適当

おつかれさまです。 腰掛けOLの「適当な暮らし」へようこそ。 暑い。 白湯とか飲んでらんない。 温活より、キュウリで体を冷やしたい！ 酢の物？ 浅漬？ わたしは、 キュウリとバナナで、簡単スムージー。 ・バナナ１本 ・キュウリ１本 ・水と牛乳を適量 で、約2杯分できます。 特に栄養価などは、気にしていません。 おいしくキュウリを摂り入れたい。 ただ、それだけ。 水と牛乳の量は、適量っていうか、適当です。 サラサラしたのがお好きな方は、水と牛乳多めに。 ドロドロしたのが好きな人は、水と牛乳少なめに。 青臭いのが好きな人は、キュウリ多め。 飲みやすさを求めるなら、バナナ多め。 キュウリに水分がある…

記念すべき初投稿が草むしり…… 本日は何時までにやらなきゃならないといった仕事もなく、昨夜、大雨が降ったので(雨が降った直後は土が柔らかくなりむしりやすいので)、出社直後から草むしり。 職場建物の裏に猫の額ほどの土部分があり、最近の陽気でぐんぐん伸びてきていた。むしらなきゃなと、気になっていた。 草むしり前 除草剤を撒けば済むことかもですが、なんかまだ使わなくてもいいかな、と思ってしまう。 軍手をしてむしり始めると、草の中で気持ちよく暮らしていたダンゴムシ他が何事よといった動きで大移動。それにしてもすごい生命力だ、雑草は。 草むしり後 1時間弱作業しました。私は完璧にやりません(できません)。…

6月16日午前2時7分、今、夫婦でパソコンの前で作業中。こんばんは。あたうる興業の「あたろう」です。こんな時間に何してるんでしょうねぇ・・・ 妻の「うるち」は、マインクラフトを一生懸命やってます。なんか農産物の自動収穫装置を作ってるみたいです。私は将棋NHK杯の記事を作るための準備をしていました。 深夜1時頃、私は目が覚めて起きてきたら、「うるち」がマイクラやっているので、話を聞いてみたら、「なんか暑くて眠れないから、起きてマイクラをやっていた」そうです。 「うるち」は本当にマイクラが好きだなぁ・・・ さて、私もせっかく起きたので、将棋盤に駒を並べて、三浦九段と青嶋六段の対局内容を吟味し、どん…

お立ち寄りありがとうございます。 実践あるのみ！！と米国株を購入してみたサラリーマンパパです(^^)v ⇩株をはじめたときのルールや株をどうやって始めたかの説明⇩ onekabu.hatenablog.com 老後の資金やちょっとしたお小遣いを増やしたいと思い、予備知識無しでＰａｙＰａｙ証券（旧ワンタップバイ）を使用して、米国株運用を始めた初心者が、日々の取引や収支を通して、経験したり思ったことなどを日記形式でお送りしているブログです。 つたない文章で伝わらないところも多々あると思いますが、お付き合いしてくれたらありがたいです。 そして、僕の運用や収支報告を見て資産運用を始めるきっかけになる方…

今週のお題「サボりたいこと」…いっぱいあるよね。 学生の時、サボってばかりでした。 全てにおいて、サボりのエリートです。 何をしても続かない。 必死になることを、恥のように感じてました。 結果、いまだに治りません。 嫌なことから、逃げる癖が治りません。 もーだめなんでしょうね。だから、 会社でも、今の位置なんでしょう。 本気になりたくてもなれない、恥ずかしくて… 若い時にもっともっと経験積むべきだった… もー、この時点で逃げだね。 考えると、悩む だから考えない。ストレス良くない。 俺は、こういう人間。 サボる事で得た事もある。 良くも悪くも生きていたから 経験できた。だから、 これからもサボ…

ダイエット ・体重etc. ・トレーニング ・食事 いろいろ ・メンタル ・ニュースの感想 ・適当 ダイエット ・体重etc. 体重/ kg 78 体脂肪率/ % 33 内臓脂肪レベル 13 BMI 28.65014 目標体重66 kg 一つの指標としての体重でありますが、これを目標にしなければ ・トレーニング 今日はなにしようかな 右腕筋肉痛がとれないのよね 3日前のバドミントンが原因でしょうww 何日か前1週間のトレーニングみたいなのあったな 各部位をローテーションしつつ、その休息期間に有酸素運動を取り入れるみたいなやつ 足か腹筋はローテーションではなく適宜組み込んでたのかな？ 大きい筋肉…

