ダイエットが辛い、、 大丈夫!! 「チートデイ」を入れてリフレッシュしよう!! こんにちは!カズキです! 今日はダイエットが辛いあなたに 無理なくダイエットを続けてもらいたい!! チートデイの取り入れ方を 教えていきます!! ダイエットを決意した瞬間 やはり食べるものが限られてきます しかし それを乗り越えなければ 「理想の体」というものは 手に入れられません! 何かを得るには 何かを犠牲にしなければなりません! ただ 人間誰しも完璧というものは 無理です。 僕はこのチートデイをうまく活用し、 ダイエットのストレスや モチベーションを 保つことができました!! では本題に入っていきます! まず…