「最近、身体がだるくてねぇ。歳だから仕方ないか〜」 こんなことを、言ったり思ったりした事がありますか? あなたはこのページに、なんて検索してたどり着きましたか? もしくは、そう言ってきた友人がいたらあなたは、どう思いますか? 私は間違いなく 「そうだよねえ…歳とると、しんどいよねぇ」って言う だって、本当なんだもの 私も、バリバリ加齢を感じております。つい何年か前まではできていた事ができなくなる苦しみを知っております ゴキゴキ音が聞こえてきそう 加齢とともに、体は衰える これはまぎれもない事実ですが、実は、ちょっと間違っているんです まずはここの理解を深めて、それからじゃあ何をすればいいんだ、…