運動嫌い

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重箱の中身は三段ともカレー•8日前

時には置き物のように

今日は寝不足なので、散歩をサボりました。フィットボクシングもSwitch2をテレビにつなげるのが面倒くさいというヘタレな理由からパスです。そう。私は運動嫌いの怠け者なのです。目標体重に到達したから、小休止してるのであります。ダイエットダイエットって、毎日うんざり。一日ぐらいサボってもいいでしょ。（開き直り）幸いなるかな、痩せてる方。幸いなるかな、標準体型をキープしている方。いいなー。羨ましい。「わたし、食べても太らないんだよねー」← 一度言ってみたいセリフNo. 1 明日から心を入れ替えて頑張ります。 ……私のブログは〆の言葉が高確率で「頑張ります」で終わります。「まだ成果は…

#日記#雑記#運動嫌い#ダイエット#40代女性

ネットで話題

580ブックマークジムに通い始めたら、できなくても罵倒されたり晒されたりせずただ褒められてする運動が超楽しかった「運動嫌いだった私が11年もジムに通い続けてる理由がこれ」

togetter.com

135ブックマーク運動嫌いがテーブル付きエアロバイクを手に入れて、趣味とエクササイズを鮮やかに両立した話 - ソレドコ

soredoko.jp

67ブックマーク学校の体育では様々なトラウマが植え付けられて運動嫌いになった為、運動が楽しいことを知らなかったという声に沢山の反応が集まる

togetter.com

49ブックマーク運動嫌いの怠け者になってしまうのは、遺伝的に仕方のないこと？

gigazine.net

41ブックマーク運動嫌いな人が身体を動かすための秘訣 | ライフハッカー・ジャパン

www.lifehacker.jp

37ブックマーク運動嫌いが筋トレを始めて気付いた10のこと。 #まいにち筋トレ｜Yuka Ohishi / 大石結花

note.com

35ブックマーク｢感動の押し付けはたくさんだ｣運動嫌いの私が東京五輪に感じる"排除の空気" なぜスポーツだけ特別視されるのか

president.jp

34ブックマーク【ダイエット】運動嫌いでも『リングフィットアドベンチャー』で痩せられる？ 2カ月やったら筋トレマニアのみなさんに土下座したくなった

rocketnews24.com

30ブックマーク運動嫌いの人でもたくましい体になれる理想のトレーニングジムとは | みん評STORY｜みん評公式ブログかもです。今日はちょっと夏を意識した記事を書いてみたいと思います。まだ春だよ？と思われるかもしれませんが、夏まであと2ヵ月しか残っていません。2ヵ月といえば肉体の細胞が入れ替わるのに最低限必要な期間です。従って現時点から男がやるべきことは、人前に出しても恥ずかくない肉体づくり以外にないでしょう。...

minhyo.jp

関連ブログ

未来を変える習慣術•3ヶ月前

【ズボラ必見】運動ゼロで続く健康法！日常動作を変えるだけの最強ルーティン

「今年こそは健康のために運動するぞ！」と決意してジムに入会したものの、わずか1ヶ月で幽霊部員になってしまった経験はありませんか？「毎日15分だけ」と心に決めてYouTubeのストレッチ動画を再生し始めたけれど、いつの間にかそれすら面倒になり、「また三日坊主で終わってしまった…自分はなんてダメな人間なんだろう」と自己嫌悪に陥っているかもしれません。仕事や家事で疲れ果てて帰宅した後に、わざわざトレーニングウェアに着替え、ヨガマットを敷き、汗をかくまで運動をする。そんなエネルギーが残っているなら、最初から苦労はしていませんよね。ズボラで面倒くさがりな人にとって、「わざわざ時間を作って運動をする」…

#ズボラ#三日坊主#運動嫌い

女同士のふうふです｜私と彼女と猫さまと•5ヶ月前

【体験談】同性カップルと暗闇トランポリンに行ったら倒れそうになった話｜運動嫌いの本音と体験レビュー

こんにちは。具です。先日、あるぽんさん・ことりさんカップルと一緒に、“暗闇トランポリン”を体験してきました。きっかけは、半年ほど前から、ことりさんに「行こうよ」と誘われたこと。正直に言うと、そのたびにやんわりかわしていました。理由は単純で、もし気に入っても通えないから。通える距離でも時間でもないので、どう頑張っても「続ける」という選択肢がない体験に、気持ちが乗らなかったのです。それでも今回は、三連休というタイミングと、あるぽんさん・ことりさんと一緒ということもあって、「とりあえず、一回くらいなら」と重い腰を上げました。今回は、人生で初めて暗闇トランポリンを体験した運動嫌いが感じた、正直な気…

#同性カップル#同性ふうふ#同性パートナー#LGBTQ+#暗闇トランポリン#JumpOne#運動嫌い#運動を始める#運動ができない

kokona’s blog〜今日を生きる〜•8ヶ月前

つかるだけで約600kcal消費される&リラックス効果抜群〜♪【Bodiesのゲルマニウム温浴】デトックス効果、肌荒れ・むくみ・冷え改善も！運動が苦手な方にもおすすめ★

＜この記事はアフィリエイト広告を利用しています＞ご覧いただきありがとうございます(o˘◡˘o)ここなです🍀猛暑の夏が終わり、だんだん涼しくて過ごしやすくなってきましたね☺️🍁最近、大好きなジムに行けていなかったのですが、やっと行けました…！！私が通っているのは、女性専用トレーニングジム【Bodies】です♡以前もBodiesの魅力についてご紹介させていただきました🎶↓↓ kokona-today.hatenablog.com やっぱりBodiesで1番大好きなのが、つかるだけで約600kcal消費される&リラックス効果抜群の【ゲルマニウム温浴】です🌷ゲルマニウム温浴の効果はそれだけではなく、女…

