適度な休憩

「よし！今日は集中して頑張るぞ！」って意気込んでいたのに仕事がはかどらなかった...なんて経験ありませんか... 一生懸命休憩も取らずに頑張ったのに...なんで、、、 コンディションも整えていたはずなのに...なんで、、、 最近こんなことが続いて気づかされたことがあります。 それは、休憩も取らずに...ということが原因だったんだということ... たしかに、自分なりに一生懸命頑張った。始めは集中もしていた。でも、はかどらなかった原因は、無理をし続けたことだったんですよね。休憩することを悪だと考えてしまったこと（時間を無駄にする。みたいな感じで...）が間違いでした。 そのことに気づかせてくれたの…

こんにちは、ウラカタです。 休憩って大切ですよね！ってことで、今日はちょっと一休みしたいと思います。 ちょいと雲でも眺めて一休み。

何かに取り組むときは、一生懸命に取り組むことが大事です。と小さい頃に両親や学校の先生に教わりました。社会人になってからも、先輩からそう教えていただきました。きっとこれは間違ってはいないと信じています。 でも、ときには（あるいは取り組むことによっては）「ほどほどにする」ことも大事なことだと最近思うようになりました（決してサボるという意味ではなく）。 というのも、近頃、歳をとった割には食欲旺盛でして…特に夕食をたくさん食べてしまうんですよね（ご飯の量が２合ぐらいのときも…その後にカップラーメンも食べてしまうことがあります）。すると、朝体調がすぐれないときがあるんです。確実に食べすぎですよね。腹八分…