軽躁状態

■ご挨拶 おはようございます。Kさんです。現在の時刻は午前9時13分です。いつもより遅い時間の更新となりました。 昨夜は午前3時に寝て8時に目が覚めました。昨日は日中ほぼ、寝不足の状態でしたので 睡眠導入剤を服用して眠りにつきました。久しぶりに熟睡感があり、今日は比較的さわやかな朝を迎えました。 ■軽躁状態からの変化 昨日は一日中眠い中、寝たり起きたりを繰り返していました。起きている時間は写真や動画の編集やSNSへのアップの準備などをやりながら、眠くなってきたらベッドに横になる、といった感じでした。 しかし、横になってもほとんど眠ることができず、まどろんでいるような感覚でした。当然、熟睡はして…

■ご挨拶 おはようございます。現在の時刻は6時5分。皆様、いかがお過ごしでしょうか。Kさんの昨夜は、妻が薬の副作用で苦しみ、その付き添いをしていました。影響で眠りにつけたのが午前3時頃。起きたのが5時でした。 約2時間ほどの睡眠でしたが、身体はだるいものの、頭は冴え気味です。完全に慣れましたね。むしろこのくらいの睡眠で、昼寝をした方が無理に夜寝ようとするより、いいのかもしれません。 昨日も約2時間くらい昼寝ができました。薬を飲まないでぐっすりですから、夜より睡眠の質は良いのだと思います。本当に眠くなって寝ているのですから。 ■久しぶりのバイク 昨夜は、だいぶ久しぶりにバイクを車庫から出して乗っ…

■ご挨拶 こんにちは！Kさんです。現在の時刻は昼過ぎの1時15分。いつもよりだいぶ遅れての更新です。 昨夜は午前５時に寝て９時に起きました。相変わらず睡眠時間は少なめです。いつもと同じく寝る前にブロチゾラムを服用し、眠りにつきました。 寝る時間が遅くなったのは、夕方から夜に出かける用事があり、それが予定時刻よりも大幅に遅れてしまったのと、帰ってきてから、写真や動画のデータ整理が少し溜まっていたのでそれを片付けました。 その後時間がかかったのは、このブログのデザインの変更でした。書き始めてから、まだ慣れずにデザインなどはそんなに変えていなかったのですが、撮り溜めてきた写真もありますし、差し替えた…

■ご挨拶 おはようございます。今の時刻は5時39分。天気は曇っていて、今朝は涼しい朝を迎えています。 昨夜は2時に寝て、さきほど5時に目が覚めました。いつも通りの朝です。。 いよいよオリンピックが開幕しましたね。開会式をテレビ等でご覧になった方も多いかと思います。この日を迎えるまで、色んなことがありましたよね。組織委員会の会長が変わってみたり、開会式を担当されるディレクション関係の方が辞任されたり。また、オリンピックスタジアムの建設でも、ひと悶着があったようにも記憶しています。そしてコロナ。そもそも、五輪は開催されるべきなのか、という議論もありました。 そんな1年遅れの異例であるオリンピックが…

■ご挨拶 おおはようございます。Kさんです。今の時刻は6時38分。頭がボーっとしています。昨夜は深夜1時ころに就寝し、5時45分に目が覚めました。 今日から4連休。どこかにお出かけはしますか？ 昨夜もブロチゾラムの力を借りて眠りました。飲んでから30分くらいするとだんだん眠気が襲ってきて、ストンと眠ることができます。 本当は薬の力を借りずに寝たいところですが、眠れないと身体がしんどくなってくるのでやむを得ず飲んでいる感じですね。 ■つづき k-sandesu.hatenablog.com 先週の土曜日のブログで「双極性障害の入り口③」と題してブログを書きました。今回はその続き、会社へ行けなくな…

■ご挨拶 おはようございます。Kさんです。現在の時刻は3時36分。今日も早起き過ぎてます。こんばんはの時間かもしれないですね。 昨夜は23時ころベッドに入りました。ブロチゾラムという睡眠導入剤をもっているとはいえ、あまりその力を借りたくなくて1錠ではなく、半分に割って飲みました。 やっぱり薬を飲まなくても、寝つきはいいんですよね。しかし、半錠では足りていなかったようで4時間ほどで目が覚めて寝れなくなってしまいました。 ■今日から子供は夏休み 今日から子供は待ちに待った夏休みに入ります。何をしようか、どんなところに行こうか、誰と遊ぼうか、娘なりに楽しんで計画を立てているようです。 そんな中、Kさ…

