過緊張性発声障害

２０２５年９月、 発声障害を発症して丸１２年が経った。 １０代の終わり頃に喉に違和感を覚えて以来、 一日たりとも喉や声のことを考えなかった日はない。 筆者の抱える 「過緊張性発声障害（機能性発声障害）」は、 喉の筋肉の緊張に加え心理的な要素も関わっている。 一つの例として、筆者の場合、 精神的な緊張や不安からくる場合と、 無意識で喉が勝手に緊張状態になり 声が出しにくいこともよくある。 そして、心と体のどちらかが傾くと より声の出なさにつながってしまう。 （⚠️患者さんによっても症状はさまざま） そのため、この１０年以上、 少しでも病気と上手く付き合うため 心身共に向き合う機会がとても多かった…

１月、２月と大切な人を失い、気持ち含めバタバタとする中で３月から少しずつ友達にも会い始めた。 悲しみ、優しさ、寂しさ、温かさ、楽しさ…たくさんの気持ちに触れたり、感じながら、無事に春を迎えることができた。 そうして気がつけば４月。 美しい桜が咲く中、数日前に(ドイツに行く前に半年ほどお世話になった発声障害を治療するための)喉の病院へ行ってきた。 以前、ボイトレの先生から「帰国する時や困ったときはいつでも連絡くださいね。」と声をかけて頂いていたので、 その言葉に甘えて「お久しぶりです」「久しぶりに先生のもとでボイトレを受けれたらなと思いご連絡致しました。」…そんな内容でメールを３月頃に送った。 …

1年以上放置していたブログを見てくれてありがとうございます★ 久しぶりに声の事を書きたくなったので書きます。 声が出づらいなぁ～と感じはじめたのは2017年ころ。 そしてコロナの時期にかなり悪化。 そのころ接客のパートをしていたんだけど、電話の対応がどんどん出来なくなってきた。 特にかかってきた電話に対しての「お電話ありがとうございます」や 自分が行きたいお店の予約のためにかける電話への第一声の「もしもし」が 全く出てこない。 必ず相手の方から「もしもし？」「もしもーし！」と返される。 職場での「おはようございます」も、深呼吸して自分を整えて さぁ、今から挨拶だよ！と少し前から頑張らないと無理…

トラム(路面電車)に乗って ショッピングモールへ向かった今朝のこと。 クリスマスにドイツの家族と 恒例のプレゼント交換があるので そのプレゼントを探しに行ってきた。 気になる店をいくつか回ったけれど 結局いいものが見つからず、 ショッピングモールにある フードコートで食事をすることにした。 ドイツ料理のお店でカスラーという 料理が気になったので頼むことに。 レジを担当してくれたのは６０代ぐらいの女性。 過緊張性発声障害の筆者にとって 大きな声で注文するのはかなり至難の業。 自分なりにすごく必死に大きな声を 出そうとしても or 出したつもりでも 思うように声が出ない＆届かなくて 注文するのも一…

『過緊張性発声障害における安静呼吸中の仮声帯機能亢進の定量化』 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov 仮声帯の曲率を測定し、安静呼吸中の仮声帯の姿勢(形状)が原発性過緊張性発声障害(pMTD)患者を識別できるという仮説を、pMTD患者30人と対照33人で検証した。 喉頭鏡画像は、安静呼吸中の呼気終了時と最大吸気時,/i/持続発声中,30分間の発声負荷タスクの前後の大声での発声中に取得した。 結果、仮声帯の曲率（凹=弛緩,凸=緊張 の度合い）は、呼気終了時に、pMTD群は凸状の輪郭を示したのに対し、対照群は凹状の輪郭を示した。最大吸気時には、pMTD群は凹凸の中間(直線)の輪郭を示した…

今年の３月、 ドイツ語試験を受験した。 一度落ちてしまったから、 「今度こそ受かるぞ」と意気込んで 毎日９時間はドイツ語を勉強した。 努力の甲斐もあって、 ライティング試験は満点、 スピーキングも高得点を得て 無事に合格できた。 辛かった学校生活から解放され、 「勉強も一度休もう」…そう思った。 しかし、合格から数日後には、 「もっと早くドイツ語上手くならないと」と 一人で焦ってしまって、 『休みたいのに休めない』という 良くない状況に落ちいてしまった。 そこからドイツ語の教材を買って 一人で勉強し始めたのだけれど まぁ集中できない。 次は『頑張りたいのに頑張れない』という もどかしいモードに…

8月末、 別の都市に住む義母と義弟が ベルリンへ遊びに来た。 旦那さんは用事でちょくちょく 地元へ帰っていたけれど、 筆者はドイツ語試験や体調不良で クリスマスから彼の地元に 帰れていなかったこともあり、 (間に弟くんとは会っていたけれど) ママに会うのは8ヶ月ぶり。 今回、彼らの滞在期間は一週間で、 我が家から徒歩10分圏内にある ホテルに彼らは宿泊することに。 ママや弟くんはいつも筆者に 優しく接してくれるけれど、 (筆者含め)3人ともシャイなので 実家にお邪魔させてもらう時は 必要最低限しか話したことがなかった。 そんな彼らが一週間も ベルリンに遊びに来るというので 筆者は正直ドキドキし…