ステイホームが長引き、子どもが身体を動かす時間が少ない状況下だけに、今の年齢に本当に必要な運動はさせておきたいものです。そこで、運動神経の黄金期と呼ばれる『ゴールデンエイジ』について、調べてみましたところ、年齢に応じて必要な運動が見えてきました。 ≪目次≫ ゴールデンエイジとは? ゴールデンエイジの年齢区分 「プレゴールデンエイジ」における運動のあり方 「ゴールデンエイジ真っ只中」における運動のあり方 「ポストゴールデンエイジ」における運動のあり方 ゴールデンエイジとは? ゴールデンエイジというのは、一生の中で最も神経系運動の能力を向上させることができる期間のことをいい、「運動神経の黄金期」と…