■はじめに こんにちは！Kさんです。今日も名古屋は暑くなっています。それに湿度もあって、非常に体感温度が高いです。暑さは比較的得意なKさんも、この湿度だけはどうしても慣れません。 子どもは明日から夏休みを迎えます。今日は終業式で荷物をたくさん抱えて、真っ赤な顔をしながら帰ってきました。どんな夏休みになるのか、そして親としてどんな夏休みを経験させてあげたいか、今妻と考えているところです。 ■今日の受診結果 １）診察まで 今日は、前回から2週間の定期受診でした。①この2週間での体調の変化、②薬の副作用の有無、③薬の量の調整、④今後の治療方針、⑤診断書の記入、⑥その他先生に聞きたい事、などをシミュレ…

こんばんは、OtoUです。 目次 ~前置き~ ~話題~ 『お薬日記IV』 『最近贅沢をしたという話』 ~最後に~ その他の活動 Twitter YouTube ツイキャス Instagram ~前置き~ そろそろメンヘラ闘病日記という題名を変えようか迷っています。 あと、名ばかりの彼氏さんにはちゃんと振られてきました。正直私が振ってやりたかった。 ~話題~ 『お薬日記IV』 ※お薬日記を今まではひとつの記事にしていました。ですが大して書くこともないのでメンヘラ闘病日記と合体させてしまいます。 今飲んでる薬はアトモキセチン、抑肝散(漢方)、ジプレキサです。 ・アトモキセチン→朝3錠 ・抑肝散→寝…

■ご挨拶 おはようございます。今の時刻は4時38分。すっかりこの時間に起きてしまうのが日課となってきました。昨夜は0時半ごろに寝て、4時に目が覚めました。寝る前に睡眠導入剤は飲んでいます。多少、身体のだるさはありますが、昨日は昼寝ができたので、比較的身体は楽な状態です。 このブラックボードに体調を書き込むというルーティンが、結構楽しいです 昨日は、午前中から昼過ぎにかけては、2時間くらいおきて、1時間寝る、といった感じで過ごしていました。睡眠導入剤の効果がまだ残っていいたのか、定期的に眠くなるのです。寝れる時間は、いつもぴったり1時間ほど。もう少し眠れれば身体もラクになるのになと思いつつ、その…

■ご挨拶 おはようございます。Kさんです。今の時刻は6時42分。太陽がまぶしい朝となりました。今日も寝れませんでした。といいますか、日に日に酷くなっていっています。 昨夜はレキソタンを飲み、3時にベッドに入りましたが、午前1時過ぎに起き、そこから寝れず。仕方なしに動画の編集などをして、再度ベッドに入るも、寝れそうな雰囲気はなし。これはマズいと思ったので再度レキソタンを注入しベッドへ。4時ころ何とか眠りについたものの、6時に起きてしまい、今に至ります。 ■Kさんの体調把握（管理）の仕方 体調リズム把握表。これを使って傾向と対策を練っています 結論から言ってしまうと、Kさんは上の図のような表とグラ…

■ご挨拶 おはようございます。現在の時刻は4時08分。今日も早く目が覚めました。21時半ごろに寝て3時には起きていました。途中覚醒は2回。ですが、だいぶ眠れるようになってきました。 今日のブラックボードはバイクのヘルメットと一緒に撮ってみました。 昨日の午前中は撮影した動画の編集と、写真の現像をしていました。何となく職場に復帰したイメージで、首から社員証をぶら下げて作業をしておりました。はたから見ると何やってんだ？といった感じですが、このようにイメージしたり、見られているかのような環境づくりをすると、身体がシャキッとして、作業に集中できます。 1時間に1回は休憩を入れて、のめり込みすぎないよう…

