病気 病名
摂食障害の様態の一つ。
自制困難な食べたいという欲求を生じて、ある一定の時間内に大量の食物を摂取する「気晴らし食い」と言う行動を繰り返す。
その後嘔吐したり、下剤を用いたり、または翌日食べるのを極端に制限したり、絶食をしたりして過食による体重増加を防ぐ浄化行動を伴う場合もある。→過食嘔吐
その後、自己嫌悪感、無力感、抑鬱気分などを伴い、日常生活に支障をきたすことが多い。
過食症はごく一般的には、 大量に食べてそれを嘔吐する行為と言われています。 なぜそんな行為をするのかと本当に簡単に説明するのであれば、「太りたくない」ためです。 大量に食べてしまったという罪悪感はあれど、嘔吐すれば太ることを妨げることができます。 しかし、 この大量に食べることを妨げることができない過食症の人がいます。 「吐けない過食症」の人です。 食べっぱなしです。 しっかりと消化吸収されますので、当然体重は増えてしまいます。 吐けない過食症の人は恐らく下剤を大量に飲んで、上から吐けない分下から出すことで、 食べたことを食べなかったことにしようと試みると思いますが、 下剤の効果は大腸の蠕動運…
高校生の時、拒食症と過食症になりました。 人生でトップクラスに辛い出来事でした。 当時の様子、克服した経緯などを綴ります。 【過度なダイエットから、拒食症になった】 【拒食症から過食症へ】 【苦しい入院生活】 【退院後も、七転八倒】 【摂食障害について思うこと】 【過度なダイエットから、拒食症になった】 私は高校生の時、糖質とカロリーを抑えた食生活で、減量に成功しました。 当時の食事は、1日糖質10g以下、熱量500㎉以下でした。 最終的には、キュウリと砂肝しか食べていなかったです。 栄養失調で、頭は働かず、体力は落ち、無気力になりました。 学習や趣味をする気力も、ありませんでした。 高校にも…
前回のブログでギャンブル依存症と過食症について書き、 依存症は人間の弱さ故の「防御だ」ということも書きました。 ギャンブルするお金があったから 食べることはストレス解消だから セックスするのが好きだから(セックス依存) そんな単純なことで依存症に陥るわけではありません。 人間の持つ繊細さ感受性、 それらが強いために、 社会的環境と自分との間にズレを感じたり、フィット感のなさに不安を抱き、 社会と調整を保つために必死にもがいている在り様が依存症だと、私は思っています。 社会は自分を歓迎してくれると思える人、自分に自信があり強く生きていられる人には、依存症に陥る人が理解ができないかもしれませんが、…
4月の第1週の振り返り ⚪︎体 ・年末から続いてた咳が止まった。 ・朝全く起きれなかった、アルバイトにも週4回行けた。 ・ストレッチやヨガができなかったが、筋トレはできた。 ・シリコンの耳栓をし始めたら、入眠がよりよくなった。 ただ、耳に違和感があるのか、途中で起きる。 ・眠りにつけるけれど、寝付く時間、寝る時間が安定しない。 ⚪︎メンタル ・低め安定 ・過食もなし ⚪︎食生活 ・起きたて お湯、ミルクカフェラテ・遅め朝ごはん キチャリ ・夕方 プロテイン、ナッツ ・夜 普通の白米一杯に和のおかず ・ヤクルト1000やめてから便秘になった。 気づき・改善点 ・耳栓は他の種類も試してみる。 ・起…
大谷翔平選手の元専属通訳の水原一平さんが「自分はギャンブル依存症だ」とカミングアウトした件についてです。 様々な疑惑や騒動は置いておいて 水原一平さんとは住む世界が全く異なる接点のない自分ではありますが、 「過食症という依存症」だった自分と、過去形ではありますが「依存症」という共通点があり、 自分の思うところを述べさせて頂きたいと思います。 先ず、この方も「弱い人」「人生は葛藤だらけ」で相当に苦しかっただったんだろうなと思いました。 私たちは常に「何かに依存して生きている」と言われています。 子どもが親に依存しなければ生きていけないように、人間ひとりで生きていくことは難しく、何かにもたれかかっ…
