選択と集中

最近ブログの更新が少し疎かになっていますが、まずは30記事を書けた自分を褒めたいと思います。 そして今日は、なぜ疎かになっているのか、その理由も含めて「選択と集中」というテーマでシェアします。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 優先順位を考えて行動する 1日は24時間。 これは人類も動物も、みんな平等に与えられている「時間」です。 だからこそ、自分の理想や目標に近づくために「今なにを優先すべきか」を考えて行動することが必要になります。 タスクが同時進行していたり、ひとつのボリュームが大きくなったりする時こそ、なおさら大切です。 ちょうど10月、わたしの…

引っ越してもブログ続けていけるかな？と自信がなかったのは、書く材料、ネタがなくなったからというわけではないんです。 興味あること、ハマっていることが何かしらあれば、ブログのネタなんてなんぼでも無尽蔵に出てくる。 ここ数年でも、はぴだんぶい推し、百均コスメ、韓国イルイルドラマ、日本の朝ドラも『らんまん』から『虎に翼』までは完走したし、何か観たり店頭で見かけたりお迎えしたりするたびにちゃかちゃか書いて所感を述べたらエントリ一本上がりです。 ただ、最近は、興味のあることもないことも盛り込まれてくる、雑誌やテレビ、ラジオの放送と、自分でも驚くほど疎遠になった。 言わば「興味のある事以外興味がない」人に…

私がまだ学生だった頃、「進捗」は聞きたくない言葉のベスト10に入っていました。「進捗どうですか？」などと人から尋ねられた際は、胃が痛くなったものです。 なぜ、人は進捗を聞かれるという状況に恐怖を感じるのでしょうか？ 理由は大きく3つあると思います。一つは、胸を張って「順調です」と答えられる場合があまり無く、何かしらうまくいっていないことの方が多いため。二つ目は、進捗の遅れがあった場合、叱られるおそれがあるため。三つ目は、同じく進捗の遅れがあった場合、悪いのは自分が不甲斐ないためだと、自らを責めてしまいがちなため。特に若いうちは、その傾向が強いでしょう。 悪い意味で大人になると、実際は進捗がなく…

ＳＩＭＰＬＥ ＲＵＬＥＳ 「仕事が速い人」はここまでシンプルに考える 三笠書房 電子書籍 作者:ドナルド・サル,キャスリーン・アイゼンハート 三笠書房 Amazon シンプルに生きるためのルール 自分の読書メモを元にまとめてみる。 「SIMPLE RULES」という本を読んで思ったのは、やっぱり物事はシンプルな方がうまくいくということだ。複雑に考えるほど判断力は鈍るし、選択に時間をかけても必ずしも満足度が上がるわけじゃない。 情報は少ない方が満足度は高い 学生の講義選択の話が面白かった。シラバスや過去の感想などの情報をたくさん集めて時間をかけて選んだ学生より、あまり悩まず決めた学生の方が満足度…

革花という珍しいジャンルを創ると決意して、革花を探求して9年目を迎えた。 ここに至るまで本当に、何度もブレてきた。 最初は革花を作るのが楽しくて仕方なくて、何をするにしても革花のことでいっぱいなほど「やってみたい」「作ってみたい」が私の中にあふれていた。 でも、ECサイトで販売を始めて、3万円ほどの売り上げが立つまでには、半年ほどはかかったと思う。 売れなかったときは、アクセス数を毎日何度も見ては、 何がいけないのだろう？作品に魅力がないのか？作品名がだめなのか？説明文が分かりにくいのか？ と、とにかく自分の中のアラを探して回った。 私は、どちらかというと、言葉で伝えるのは得意ではないけれど、…

チャレンジweek7途中ですが、今日は最近勉強になった言葉を。 「選択と集中」 ビジネスのYoutubeを見ていて知りました。 何のことかというと、複数のことに気をとられていると、集中力が散漫になり専門性を高められない、だからやることを絞って、集中して取り組むということ。 確かに、私もせっかくの朝活時間だからあれもこれもやりたいと、朝の短い時間に必死で予定を詰め込もうとしていました。 その結果、やりきった感がなかったことがあります。 なので、week7から朝活の内容を見直しました。 朝はトレーニングに集中します。 やることはトレーニングのみ。 その代わり、午後の時間に他の作業をやることに決めま…

こんにちは、よういちろうです。 今日は筋トレの話というよりはマインドセットメインのお話しをしていきたいと思います。 「選択と集中」という考え方を通して、50代の男性の皆さんに向けた人生の歩み方についてお話ししたいと思います。 人生の折り返し地点に立って なぜ今「選択と集中」が必要なのか 「選択」の実践―何を選び、何を手放すか 時間の使い方を見直す 人間関係を厳選する 自分の価値観に正直になる 「集中」の実践―選んだものを深める 仕事における専門性の深化 趣味や関心事への没頭 健康管理への意識集中 選択と集中がもたらす意外な恩恵 心の余裕が生まれる 本当の自分を取り戻せる 若い世代との新たな関係…