2021/04/29 木曜日 6時半起床。 TANITA:51.9kg、体脂肪率 5.7%、筋肉量 46.4kg GARMIN:52.2kg、体脂肪率 15.0%、筋肉量 24.8kg、骨量3.0kg、水分量 62.1% 祝日。だけどお仕事24時間。 雨なのでいっか😙 とても平和な1日だった。 忙しい日もあれば暇な日もある。世の中のすべての事象は平均化するのだ。 2021/04/30 金曜日 6時起床。 9時でいったん上がり。 自転車屋さんに自転車をとりに行く。 アウターロー使い過ぎてアウターの歯が擦れてますよ。 クイック緩すぎ! とのご指摘。気をつけないと。 cento1 点検。 ヘッド、B…