一切の食べ物を食べない(食べられない) もしくは 特定の食べ物しか食べない(食べられない) それが拒食症です。 入院レベルで血色の悪い飢餓状態の拒食症の方でない限り、その痩せ細った痛々しい身体でも堂々と社会に入り込んでいることが多いかもしれません。 見るのが申し訳ないくらいか、逆に2度見3度見してしまうような細い女性を、学校や外出先で見たことがある人は案外いるのではないでしょうか? そんな他人からは明らかに病的で病院に行った方がいいですよと言いたくなるくらい危なっかしく見える人が、 普通に学校に通って、普通に会社に行けるのは、 「自分が極端に痩せすぎている」「自分は何だかおかしい」という認識が…
私は高校2年生の時に拒食症になりました。 ダイエットから生理がなくなり、黄疸が出るほど肝機能が悪くなっても、痩せようとすることをやめられませんでした。 何度かブログでも書いていますが、拒食症にある時は、痩せるという自分の思いに矛盾なく真っ直ぐに生きていられるので、なんだかんだあっても気持ちは前向きでいられます。 見るに堪えないほどの棒のような脚を堂々と披露している女性を時々見かけますが、 拒食症の時はまだまだ痩せる必要はあるけど、着実に私は痩せていると自分に酔いしれる時なので、活動的に動けたりもします。 しかし、 過食症ともなると、痩せるという自分の思いとは裏腹に、禁断の食べ物を大量に食べてし…
このブログを読んでくれている方で、「自分をコントロールできず苦しい」と思った経験がある方はどのくらいいるのでしょう。 私は10代半ば頃から40代前半まで拒食症と過食症で、そのうち過食症であった長い期間、自分をコントロールできないという思いを抱き、それが自分を苦しめていましたが、 摂食障害といった依存症(アルコール依存・薬物・買い物依存など)ではなくても、自分をコントロールできずに苦しいという思いを抱くこと、そんな経験って誰でもあったりすることなのでしょうか? 過食症は 「食欲のコントロールが不能になる」のではなく、 「食べるという行為のコントロールが不能になる」のだと思っています。 食べたいと…
過食症(食べ吐き)を約10年経験すると、自分が食べたい物が分からなくなってしまった、という話。 過食症全盛期 過食症(食べ吐き)の最中は、とにかく安くて吐きやすい物が優先。うどん、豆腐なんかが定番でした。ストレスが溜まると、更に揚げ物やケーキ類など高カロリーな物が追加されていきます。 あれが食べたいとか、これが美味しそうとか、そういう概念は消え去ります。とにかく何か食べたい。そして、食べ物を選ぶ基準は、とにかくその時の心の飢えが満たされて、その中でも安くて吐きやすい物、でした。 そして現在 過食症がなくなって約10年経ちました。 未だに、お腹が減ったときに自分が何を食べたいのかが分かりません。…
私は、約10年ほど過食症(食べ吐き)を経験しました。その経験と、当時を振り返って思うことを整理してみたいと思います。 はじめに 過食症体験 過食症になるまで 過食症(食べ吐き)の症状 双極性障害Ⅱ型の診断 過食症の終わり 周囲に対して思うこと 当時に自分に何か言うとしたら 自分を責めない、皆で病気に立ち向かう 気合いや努力で治るなら病気じゃない さいごに
先日職場でちょっと有名どころのお菓子を3つ頂きました。 有名どころのお菓子なのでこれは食べなくちゃ損だよねと思って大切に持ち帰り、夜ご飯の後に、食後のスイーツとして美味しく食べました。 美味しいお菓子が3つあれば、3つ食べないと気がすまなくなるのは、大量に食べたくなる過食症だった名残りなのか?単に食いしん坊なのか?両方かもしれませんが、食後の満足感と少しの罪悪感でごちそうさまをしました。 そしてその翌日、職場の事務員さんが突然「私こういうの苦手だから貰ってくれない?」とデスクの引き出しから昨日のお菓子3つを取り出し、私に渡してきました。 私は昨日満足したし、3つ食べてしまった罪悪感もあったので…
