連光寺

青根練習会の予定だったけど、あまりにも寒いので急遽行き先を変更し、先週と同様に土山峠へ向かいました。土曜日で大型車が多い（先週も多かった）のと参加者が多かったので、相模川沿いを避ける感じで畑の中を走ります。 吹きさらしの田んぼの中の道は寒いね

どうも、メンバーの高梨です！ 皆様、GWいかがお過ごしでしょうか？ 私は緊急事態宣言下にある東京では遠出も出来ずですが、その代わりに家の掃除が進んで年末の大掃除ばりに綺麗な状態を維持しております。笑 家にいる時間が長くなるので家をいかに快適、便利に過ごせるか。 これを細かく考え出すと止まらなくなって、いろいろな工夫ができる楽しみを満喫しています。 さて昨日ですが、急遽多摩丘陵100マイルチャレンジを行いました！ 100マイルとは距離にして160.934km。 これを走破するというもの。 日々仕事が忙しいのを言い訳にして、GWの予定立てが出来ておらず。 初日の5/1午前にいつも通りジムでトレッド…

モテ期どこに忘れてきたんだろ、おっかしぃな〜4/21 加藤 おはさい&長尾台 おはさい 本家おはさいへ。いつもに比べたら若干少なめだったかも。 連光寺は慶應おはさいのようなペースアップはなく淡々と。 その後の坂でアタックし抜け出すも、その後の平坦で弱ペダの選手の鬼の引きによって集団が追いついてきた。 わこがくは信号で止まり、真光寺はしゅーやの番手に付き一気に加速して、誰かに追いつかれたがそこからもう1段階加速して離せた。 若葉台裏は集団のペースで上り、若葉台表は序盤からもがきはじめカーブのあたりからもう1段階の加速ができ集団を突き放せた。1分10倍出ていた。 坂浜は1番下から上まで先頭のまま後…

内田です 小学生なので20時を過ぎると眠くなる 4/20 慶應朝練 おはさいコースへ。組み分けは速い組と超速い組で、自分は速い組の方へ。超速い組にもいつかは食らいつけるようになりたい。石井さん、直さん、そらさん、だいごくん、途中から尚弘さんも合流した。 加藤さん見習って全部の坂について書いてみます、記憶曖昧だから改竄していけ？ 連光寺 直さんに引き離されたけど石井さんに引いてもらって頂上手前で追いついて抜かした 天国への階段 先頭で入って、ない脚を回した。石井さんと直さんが後ろにピタリとついてきて、抜かしたそうな顔をしていたが、車が多すぎて抜かされずに済んだ ワコガク 車が多すぎて踏めなかった…

授業は対面しか勝たん！と思っている加藤です 火木曜、対面授業あってきもちえ！ 4/14 小山田もがき 小2で坂前もがき。体から酸素がなくなっていく感じが久しぶりだった。おはさいとかよりも休める時間が少なくできるしより酸欠感を味わえる。 その後、大妻下りを逆方向に走ってスプリント練をした。使い果たした足でいかにスピードに乗せるかの練習になった。 みおちゃんと川澄が二人で走っていたが、いい感じに勝負しててよかった。川澄は疲れ果てたといいつつ大妻下りからセブンに戻るまでの坂でアタック仕掛けてきて良かった。みおちゃんもベースができてきてて、帰りの短い坂のアタックとか平坦の引きもペースが速くてよかった。…

54期内田です。 体験会希望が何人か来てて嬉しいです。 日曜の練習終わったら決戦輪に変えて、火水で慣らして飯山に備える。 おんたけ→eレース、と昇格が確実に近づいている実感はあるので今度こそ。 4/9 そらさんと。調布飛行場の周りでスプリント6回くらいやった。堀口さんに、ポイントレースのスプリントは軽めのギアで、と言われたので普段より軽いところからスプリントしながらギアを上げていく感じでやった。心肺めちゃきつで酸欠になった。 そのあと矢野口行って初TRYCLE。後輪が相当フレてるってことに人に言われて最近気づいたので直してもらった。なんかよく回る気がする。連光寺→天国→杜の一番街北、と全力で踏…

