金縛り

脳波だけで見分けがつかないのは不思議なことだなと感じる。 -----講義録始め------ さて、話を戻しましょう。まどろんでいる時とレム睡眠の時の脳波が似ているため、これらを区別するには脳波以外のデータが必要になります。そこで、眼球運動の測定が重要になります。しかし、レム睡眠中でも目が非常に動く時期とそうでない時期があり、目の動きだけでは不十分です。 そこで、筋肉活動の測定が必要になります。筋肉活動といっても、横になっていれば筋肉はリラックスしているはずですが、体には様々な筋肉があります。例えば、手足を動かす骨格筋や、内臓の筋肉、そして私たちの姿勢を保つ働きをする抗重力筋があります。抗重力筋…

休みの日は1日はだらだら寝てしまうのですが、起床時間は普段と同じです。すなわち定時に起きて、朝飯を食べて、歯磨いて新聞読んでテレビ見ながらまた寝る。そして昼前に起きるというルーティンです。 ところがある休日の朝、起きて朝飯食べて新聞読んでテレビ見ながら寝たまではいつも通りだったのですが、昼前に起きられないわけです。 頭はある程度起きてます。布団から出なきゃとも思っています。ところがまた眠りに落ちるわけです。それを10分単位で繰り返してしまいます。 これは一体何なんだろう。まあ用事もなかったのでぐずぐずしてても大丈夫だったのですが、結局布団から出られたのは1時間後。その間動くのはまぶただけで体も…

これは私の知り合い霊子(仮名)から聞いた話です。昔から霊が見えるという霊子です。本当かどうかは私にはわかりません。-------------私は金縛りに会うことがある。金縛りには二種類あって、単に体が疲れていてそうなるときと、霊的なものが来てそうなるときだ。疲れているだけの時は、体がうーとなって金縛りが来るなと分かるのだが、霊的な時はいきなりで分からない。どちらにしても、私の場合は目が開けられないのがお決まりだった。先日、インフルエンザになって、寝ていた時も、うーとなって金縛りが来そうだな、疲れているんだな、と思った。しかし、「来るよ、来るよ。人が来るよ。」という声が頭のすぐ上から聞こえた。誰…

寝ているときに、体が動かず声が出せない状態を「金縛り」といいます。誰もが一度は経験したことがあるのではないでしょうか。金縛りは、なぜ起こるのでしょうか。また、起きるべきなのでしょうか。今回は、金縛りの原因や対処法、対策について徹底解説します。 金縛りの原因 レム睡眠中の筋弛緩作用 寝不足や疲労 ストレスや不安 金縛りの対処法 金縛りの対策 金縛り、起きるべき？起きないほうがいい？ 金縛りが怖いんだけど？ 金縛り、どうすれば防げるの？ 金縛りの原因 金縛りの原因は、大きく分けて以下の3つと考えられています。 レム睡眠中の筋弛緩作用 レム睡眠中は、脳は覚醒状態に近い状態になっていますが、体は麻痺状…

こんばんは～さかなです。 先日、夫がコタツを出してくれました。 今の家では一回も出したことがなく…約７年ぶりにコタツ生活です。 こたつ布団もクリーニングに出したまま、袋に入ってしまってありました。 今のところは雪が積もっていないので、コタツの電源は入れたり入れなかったり。 コタツ布団をひざ掛けのように使ったり。それだけでもまぁまぁあったかいです。 ご飯を食べた後にコタツに入るとすごく眠たくなります。 今日はアルバイトが休みなので、コタツでお昼寝しちゃおっと！と朝から楽しみにしていました。（脱水症状を起こすと危険なので、良い子はマネしない方がいいです） そして先ほど昼寝から起きたんですが。 ぜん…

呪文や遺伝子コードはすぐに効きます。すぐにというのは、数日から１ヶ月ぐらいです。ただ、効果の対象ははっきりしています。 それに比べると、自己催眠は身につけることがそもそも時間がかかります。ひとつの方法を身につけるのに、少なくとも１ヶ月ぐらい、もしかしたら、２、３ヶ月かかることもあるかもしれません。 そうして、効果も即効性というより、じわじわと効いてきます。けれど、じわじわとした効果はだんだんと雪だるま式に積み重なってきます。 対象の効果がはっきりしている呪文や遺伝子コードを点だとすると、自己催眠は面にたとえられるのかもしれません。 自己催眠はこれこれ、こういうことに効くというよりも、自分自身が…