摂食障害に苦しむ日はもう終わりにしましょう。食べることに対するストレスが驚くほど軽くなります。拒食症と過食症のプロが徹底的にアドバイス!と話題になっているのが、古賀真央さんの古賀式拒食症・過食症改善プログラム。実際の購入者もその効果を実感してるみたい。⇒感想と評判古賀式拒食症・過食症改善プログラム薬を毎日飲まなくても、カウンセリングに頼らなくても、拒食症・過食症は、自宅で根本から克服できるのです。他にもたくさんのやり方を教えてくれるようだし、試してみようかな。
// 体重推移 体脂肪率推移 朝ごはん おやつ 昼ご飯 夜ごはん 夜食 摂取カロリーと摂取タンパク質 今日の運動 今日の一言 体重推移 ピンクの日付は排便あり 赤字は前日より数値が増えた日 ★は生理日 ★開始時:99.3kg 日付 体重 前日比 合計 前日 66.5kg -0.2kg -32.8kg 04/15 66.4kg -0.1kg -32.9kg 04/16 65.8kg -0.6kg -33.5kg 04/17 65.0kg -0.8kg -34.3kg 04/18 66.6kg +1.6kg -32.7kg 04/19 04/20 04/21 ⇒詳しい体組成データはこちら 体脂肪率…
どうも、だらだらです。
昨日・今日と休んで、なんとなく疲れが取れて体調もよくなった気はしたんやけど、念のため、明日も休みたいと今朝Bさんに連絡をしたところ、『えぇ、、、』と反応が悪かったので、仕方がないので、明日・明後日出勤することにしました。 ここ2日、休むことが出来て時間に余裕が出来たので、久々にもち様を観たんやけど、やっぱり、もち様は可愛い( *´艸`)♪ もち様を観ていると、その瞬間だけでも嫌なことを忘れられる。 私はストレスがたまると過食症になるんやけど、ここ2日の食事量がひどいんよ(;^ω^) 昨日、今日と1食で3人前食べてしまったせいで、今、お腹の膨れ具合が異常です💦 このまま放置していたら、タヌキ腹に…
まだ4月なのに夏日ですよ。どうにかしてくれと叫びたい気分ですね。ゼロコーラの消費量が増えるんだよなあ。夜食を必要としてくるよなあ。睡眠時間を10時前にしたいんですよね。寝る時間は今まで9時前に寝ていたんですけど、それよりも遅くしたいと思います。朝が早すぎるので、解消したい。もうちょっと寝ていたい。私は体質的に連続で7時間しか眠れないんですよね。 それ以上寝ようと思っても無理なんですよ。二度寝は可能ですけど、1度で7時間以上眠れないんだよなあ。二度寝するにしても時間の調整がしたくなったので、寝る時間を変えないといけないんですよね。難しい事はないんだよ。ただ、そうなると夜食が欲しくなってくるんです…
// 体重推移 体脂肪率推移 朝ごはん おやつ 昼ご飯 夜ごはん 夜食 過食 摂取カロリーと摂取タンパク質 今日の運動 今日の一言 体重推移 ピンクの日付は排便あり 赤字は前日より数値が増えた日 ★は生理日 ★開始時:99.3kg 日付 体重 前日比 合計 前日 66.5kg -0.2kg -32.8kg 04/15 66.4kg -0.1kg -32.9kg 04/16 65.8kg -0.6kg -33.5kg 04/17 65.0kg -0.8kg -34.3kg 04/18 04/19 04/20 04/21 ⇒詳しい体組成データはこちら 体脂肪率推移 ★開始時:44.6% 日付 体脂…