加藤ヤス 先週広島で極寒の雨の中レース走って、その後の一週間めっちゃ気温上がった中乗ったりと、寒暖差激しい中たくさん練習したのがたたったのか、日曜の練習の後腹下して月曜火曜何もできなかった 58~59あった体重が気づけば56を切りそうな勢い。腹の調子戻ってもこの体重を維持して登り速くなりてぇや。 4/7 おはさい・小山田 先週暖かかったのに今朝寒くてキレそう。上のインナー来て出走した。 先週の横塚さん見習って初っ端から全力少年で行った。連光寺でアタックして体の酸素なくなってその後すべて死にそうだった。てか死んだ。 小山田は新入生のF君が来てくれた。しっかり走れてるし速かった。黒いアレーエリート…

すっかり春らしくなり心が躍ります。ジャージも重ね着が減り足を出してます。友人といつもの場所で合流し、尾根幹（南多摩尾根幹線道路）を流すこととします。直接尾根幹に行くのではなく川崎街道の連光寺坂経由です。連光寺坂は特に斜度がきついわけではありませんが、４％程度が永遠続く感じです。その後尾根幹に向かうのですが、いろいろ住宅地のわき道にそれて迷子状態です。そしてこの辺りは東京オリンピックのロードレースのコースにほど近い場所でUP DOWNの連続するなかなかヘビーな道なのです。ここの住民はかなりの剛脚の持ち主でなければ生活できそうもありません。無事に尾根幹に戻り、終点まで行って折り返しました。途中若者…

こんばんは。 先日初めてENVEのホイールで走ることができました。 桜の季節ということもあり、多摩川沿いは人がすごく多く、あまりスピードも出せず、ダラダラと走ることになりました。 とりあえず矢野口のローソンに到着し、久しぶりの実走なのでどのぐらい走るかも決めておらず、人の多さから尾根幹は避け、よみうりランドV通り、と連光寺、聖蹟桜ヶ丘のいろは坂で坂道成分を摂取することにしました。 お久しぶりということで辛かった…。 桜も綺麗に咲いてました🌸 そのまま連光寺をちゃんと回し、聖蹟桜ヶ丘へ。 聖蹟桜ヶ丘も桜が綺麗で、いろは坂ではお花見してる人もたくさんいました。 綺麗な景色。(かっこいいcervel…

ここでは「優勝軒 伏竜 新座店」「麺酒房 龍安」「蔵出し味噌 門左衛門 朝霞台店」「百歩ラーメン 朝霞店」の情報を紹介します。 優勝軒 伏竜 新座店 麺酒房 龍安 蔵出し味噌 門左衛門 朝霞台店 百歩ラーメン 朝霞店 優勝軒 伏竜 新座店 優勝軒 伏竜 新座店(ゆうしょうけん ふくりゅうにいざてん)の情報を紹介します。 ラーメン 辛ニラなどは自由に 子供用の椅子も用意 クーポンあり スマホサイトからお得に予約チェック！！ ホットペッパーグルメは「PONTAポイント」、ぐるなびは楽天 ID と連携することで「楽天ポイント」、食べログは「Tポイント」が貯まります。 ホットペッパーで予約 住所埼玉県…

53期 加藤です 3月はいっぱい練習したけど、短時間高強度が足りなかったからかこの前の広島はクソ雑魚でした これからは2日目E1~3の混走で優勝を勝ち取ったはしもってぃを見習って血を吐く練習をやっていこうと思います 3/31 おはさい 今回は連光寺から割と速かった。連光寺は縦に伸びるとインターバルがかかってキツイ。 血を吐くのを目標になるべくアタックして走ったが、心肺より脚が先に死ぬ。血を吐く練習はレスト日のあとじゃないとできないな。

みなさん、こんにちは！ 息子のヤンヤン４年生を無事修了。 ほっとしたのも束の間、楽しい春期講習が待っています。 これからしばらくお弁当を作らなくてはなりません、トホホ・・・(;´Д｀) 我が家では学期が終わると成績表の○の数に応じて報酬がもらえる仕組みになっているのですが、今回は〇はありませんでした、トホホ・・・(;´Д｀) 今年の東京の桜の開花は平年より12日も早い3月14日であったが、昨年も3月12日だった。 そして、今年は来年より圧倒的に早い桜の開花。 桜の開花は2月1日から起算して毎日の最高気温の合計が400に達する日に到来するとか。 そんな、「せいせき」と「さくら」のことを考えていた…