今週のお題【ゾッとした話】 寝苦しい夜が続く今日この頃、いかがおすごしでしょうか？ ありがたいことに私が住む信州では、夜の気温がすぅ～っと下がることが多いんです。 （蛙もケロケロ鳴きますが…） そのため、夜風を取り入れるため網戸にして眠っています。 （蛙のケロケロは心地好いBGMです） もちろん、防犯対策は取っているつもり。 ダイソーさんの【サッシ用補助錠 窓ロック】 このコを2つ購入して、窓を20cm以上開けられない場所に上下でロックします。 20cmであれば、侵入を完全ブロックできなくても手間取ることは間違いないですし 急な夕立が来たら、そのままシュルシュル閉められます。 こりゃいいなぁ……

前回の記事から大分時間が空いちゃいましたが、無事にストイックモードを解禁後、時計塔を 2 周して真 ω ソードやオハンの乱獲をしたりストーリーのミッション埋めをしたりとまったりと遊んでいます。*1 *1:70F 突破記事 の take で無事最後まで行き、その時の感想記事も書いているのですがずっと下書きに埋もれてしまっています。いつ公開するんだろう...？

ささきです。お久しぶりです。 なんかちょっと身内の不幸があったりなんやり忙しくてブログの事なんかすっかり忘れてたんですけど、友達に書けって言われたから書きます。眠剤の話です。今はルネスタ3mgとデエビゴ10mgを処方されてます。適当 2/29 メンクリにて 今までルネスタだけ処方されていたけれどルネスタだけでは寝れないのでデエビゴ5mgが追加されました。飲み始めて3日目ぐらいまでは優秀だなぁって思って飲んで寝てたけど耐性なのかなんなのかあんまり効かなくなって次の時に7.5mgに増量された。2.5と5の薬飲むのキモかった。 4/10 金縛りにて この日のメンクリでデエビゴ10mgに増量された。ガ…

息子が福祉施設さんで育てていた，チューリップ ライラック色かな？ 優しく繊細な色合いが可愛い🩷 夕方に閉じて、朝また開く 優しい色合いのチューリップ これが夢枕に立つと言うんだってことがあった。 最近、なんか霊と近い場所にいるんか？わたし・・・ 51歳にして、初めて金縛りにあい そこから霊に関することが続いていて ここに書いてます。 ekubosmile.hatenablog.com それが結構、頭おかしいんじゃないの？ってレベルのことが 一つ起きていて、これが真実になったら書こうと思うんだけど 現段階では、かなりヤバい人になる話なので、書けないなw 正夢とかって言うのも、起きる寸前の夢を指し…

こんにちは、萩原です。 本当は寝るはずでしたが、そのことでモヤモヤしているので書いてから寝ます。 今日は休みだったので昼寝をしたのですが、その時の夢が怖かったので書きます。 金縛りは医学的に証明がつく、と言われてしまえば何も言えませんが、妙にリアルだし怖いのです。 流れで説明させていただきます。 まず、僕が寝ているとドアのほうにだれかがいます。 目を閉じていたのでわからないのですが、誰かがいるなってわかりました。 するとそのだれかが僕の布団を丁寧に直しています。 この時、「あ、家族かな」と思い目を開けたんです。 その時にぞっとしたのと同時に体が動かないことに気づきました。 その人物、身長が低め…

画像の出典：Blizzard News ディアブロ3のおすすめビルドを紹介します。「プレイしたことのない新しいビルドを試してみたい」「同じようなビルドを組んでいるのに強さを実感できない」「どんなスキルや装備を選べばいいのかわからない」といった疑問や悩みに対する答えのひとつになればと思います。 ビルドの特徴 キーアイテム スキルとルーン アクティブスキル パッシブスキル 装備と優先するスタッツ カナイキューブ ジェムの選択 レジェンダリージェム おすすめの従者 ビルドの解説 攻撃のメカニズム 防御のメカニズム 基本的な立ち回り ビルドの特徴 視界を埋め尽くすハンマーで画面内を一掃 シンプルなメカ…

