「部活動」のこと。
こんにちは! ふみあきです! 今回は、 アタッカーのための ジャンプ力が向上する方法を ご紹介します。 これを実践すれば スパイクが打ちやすくなって、 試合で活躍できる選手になります! 逆にこれを実践せず 今のあなたのままだと エースポジションなのに 「あいつにトス上げても スパイクミスしそうだからなぁ」 と思われてしまいます。 そうならない為にも ジャンプ力を向上させて 信頼されるアタッカー になりましょう! あなたは筋肉が無いと ジャンプ力が上がらない と思っていませんか? 実は筋トレをしなくても 助走を綺麗にすれば ジャンプ力は上がるんです! なぜかと言うと、 助走が綺麗じゃないと ジャ…