#ゲルマニウム温浴#Bodies#ダイエット#リラックス#肌荒れ・むくみ・冷え改善#運動嫌い

運動嫌い＆甘いもの好きアラフォーのダイエットブログ•8ヶ月前

運動嫌いでもダイエットは成功できる！鍵を握るNEATとは？

こんにちは。当ブログを訪れていただきありがとうございます。ダイエットを始めて約9週間で7キロ痩せたアラフォーminoです！皆さん運動は好きですか？今回のダイエットを始めるより以前、筆者は痩せるには少々キツい運動が必須だと思っていました。筆者は子供の頃から運動が苦手だったので、自分がダイエットするのは難しいと思い込み、体重が増えていることを知っていてもなかなか重い腰を上げられないでいました^^; しかし今回のダイエットを始めてから、痩せるのにキツい運動は必要ではないことを知りました。なぜなら余分に食べた分のカロリーを運動で帳消しにするのはとても難しいからです。では運動は全く意味がないの…

#アラフォーダイエット#置き換え　ダイエット#運動嫌い#運動 or 食事制限

black_bluesbird’s diary•8ヶ月前

「コンビニ食ダイエット」3つの成功ルール

「最近、なんだか疲れやすい…」それ、タンパク質不足のサインかも •世界で今、女性がタンパク質を求めている理由 •30代から始まる「筋肉と骨の変化」を知っておこう •運動嫌いでもできる！コンビニ食材で始めるタンパク質生活 •「食べないダイエット」から「食べて整えるダイエット」へ •無理なく続けるための「小さな習慣」の作り方 •今日から始められる、あなたのための第一歩 <a id="attention"></a> 「最近、なんだか疲れやすい…」それ、タンパク質不足のサインかも「なんだか最近、疲れが取れにくいな…」。ふとした瞬間に、そう感じることが増えていませんか。 20代の頃は、多少の無理をし…

#ダイエット#健康#タンパク質#運動嫌い

black_bluesbird’s diary•8ヶ月前

秋の食欲に負けない！30代からの「賢いタンパク質ダイエット」

目次•「食欲の秋」は、実はダイエットのゴールデンタイムだった？•あなたも「かくれタンパク質不足」かも？30代女性の8割が知らない落とし穴•なぜタンパク質が重要？科学的根拠から見る3つの理由•1日に必要なタンパク質は？賢い摂取量の目安•運動嫌いでも大丈夫！今日から始める「秋のタンパク質」食生活•まとめ：今年の秋こそ、賢く食べて理想の自分を手に入れよう「食欲の秋」は、実はダイエットのゴールデンタイムだった？涼しい風が心地よくなってきて、美味しいものがたくさん出回る秋。「秋はついつい食べ過ぎちゃう…」「夏に少し痩せたのに、リバウンドしそう…」仕事にプライベートに忙しい30代の私たちにとって、…

##秋ダイエット#運動嫌い#健康的に痩せる

運動嫌い＆甘いもの好きアラフォーのダイエットブログ•9ヶ月前

5週間で－5kg！運動嫌い＆甘いもの好きアラフォーがダイエットにハマる

はじめまして。当ブログを訪れていただきありがとうございます。ダイエットを始めて約5週間で－5kgを達成した運営者の「mino」と申します。この記事では今まで全くダイエットに興味がなく、運動嫌い＆甘いもの好きだった私が何故ダイエットにハマったのかについてご紹介します！目次プロフィール産後人生最高の70キロオーバーピラティスとファスティングに挑戦するも… 意外にも王道の置き換えダイエットが合ってた！このブログを是非読んでほしい方【minoの基本プロフィール】台湾在住のアラフォー夫と5歳・3歳の娘の4人家族台湾での職業は日本語教師中国語が話せます運動嫌いご飯より甘いもの…

#おきかえダイエット#産後ダイエット#運動嫌い

MAMESHIBA DIARY•9ヶ月前

運動=ダイエットやリフレッシュじゃなくなった30代

こんにちは！かほです！韓国人夫通称「豆柴くん」と日韓ハーフの息子通称「子豆くん」との他愛のない日常を描いています。体力？ありませんありません。だから 30代にして何度目かの正直、運動始めます日韓夫婦MAMESHIBA DAIARY かほの日常今週のお題「体力」昔から運動神経がめちゃくちゃ悪く、運動があまり好きじゃない。なのにめちゃくちゃ筋肉質な私。コロナ前はジムに通ってた時期もあったけど、痩せるどころかどんどん筋肉が成長してゴツみが増したのでコロナ流行でジムが営業自粛になったと同時に辞めた。運動したいけど、運動したら理想のカラダから遠ざかるのが悩みのタネ。そして、汗をか…

#今週のお題#スイミング#ベビースイミング#ダイエット#産後ダイエット#水泳#運動嫌い

海の前で黒猫と暮らす２４歳女のブログ•1年前

競走から逃げる

今日こそはのタコライス温玉失敗したけど美味しいからよかった🤭 私は競争が嫌いですなぜならば私は何でも最下位をとるタイプだからです全く楽しくありません学生時代なんて運動や勉強が苦手な私はそれはそれは冷ややかな目線を何度も浴びせられました体育の授業なんて悲惨でした個人プレーでまだ最下位を取るだけなら被害は自分だけで済みます団体競技になると足でまといになる自分はかなり嫌な顔をされました中学生の時には大縄跳びが飛べなくてキツイ男の子に死ねと言われたこともありますやる気がない訳じゃなく出席しっかりしてるのに体育の通知表が2のこともありましたおかげで今でもオリンピ…

#競争社会#能無し#運動嫌い