体育館で飛びました。 www.youtube.com 感覚は絶好調とは言えないものの、 普通に過去最大水準で飛ぶことが出来ています。ここ最近はこの高さをキープできており、伸びしろも感じます。 ここまできてから更にジャンプ力が向上した理由を考えました。 フィットネス疲労理論 トレーニング プライオメトリクストレーニング 足首の剛性 SSC まとめ 因みにこの日は、今更ながら悔しいという気持ちを知りました。最後の2ゲームでは私を含め、 相手と比較すると弱いメンツが揃っていました。その上で勝ちたいという思いを持ってプレーしていました。自らクリエイトしてシュートチャンスをいくつか作ったものの、 ほぼ外…