思うに、デスクが片付いていないと。 捗らない、と言うのは。 ただ、捗らないことを言い訳に。 「片付けていないからだ」と言っているに過ぎないと。 そう、思うのです。 そして、片付けを行うことで。 「いま、こちらは片付けを始めているのだから。 そのせいで捗らないと言っても、文句はあるまい(どやぁ)」なんて。 やるわけですね。 こう言うのを、『獲得的セルフハンディキャップ』と言います。 ……じゃあ、机を片付けずとも捗るようにするには。 どうすればよいか──そんなのは、決まっています。 いつでもどこでも、できるようにすればいいのです。 机の前だけでしか捗らないなんて、勘違いなのですから。 ベッドの上で…

ども 概要の前にまずは限定タイムチャレンジから イベントタイムチャレンジとは別に、限定タイムチャレンジが受け取れるプロモーションコードが配布されます。 まずはコードの受け取り方ですが、PWCライブ配信中にコードが発表されるそうです。 ポケモンGO Twitchチャンネル（英語版）又はポケモン公式ユーチューブチャンネルで放送されるそうです。 放送日 18日（木）16時30分～ 19日（金）16時30分～ 20日（土）16時30分～ 条件（攻略サイト参照） ・コード発表から1時間以内に登録が必要（1時間を超えるとそのコードは無効） ・コードは配信中に何度か発表される ・どのコードでもタイムチャレン…

ここ一ヶ月くらい調子が悪い。だいたい三週間くらいで回復するんだけど、不調が長引いている。一時的に上向きになることもあるが、その反動でガンっと下がったりする。 不調は希死念慮が強くなる時期とイライラする時期が交互にやってくる。怖いのはイライラする時期で自分が何かしでかさないかと思って気が休まらない。 若いときはメンタルが不安定なだけで済んでいたが、年を取ったせいか身体の方にも影響が出てきている。背中がやたらと凝る。運動しても、ストレッチしても、風呂に入っても、あまり改善されない。ズーンと重くて辛い。 睡眠も良くない。熟睡が出来ずに夜中に何度も目が覚める。 交互浴をやって自律神経を整えようとするん…

誠に申し訳ありませんが、 【国内旅行記】を下記へ移行させていただきました。 usagikurasiblog.hatenablog.com 元々、カテゴリーが異なるので、 見ていただくには、不適当かなと考えていたのですが、 こちらの勝手な都合で、申し訳ありません。 今後は、移行先で【国内旅行記】を継続していきますので どうぞ宜しくお願い致します。

14日から熱出て16日くらいまで寝。 コロナではなかったしよかったんだけども、気づいたら盆休みが消し飛んでいた。 具合が良い時モンハンしてたら捗ったのはよかったが。(具合悪くなりそうだと察知して前の日に布団部屋にモニターを設置する男) MR3までキャリーしてもらってたのでそこからソロ。装備作るのめんどいから上位装備でそのままごり押し。 途中まではナルガハンマーで、ゴアシャガルで片手剣作ってそこからは片手剣、クシャだけナズチ双剣使った。 意外にワンパンされないし、最悪回復取りに帰れるからかなり楽だったかなー。 そろそろ装備作ります！！ 新モンスだとルナガロンすき 昨日はてぃーだJAMおちなてぃと…

SCREENにてオーディンの祝祭（基本・ショートゲーム 66点で勝ち）、カスカディア（初回セット、インスト負け）、カスカディア（負け）、メキシコ料理食べる（ブリトーとか。めちゃうま）、フォックスインザ フォレストデュエット（負け）でした。オーディンの祝祭でエネルギー使い果たしました。 pic.twitter.com/km9x344Ydg— うめゆめほこ@鳴海ボドゲ会お休み中 (@umeyun) 2022年8月17日 ●オーディンの祝祭（2人プレー、勝ち） 家にないので、ボドゲカフェで素読み。ようやくプレーできました。 ノース人拡張を入れた方が評判いいのは知っていても、とりあえず基本のみ。 ワー…