7月。梅雨がまだ明けてない。雷ゴロゴロ。どっかに落ちたな。 離婚して4か月が経とうとしているがまだ実感がない。というか未練たらたら。 子供にも半年会えてない。先月家の売却は何とか終わった。 買値より高値で売れたことはマジ良かった。コロナの影響だろうな。 中古住宅需要が高まってたんだきっと。 そういや、最近Twitterも始めた。フォロワーが増えず苦戦している。 ただ、誰も俺のツイートなんて見てねーし、とか思ってるが実はちょっと寂しい。 俺は双極性障害Ⅱ型という持病がある。今はきっと軽躁状態なんだろうな。 双極性障害とは、昔でいうところの躁うつ病だ。元気な時と落ち込む時が交互にくるやつ。マジしん…

■ご挨拶 おはようございます。今の時刻は午前6時22分。昨夜は23時に寝て、3時に目が覚めてしまいました。起きてみると全身に寝汗をかいていました。 体は結構眠いのですが、頭は冴えてしまっていて寝れないので、起きて、写真を撮りに行きがてらドライブしてきました。 あまりよろしくない傾向。さぁ、どう対処する？ 先月、新しいカメラを買ってから、今は写真撮影にどっぷり浸かっています。もともとは動画を撮りたくて買ったものですが写真もいいのが撮れるので気軽に楽しんでいます。 SONY ZV-1。昨年発売されたVlogカムとしても有名。動画に特化した機能がたくさん盛り込まれている。 ■インターネットで見つけた…

■久しぶりの運動 こんにちは！Kさんです。 今日の名古屋は午前中は数日ぶりの晴れとなりました。思わず嬉しくなって自転車を引っ張り出し、15分ほど近所を走って汗をかいてきました。今は運動した後の心地よい疲労感と若干の眠気がきています。 自転車については、ちょっとしたエピソードがあるのですが、これについては後日書き込んでいきたいと考えております。 ■自転車に乗りながら考えたこと① サイクリングをしながら、どんなことを考えていたかといえば、一つは運動による汗が久しぶりだったので、やっぱり身体を動かすのは気持ちがいいなー、ということ。 Kさんは中学・高校と陸上競技をやってきたので、体力にはそれなりに自…

おはようございます。現在の時刻は8時40分。恒例の（！？）今日の体調です やっとポスカを入手しました。今日はナンパする人が増えるのかなｗ隙を見せないように気をつけてください(笑) 昨夜は結果的には睡眠導入剤を使って寝ました。なのに飲み始めて15分くらいしたら夜景を撮影しに行きたくなりまして。居ても立っても居られない状態になりましたので結局、行ってきました。 こういうところが、双極性障害の軽躁状態の大きな特徴かもしれないです。行動というか衝動を抑えきれないところがある。前日、眠れていないから体は疲れている。でも頭は冴えてしまって、今回のテーマはこれにしょうとか、構図はどうしようとか、あれこれとア…

この記事には医療・医学に関する記述が数多く含まれていますが、その正確性は保証されていません[*1]。検証可能な参考文献や出典が全く示されていないか、不十分です。この記事の内容の信頼性について検証が求められています。確認のための文献や情報源をご存じの方はご提示ください。 この記事は特定の薬剤や治療法の効能を保証するものではありません。個々の薬剤や治療法の使用、処方、売買等については、当該国または地域の法令に従ってください。 脂質代謝再考 イスラームとバクティ 双極性障害の国際比較 クロマトグラフィー 脂質代謝再考 朝から電話を二本。朝から音声言語で会話すると脳が覚醒しやすい。メチルフェニデートを…

おはようございます。このブログを書き始めた時刻は7時30分。 みなさんいかがお過ごしでしょうか。 今日は病院の受診日。その前に少し双極性障害について整理していきたいと思います。 蛍光ペンがないからこんな形にしてみましたｗ 今日の体調は相変わらず頭は冴えている、昨日は寝不足だったためか眠気と頭痛がしたので、半ば強制的に寝るために導入剤を飲んだ。レキソタン錠という薬で、抗不安薬としても使われている。 Kさんは今、昨日のような強引にでも寝た方がいい時には薬を使って眠っている。 現在、薬の服用なしでの睡眠時間は2.5時間～4時間。明らかに少ない。通常期であれば７～８時間寝ているので半分以下だ。 それが…