辛いとき

初めまして、脳死です。 なんとなくブログを初めてみました。 このブログは、私が病んだ時と誰かにお話ししたくなることがあったときに更新しようと思います。 ただの自己満です笑 好まない方もいると思いますが、共感してくれると嬉しいです。 自分のペースでゆっくり更新していこうと思うので、よろしくお願いします！

今、ずっとつらい日々を過ごしているあなた。 ずっと闇の中にいるように感じ、 いつこの暗闇のトンネルから出られるのだろう？と 感じることもあると思います。 私も今まで生きてきて辛い時期がたくさんありました。 辛い時期が長すぎて、何も感じなくなってきたこともあります。 でもね、その辛い時期は永遠に続かないから安心してください。 そして、必ず意味があります。 それは後になってみないとわからないことですが、 辛いことがあったからこそ、 その後に起こる小さな幸せにも心から感謝できるようになる。 私自身がそうでした。 家族崩壊しそうな時もありました。 死んでしまいたいと思ったこともあった。 でも、その辛い…

こんにちは、しんごです。人生に役立つヒントを短い文章で書いています。 辛い時の表情 誰かに責められたりして悲しい気分になると、表情も険しくなっていき、どんどん暗い気分になってきます。 普通の反応なので仕方がないですが、この暗い気分が続いてしまうと、他のことにも影響しますし、できれば早めに立ち直りたいところです。 でも一度気分が沈むと、なかなか立ち直るのは難しいですよね。 むしろもっと暗い気分になって、自分を責める言葉や言い訳を考えてしまうでしょう。 笑顔を作って立ち直る 笑顔には、気持ちを明るくする効果があるように思います。 今の気持ちと真逆になりますが、つらい時こそ、わざと笑顔を作ってみます…

こんばんは！ 石狩市のコーチングカフェ 『夢超場』へ 本日も、お越しくださりありがとうございます。 今日一日、 いかがお過ごしいただけたでしょうか？ 本日の閉店前の店長(夢超場)からの一言です❗ 『どんな時でもひとりじゃない、 必ず誰か傍にいる』 『 なんで自分ばかりが…』 辛い時や悲しい時は、 ひとりぼっちに感じてしまいます。 誰も、わかってくれない。 誰も、心配してくれない。 そんな時でも、 あなたを、 陰から心配している人や あなたがひとりで立ち上がることを 信じて見守ってくれている人は 必ずいます❗ ただ、 あなたに見えないのは あなたの心が、 その事でいっぱいに なっているからなんで…

モザウキンです。 年齢が年齢なので、将来の話とかをされたり考えたりする機会が増えてきたのですが 正直直近まで廃人生活を送っていた社会不適合者のような人間に急に社会の話をされても困るというか。 頭がとっても痛くなる内容ですね。逃げ出したい。というか真面目に考え出すと泣き始めるので逃げる他無い。 一人でもそうだし、誰かの前でも同じです。普通に逃げないと泣いちゃうから。 嫌だよ将来のこと考えるのは。確かに夢はあるけどさ。 計画性が破綻しているゴミ人間にさ、社会復帰の話されても怖気付いちゃうだけなんよ。 本当に逃げたい。今考えてる人生設計（序盤のみ）の択一つしか無くてさ。 これのどこからかレールから外…

ご心配おかけしました 退院してきて家に帰ってからも 昨日ずーっと頭痛と吐き気が続いていて まさにしにそうとはこのこと😰😓 薬飲んでもなかなか効かないし 寝ているだけなのに、 それはもう苦しいったら😓 本当にどうしようかと 思ってましたが 夜分にようやく持ち直し 少しづつ食べて 薬飲んでました。 お陰様で 今はずいぶん良くなりました🙏 なので、 出掛けようかと思って準備していたら先程、 突然土砂降りの雨が😰🌧💦 お出掛けやめやめ！💧😅黄色雨も出たしね🌧 ですので、この時間に 今回の入院に思ったことなどを 振り返ってまとめておこうかなと思います。。 とはいうものの、 ちょっとなまなましい話かもしれ…

マスクして走ったあとは、肺が軽い。 山道を歩いたあとは、舗装道路で足が軽い。 大変な経験をしたら、それより楽に感じることが多くなる。 辛いとき、迷ったときは、より悪い想像をすると心が軽くなる。 今あるものが見える。 失ったものばかり数えるな。 まだあるものはなんじゃ。 ではまた。

何となく描いた絵でたくさん反応いただいてびっくりしてます。 その感謝も兼ねて、滝川みうちゃんを再度描かせていただきました。 個人的には、制服の感じがうまく描けたかな～と思っています。 22/7の楽曲は、アルゴナビスとは逆の視点に近いのかなと思っています。そして、寄り添ってくれるように感じます。みうちゃんの設定に共感を持っているからかもしれませんが。そして、視点が違うても届ける思いはきっとあまり変わらない。だからこそ、どちらも好きなんです。辛いときに聴いて、「そうなんだよね」と一縷の希望を見出したのが22/7の楽曲で、そこからの原動力を貰ったのがアルゴナビスの楽曲。 だからこそ、今イラストや絵の…

