子どもだけでなく、大人でも野菜が嫌いという方は意外と多いですよね。 野菜嫌いになる理由は人それぞれですが、野菜の苦みや風味、食感が苦手だったり、子どもの頃に野菜を食べる習慣がなくて、野菜に慣れていないことなどが挙げられます。 一方で、野菜の健康効果が広く知られるようになり、野菜を積極的に摂ることが健康に良いという意識が高まっていて、野菜嫌いを克服しようとする人も増えてきています。 この記事では、そんな野菜嫌いを心理的アプローチという方法を使って克服しようとするのが目的です。 「心理的アプローチ」とは、心や気持ちの部分に働きかけて、考え方や感情を変えたり、良い習慣を身につけたりする方法です。 野…