昨日は、午前中広瀬川緑地トラックでたんぽぽRC練習会に参加。 ジム活の時間もあるので練習会の前に１０㎞走って、仲間とちょっと話してビルドアップ走３周のみ走って離脱。 練習会後ラン仲間は監督の自宅のある愛宕橋付近でクイーンズ駅伝の選手たちの応援に行くようです。俺のイチオシの新谷仁美の走る区間なので仲間に画像を撮って送ってくれと頼んでおきました。 午後からジョイでジム活。 X55を45分、ボディジャム60分。 ボディアタック45分の3本やりました。 アタックの前1時間ちょっとあったのでジム隣のカインズでちょっとコーヒーブレイク。 昨日朗報が届きました。 とても気になってた郷家選手の契約更新が発表さ…
