。 職場の人たちに、入院に続きホルモン治療を始めたことを伝えたら協力的で、中には先回りして的確な対応をしてくれる…

ラビットサイクラーぽくなってるな 昨日も買い物駄目でした(T_T) 午前中に看護師さんもこられたんで、仕方なくコンビニ。 でもコンビニ弁当もスーパーのお惣菜もお弁当も自分の料理も飽きちゃって、どうしたらいいかわからない(-_-;) 人間には「飽きる」という現象があります。 どんなことでもずーっと続けてて飽きないことってやっぱり才能だよね。ああもう困ったなあ(;_;) 躁状態や軽躁状態以外にも、双極性障害の方の特徴があります。ここでは、あえて二つだけ、ご本人にも比較的わかりやすいものをお話しします。 一つ目は、うつ状態のときの睡眠と食事についてです。普通の単極性うつ病では「寝れない」「食べれない…

今信じられないくらいうつのまっただ中で、毎日7時間以上の睡眠をとっているのに日中も3時間くらい寝ているし、家から出れなくなった。 家事もほとんどできない。 1年間ほぼ毎日継続できていたラジオ英会話も出来ていない。 四六時中「死にたい」とか「8月が終わったら死にたい」とか言っている。今までの私はここまでのうつ状態を経験した記憶がない。 というのも、双極性障害の薬を飲む前までは抗うつ剤を飲んでいて、ずっと軽躁状態だったからと考えられる。しかしそんなうつ状態でも好きなことは出来てしまうのである。 考えたことを整理して文章にしてアウトプットすることは、私にとってあまりストレスがないのでうつ状態でも出来…

メインブログはお休みして、今日はこちらだけ書いています。 自己探求は興味がつきません この話題はしばらく前から書きたいと思っていたのですが、私にはうまく要約する自信もなくてのびのびになっていました。「意識レベル」というのは医学でいうところの意識レベルではありません。「意識高い系」とも違います。精神科医が人の本質について意識を数字で表すことが可能で、それを計測することも出来る、という内容の書籍を出しておられます。 数字を出すと言っても人間の優劣を表すのでもないですし。 精神科医にはユニークな方が多いので、2020年に読んで軽躁状態になった「一流の狂気」みたいな刺激もあるかなあ？と(^^;) ちな…

35歳の時、私は今まで経験したことのない体調不良を感じ始めた。仕事中に泣いてる。睡眠はとれない。倦怠感に焦燥感。何もやる気がしない。とうとう出勤できなくなった。 私は鬱病かもしれないと思い、ある精神科の診療所に飛び込んだ。 職場にはインフルエンザだと嘘をついて1週間の年次休暇をもらい、しばし休養し仕事に復帰した。 その頃の私の仕事は訴訟、法律解釈、内外の研修講師。それに加えて、組織のトップの秘書的仕事も担当していた。 総務係長からの栄転人事であったこともあり、このチャンスは絶対にものにしたかった。 そのためには、自分を殺して組織の幹部のイエスマンになるしかない。 苦しい日々が続いてストレスから…

どうも、オタク系女子りおです。 今日はガンプラのオハナシ。SDガンダムワールド ヒーローズ外伝、THE LEGEND OF DRAGON KNIGHTの主人公、ナイトストライクガンダムをご紹介。 [http://:title] つい先日、2022年5月28日 メーカー価格770円（税込み）で発売しました。諸事情により発売が延期となってしまいましたが、ようやく発売されましたね。 [http://:title] 新外伝の主役キャラクターとして、往年のナイトガンダムの要素とSDガンダムワールドシリーズのデザインが織りなす新世代のデザインに仕上がっています。正直、めっちゃかっこいいです。予約時点でひと…

・ ・ ・ 関連ブログを６つ立ち上げる。プロフィールに情報。 ・ ・ ｛東山道・美濃国・百姓の次男・栗山正博｝・ 日本にはアメリカほどのイノベーション力はない。 ・ ・ ・ ２０２２年５月１９日号 週刊新潮「人間、この不都合な生きもの 橘玲 アメリカが妄想にとりつかれる理由 ドナルド・トランプとヒラリー・クリントンが争った２０１６年の米大統領選挙の最中、ワシントンＤＣのピザ店に民主党関係者が児童の人身売買や売春を行っているとの陰謀論がＳＮＳで拡散された。これが『ピザゲート』として有名になったのは、この荒唐無稽な話を信じた男がライフルを持ってピザ店に押し込り、発砲騒ぎを起こしたからだ。男は、虐待…