運トレ

トマトに引き続き今回は７月の旬である「桃」の紹介をしていきたいと思います＾＾ 私が住んでいる福島県は桃が名産地でもあるので今年は記事を作りたかったのもある 桃の効能について 桃の栄養成分は、ビタミンC、ビタミンB、ビタミンE、ナイアシン、カリウム、ペクチンなどが多く含まれています。 ペクチンは便秘解消に効果があるため、間接的に美肌効果にもいいです カリウムは老廃物を流す役割、ビタミンCは身体に潤いを与える働きがあります。 ピンクのエネルギーは 心が疲れてたり、心に潤いをもたらしてくれる優しいエネルギーがあります 五行では甘・酸「温性」です 気や血行を良くし、身体を潤す働きがあるので身体の渇きや…

こんにちはー✨😘 今回は季節の食材で開運＝改運をスポットしてみました。 旬の食材を使い改運してきましょう 季節の食材を食べるメリット 夏なら身体の熱を取ったり 冬なら体を温めたり その時期の食べ物を食べると身体が喜ぶと同時にエネルギーのバランスを整えたり 身近な旬の食材を食べて、簡単でエネルギー調整できます。 今回は７月の旬でパワーフードの「トマト」を使った トマトの油淋鶏を作ってみました 材料 （３人前〜４人前） 鶏もも肉 ５００g ←私は今回唐揚げ用のカットしてるやつ使いました。 片栗粉 大さじ６杯 揚げ油 適用 ← 今回はオリーブオイルで揚げました ≡下味≡ 酒 大さじ２杯 醤油 大さじ…

今回は苺水晶（ストロベリークォーツ）について紹介いたします。 ストロベリークォーツは「恋を呼び込む」「恋愛成就」持ち主に恋愛の楽しさを教えてくれる石です 恋愛を楽しんで日々を楽しい方向へ持っていく石です「ほら！！恋するのも悪く無いでしょ😘」と教えてくれる石です 他にも 「華やかさ」「ときめき」など女性に元気と活力を与えてくれる石でもあります 。 ストロベリークオーツは高い？？ 内包物や産地で価格もかなりピンキリな印象です このサイトでストロベリークォーツだったけど、、別のサイトでピンクエピドートと表記されてたりもあります ストロベリークオーツの定義も「見た目がストロベリークォーツならOK」とゆ…

今回は、蟹座新月のワークアウトや過ごし方についてお話したいと思います😄 ７月１０日の蟹座新月のキーワード 月を象徴する蟹座は「情緒を上手くコントロールし仕事もプライベートも充実させる」事を教えてくれます。 今年の蟹座新月はホロスコープだと、、、社会との繋がりの１０室に入っており ・社会を通して自分が何を感じてるか ・外を通して自分の内側はどう感じるか ・心地よさを大切にする ・自分したい事などを社会にどう落とし込むか考えたり行動したり 今回の蟹座♋️新月は自分と社会の関わりを考えながら より居心地🏡を良くしたりなど 仕事を通して自分の持ち味みたいなのが発見したり 感情と仲良くしながら新たな仕事…

おはようございます😄☀️ ３時３９分に山羊座の満月が始まるって事なので 本日は「山羊座満月」について少しお話と今回の山羊座満月はどんな事意識したらいいかを少しお話ししていきたいと思います✨ 「山羊座満月のキーワードは？？」 山羊座満月は、、野心・社会・自立といったバイタリティーに満ち溢れる満月です コツコツと計画を進み中なら後押ししてくれたり 今ちょっと仕事悩んでたり、、、 仕事の進め方で悩んでるなら やり方を相談したり、こだわりや意地になってる部分を思いっきり手放して見たりなど人生の計画に良い変化を与えてくれる満月です。 ストロベリームーンらしい 6月の満月は「ストロベリー🍓ムーン」 北米で…