朝ご飯にって買ってきたはずのカップ焼きそば。無事に昨日の夜に完食してしまった。たまには納豆ご飯だけじゃなくて、別の物も食べたいよねって理由で買ってきたのに、朝ご飯になる前に無くなってしまったんだよな。カップ焼きそばを食べない様にってパンも買ってきたのに、食べてしまった。備蓄って出来ないんですよね。あったら食べてしまうんだよなあ。美味しそうと思うとお腹が空くんですよね。 だから、過食症だと思うんですよ。よって薬を処方してくれないですかねえ。無理なのは解ってますけど。過食症って本当に酷くないと認定してもらえないんだよなあ。拒食症はすぐ認定してくれるんだけど。解りやすさがなあ。過食症は微妙なんですよ…
// 体重推移 体脂肪率推移 朝ごはん おやつ 昼ご飯 夜ごはん 夜食 摂取カロリーと摂取タンパク質 今日の運動 今日の一言 体重推移 ピンクの日付は排便あり 赤字は前日より数値が増えた日 ★は生理日 ★開始時:99.3kg 日付 体重 前日比 合計 前日 64.4kg +0.3kg -34.9kg 04/08 63.9kg -0.5kg -35.4kg 04/09 65.5kg +1.6kg -33.8kg 04/10 64.2kg -1.3kg -35.1kg 04/11 63.8kg -0.4kg -35.5kg 04/12 66.0kg +2.2kg -33.3kg 04/13 66.…
// 体重推移 体脂肪率推移 朝ごはん おやつ 昼ご飯 夜ごはん 夜食 摂取カロリーと摂取タンパク質 今日の運動 今日の一言 体重推移 ピンクの日付は排便あり 赤字は前日より数値が増えた日 ★は生理日 ★開始時:99.3kg 日付 体重 前日比 合計 前日 64.4kg +0.3kg -34.9kg 04/08 63.9kg -0.5kg -35.4kg 04/09 65.5kg +1.6kg -33.8kg 04/10 64.2kg -1.3kg -35.1kg 04/11 63.8kg -0.4kg -35.5kg 04/12 66.0kg +2.2kg -33.3kg 04/13 04/…
毎日毎日なんでこんなに忙しいんだろう。年度初めは暇なはずなんだよなあ。契約前だから仕事が出来ないはずなんだよなあ。出来てしまっている不思議。本格的に必要のない仕事をしないといけないんじゃないかと思っていたのに、必要な仕事をしている。しかも他の部署の仕事をしている。自分の仕事もあるんだよ?あるんだけど、急ぎだからって動員されているんだよなあ。 まあ、それでもサボりはするんですけどね。今日も30分くらいはサボった。車を運転していたら暑くなってきたんですよね。まだ4月なんだけどなあ。なのでアイスクリームを食べてしまいました。猛省しなければ。糖分なのは解っているんですよね。でも、暑いと食べたくなるじゃ…
移動が増える増える。仕方がない部分はあるんだけどさあ。明日はどうしようかなあ。何時に出ていきましょうか。向こうに14時に着いたらいいから、何時でも構わないんだよなあ。どうしたら良いんだろうね?昼ご飯を外で食べるかどうするか。コンビニで済ませても良いんだよな。外食が多くなっているから、カロリーがなあ。外食は美味しいですよね。今日はコンビニでしたけど。 1本満足バーを2本食べるんです。1本じゃあ満足できないので。2本でも足りないんだけど、仕事をしているとお腹はあんまり空かないんだよなあ。拒食気味なんですよね。うつ病ですからねえ。どちらかと言えば拒食なんですよ。いや、体重は減ってないんですけどね?増…
進化精神病理学 心理学と精神医学の統合的アプローチ作者:マルコ・デル・ジュディーチェ福村出版Amazon 本書は進化的視点から精神病理学の包括的な枠組みを構築する試みを解説する一冊.著者のマルコ・デル・ジュディーチェは進化心理学者で,パーソナリティの進化,自己制御,アタッチメントスタイル,精神病理の進化などをリサーチテーマにしている.本書では精神病理を生活史戦略の視点から捉え,FDSモデル(早い生活史戦略,遅い生活史戦略,防衛メカニズムの挙動という軸で様々な病理を捉えるモデル)を提唱し,その後個別の精神病理を解説していく書物となっている.原題は「Evolutionary Psychopatho…