こんにちは！ うさカンです。 ほんと毎日暑いですね😣 あと少し、あと少しで涼しくなるのかなー。私は秋が大好きです♡ 楽しみだなあ～。 みなさんはお元気ですか？ 私は数年前の自分と比べると、ほんとに元気になりました。 まあ、日々クラクラしてますが、それでも生きるパワーは前より良くなっている気がします。 体が辛いと、やる気も起きないし、何のために生きているのか、訳が分からなくなってきます。 辛いときは、とにかくゆっくり休んでくださいね！ ＊＊＊＊＊ さて、今日は、何故学校改革が進まないのか？というお話です。 ビジネスの勉強をしていても、 教育の勉強をしていても、 よく出てくる言葉はDX。 デジタル…

申し込み／よくある質問／アクセス／ルーム/LINEでルームのクーポンがもらえる＠wqk1015q/相談受付状況…１番：うつ、２番：不倫、３番：離婚など 8月16日（火）おはようございます😊 「情熱」を花言葉に誕生日花 ブーゲンビレア(Bougainvillea)の日👓 名前からメラネシアのブーゲンビル島の原産と思われていますが、それは誤解です。 19世紀のフランスの航海家ブーゲンビルの名にちなんで命名されました。 今日も明るく元気な笑顔で感謝💖 いとしさと切なさと自分の天使を感じて うつ さて、病で余命がないほとんどの人は、もっと人生楽しめば、あんなに仕事をしなければよかったと病院で話すそうで…

今日は終戦の日から７７年目です・・・厳密には昨日だったようですが・・・ 夏休みはいつも終戦がからみ・・・明るいような暗いような夏休みだったような・・・ ここにきて、日本の在り方、世界の在り方がとても重要だと思うようになってきた この７７年間は偶然に平和的に過ぎてきたけれど、これから先はとてもとても 安泰ではなく、平和に向けてしっかりと過去も未来も見つめなければと・・・ さて・・・今日もとても暑くて暑くて・・・・ 突然の訃報が今日届き・・・ 夫がジャカルタでお世話になった方が満月の日に亡くなられたようです。 ゴルフ仲間だったようですが、亡くなる日の朝は元気にゴルフをされたようですが 終ってお家で…

幸せはそれ自体で得られるものではありません。しかし、生活を少し変えるだけで、より幸せな精神状態になることは可能です。 特に、パンデミック（世界的大流行）においては、幸せを手に入れることは困難です。米国の人口の40％近くが、パンデミック開始以来、精神衛生に苦しんでいますが、平時でさえ、幸せはつかめないものです。特に超富裕層（UHNWI）にとっては、優先順位が低いことがよくあります。しかし、ちょっとした工夫が大きな違いを生むのです。 私たちは、自分が考えている通りの存在である 人間は、ネガティブに考えるように進化してきました。過去の痛みに目を向けることで、将来の被害を効果的に抑えることができるので…

ぽっちゃり猫が寝ております。 寝てる姿はカワイイけど苦しくないのかな。。 ほぼうつ伏せなんだけど(-_-;) 今はこんなに成長して6.6㎏もあるけど、我が家に来た時は490ｇでした。 生後２か月目に入ったぐらいの時かな～。 寝顔の破壊力がスゴイ。。 小さいけど、フワフワだしモコモコだし可愛すぎでした(*‘ω‘ *) 当時はうつ病で通院していて辛いときでしたが、夫が大家さんに飼えないかどうか交渉してくれたんですよね。賃貸なのでペット禁止でしたが、うつ病に理解がある大家さんだったので、子供がいないことも話したら「飼っても大丈夫ですよ」と言ってもらってとてもありがたかったです(´；ω；`)ｳｩｩ ぽ…

孤独と不安のレッスン （だいわ文庫） [ 鴻上尚史 ]価格: 748 円楽天で詳細を見る こんにちは。shigemooです。 今回は、鴻上尚史さんの書かれた「孤独と不安のレッスン」を解読していきます。 あなたは一人でいるときに成長する 100点の人生を目指すのではなく、67点の人生を認める 不安とトラブルは違う 絶対の保証は存在しない 他者と付き合って成熟する 辛くなったら、誰かに何かをあげる まとめ あなたは一人でいるときに成長する 人は、人と群れているときには成長しません。 人から離れて、孤独になって初めて成長するのです。 読んだ本も、聞いた話も、孤独になって一人でかみしめて初めて、自分の…

3週間前。。失恋した私。。 もちろんまだ心は癒えない(´;ω;｀) 昨日の夜、珍しく夢をみて・・ 目覚めてからもずっと夢の中のことばかり考えてる自分に気づいた。 人は・・ 楽しい時、幸せな時は ”どうしてこうなったのだろう？” とは考えないし、 考えたとしても、さほど深追いしないように思う。 ”幸せだからいーやっ♪” ってなるんだろね。(笑) んじゃ、逆の場合はどうか・・ 辛いとき、悲しいとき・・ ”なんでこんなことになったの？”・・って、 理由探しが始まる。 だけど、たとえ・・ 納得できる理由が見つかったとしても・・。 それで瞬時に状況が変わることもなく。。 それでも、考えずにはいられなくて…

今日は日曜日です、礼拝に行ってきます。教会礼拝は素晴らしい心の癒しを与えてくれる。 目的は心の底から神様に感謝して。。。。神を褒め称える事です。 1週間色んなことがありましたがすべてを神様にありのままを注ぎだした神様にすべてをゆだねるんです。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); そうすれば神様は愛をもって答えてくれる心に慰めと平安、勇気、希望。。。。良い判断を与えてくれるんです。 心の底から感謝すること これが一番の幸せなんです。。。。自分の欲望、快楽主義、物欲、金銭欲これらの欲では心は幸せになれない 人間は愛を求める動物です …