人はネガティブな感情に過剰になりやすいところがあります。 例えば、不安。人間生きていれば、不安な事はたくさんあります。程度の差はあれ、色んな不安があります。ですが、不安は人間の身体が仕組みとして持っている重要な感情です。 人間は、不安という感情のサインによって、それを回避するように出来ています。ですから、不安は自らに発する重要なメッセージです。不安を感じなければ、危険を回避できません。だから、突き詰めれば不安を感じる事は普通の事なんです。悪い事ではないんです。 ですが、不安を感じるのは精神的には辛いですから、それを避けたいと思うのも自然。不安を感じるのは、生きていれば当然感じる事なのに、それを…