コロナ太り・・・いや正確にはテレワーク太りに悩んでいます。 テレワーク勤務を始めるまでは概ね76~77kgだった体重が、テレワーク開始とともにみるみる増えていって、今般ついに92.8kgに到達。3桁オーバーも見えてくる有様に。 一番の問題はアルコール。仕事が終わると同時にテレビを見ながら酒を飲む習慣ができちゃった。酒のお供は、手軽に食べられる高カロリーの揚げ物が多く、ウイスキーのボトル半分をハイボールで空けると、炭水化物で締める毎日。毎日の摂取カロリーは3,000kcalオーバーが当たり前、時には4,000kcalに達していました。 何度も酒を減らす、もしくはやめようとしましたが、うまくいきま…