[🌟] [🐏] [📝] せっかくの休日、「今日は思う存分眠れるぞ」とゆっくり寝坊したはずなのに、目が覚めると頭がズキズキ痛む…。 そんな経験、あるんじゃないかな。 疲れをとるために眠ったはずなのに、なんだか裏切られたような気持ちになっちゃうよね。 でもね、それは体が「やっと休める！」と張り切ってリラックスしようとした、愛おしい反応のひとつでもあるんだ。 今日は、そんな「週末頭痛」の正体と、休日を心地よく始めるための小さなコツを、羊さんがメモしてきたよ。 [/📝] [🌙] 休日だけ頭が痛くなるのはなぜ？🤕 平日の緊張が解けたときに起こる「週末頭痛」 頭の中で起きている「血管の拡張」とは🔍 リラッ…