梅雨空に祟られて「身も心もぼろぼろ」になることを承知で6月6日に発進した東海・近畿の車旅。 とうとう昨日（6月18日）から本格的な梅雨に入ったようです。 今は降っていませんが、これからどうなるのでしょう？ 旅の轍 今日（6月19日）の夜間休息地、適当な所が見つけられず”彷徨った” 2022年6月19日 道の駅 熊野・花の窟で１４日目の朝を迎えました。 お世話になりました。m(__)m きれいな花が咲く道の駅を出発し 「獅子巌」なる看板を見かけて急遽立ち寄り。 真ん中に見える岬がこれから立ち寄る「鬼ヶ城」、その向こうに見えているのが灯台巡り 本日 1基めの 猪ノ鼻灯台が建つ岬 鬼ヶ城Pに到着 こ…

２０００円で濃いわ中身が。

今日は料理番組のため、各所から先生が来てくれました 食べられる料理の紹介数はいくつでしょうか？😂 お文具のアニメ紹介 全く教える気のない料理番組 キャラオタまとめ情報 お文具さんのアニメクッキング回 みんなの紹介料理 作品動画（youtube）へ飛ぶ お文具さんのおすすめグッズ紹介 夏の推し活おすすめな日焼け止め 子猫さんが裏表紙にいる最新刊📕 お文具のアニメ紹介 全く教える気のない料理番組 アップロード日：2021年12月3日 動画時間：2分03秒 登場キャラクター：お文具さん、プリンさん、名も無き者、ゼリーさん、猫さん、子猫さん 友情出演：カップ麺さん サムネイル：なんかできました!! 適…

こんにちは、2歳の愛娘チャプちゃんの育児奮闘中のにゃー将軍です。 💙💛わっと (id:watto)さんの記事を読みました。 www.watto.nagoya 心が健全な状態であればやすやすと見抜けるデタラメであっても、肉親を亡くすような極限下の心理状態であれば、つい引っかかってしまうことはありうる。 そこで、にゃー将軍も色々と騙された経験があるので、どういう心理状態で不本意な契約を結んでしまったのか、思い出しつつ書いてみようと思います。 ちなみににゃー将軍は不幸のさなかに付け込まれたわけではなく、元気いっぱいハッピーヤッピーな状態で真正面から説明を受け契約してしまった話で、霊感商法でもないので…

ポイこはストレスが溜まるとイライラしたり、コンビニのスイーツを大量に買って爆食いしたりしていつも後悔してます(^◇^;) ストレスを溜めがちな現代人とってストレスの発散方法やストレスとの向き合い方ってとても大切ですよね。どうやったらストレスを溜めないで生きていくことができるのかポイこなりに考えてみました(⌒▽⌒) ポイこの職場にはいつも優しくて機嫌がいいAさんといつも機嫌が悪くて怒ってるBさんがいます。対照的な2人は40代のママさんなのですが、この違いって何なんだろ？？と疑問に持ちました。 そこでいつも機嫌が良いAさんにどうやって普段ストレスを解消してるかの聞いてみました！ポイこのいきなりの質…

7月はじめから、カブトムシを飼っています。 次女の幼稚園のお友だちから、オスの成長を1匹もらいました。 お父さんが虫好きで、おうちで繁殖させたということ。ほー、すごい。 カブトムシを迎える準備 カブトムシがやってきた カブトムシのもちかた カブトムシのお世話 カブトムシを迎える準備 さて家にカブトムシがやってくる。 何を用意すればいいんだ。 Amazonで「カブトムシ飼育」と検索すると、あまりの選択肢の多さとレビューの情報量で目が回りそうに💦 こちらのプロの記事で、100均でも大丈夫と知る。 repbuddy.net ダイソーとセリアで、とりあえず必要なものをそろえました。 ・小さめのケース（…

僕は2021年辺りから乃木坂工事中を見るようになりました。それまでアイドルに対しては歌唱力もなければつまらない、顔だけが取り柄の人々という固定概念に囚われていたんですが、友人からお勧めされた乃木坂工事中が思いのほか面白くって、で見てみると意外と個性のあるメンバーも多い！そんなわけで乃木坂工事中のおかげでパラダイムシフトが起こりました。 ネットに上がっている乃木坂工事中、乃木坂ってどこ？の動画を見まくっていたんですけども、そのころから見計らったように1期生の卒業ラッシュが始まり、スタジオメンバーは3、4期が多くなっていきました。確かにかわいいメンバーは多いですが、どうも1期生の全力感が足りないと…