こんにちはタキオンです。 読者様の記事を読んでいて思い出した事があったので記事を書いてます。 まーめたるさんのこの記事を読んでからですね。 ↓ masametal.hatenablog.com キレイな話ではありません。 Gについてです。 私だからといって スポットの話ではありませんよ。 とりあえずすいません。 あれは高校3年生の頃ですね。 あの頃は下宿してたんですけどたまに実家に帰ったりもしてたんです。 その時の事ですね。 久しぶりに実家で寝てたんですよ。 アホだから電気つけっぱなしでね。 夜中何時から覚えてませんが、何かに気づいて目が冷めたんです。 目を開けると黒いものが・・・・・。 すぐ…

当初の予定では16kのペース走でしたが、あまりにもキツくて10kでおしまいにしました。 ん〜まだ佐倉マラソンの疲れが取れていないのか？それとも仕事のストレスかな？ 多分後者。 最近寝つきはいいが、中途覚醒は前からだが、以前にもまして酷い。更には金縛りも1週間で2回も経験したし。 そういうのも影響しているのかなーと。 総距離は120分で24km。 シューズはアディゼロSL。

Kさんが高校時代に体験した話。 Kさんは高校陸上部の長距離選手で、夏の合宿で山奥にある古い寺に泊まり込んでいた。 昼間は寺の近くの広場で走り込み、夜は寺の広間で雑魚寝。 一日中走りっぱなしで疲れ果て、夜は泥のように眠りに落ちるはずだった。 しかし、Kさんはなかなか寝付けなかった。 寺の住職が毎晩語る怪談のせいだ。

2年程前の話ですが、つい最近完結(？)した話があるので書いていこうと思います。 長くなりそうで申し訳ないのですが、霊感０の自分が唯一味わった霊体験です。 広島県Ｆ市某町、地元の人間なら誰もが知る有名なスポットがある。「お札の家」と呼ばれたその場所には、名前通り無数のお札が貼られた家がある。 他の噂ばかりのスポットとは違い、ソコを訪れた大学の友人はほぼ全員が不思議な体験をしたという。 普段霊感のない人にも見えるらしい。 友人の話 「家の周りだけ不自然に濃い霧が覆っとったんよ、んで冗談半分で霧に塩投げたらいきなりブワッと霧が裂けたんじゃーw流石にヤバ過ぎる思って逃げたったw」 どうやら異様な数の霊…

なんかネタを小出しにしている感じもしますが…そうです、入院中は日課と大富豪しかできないから書きためていたりましすｗ ということでボス突撃時の金縛りの札を誰が使うかなんですけど 職業構成にもよるんですが、巷で一般的なのはバトマスかレンジャーになっているんじゃないかな？ちなみに私はハンバト非推奨派 ずっともちかえないならギリありかなぁ私的にはこの２職が札をやるならボス突撃組に 魔剣士 がいるはずなんです そんな私が推奨したいのはクロック担当じゃない 魔法戦士 による縛りですねぇおそらくこれがもっともスマートかつスムーズなはずなんです（言い切らずに保険をかけておくｗ） 現状のベーシックな構成は 片手…

同じ日に変な夢を2つ見ました。1つは上司が倒れる、もう1つは私が攻撃対象にる夢です。 夢で見た場所は通常とは異なる屋外の大きな駐車場のようなところでした。なんか悩ましいけれど失笑するようなおかしなことがあり、そのことを私は上司に話しかけまい田。司がそれを答えようとして口をくぼめるように変な顔になりました。 今まで見たことがない顔です。そして、「うーん、あー」とかいっていて、「うっ、うっ」と何かこみあげてくるような感じで、頭を押さえていますす。そして、その上司はその場に倒れて、口から血を出していました。 部下が数名いました。反射的に私はこれはまずい、助けを呼びに行かなければと思い、近くに居る人「…

私は不思議がいっぱいの日常なんです。 いつの頃からか？霊が視えたり現れたり、人の声や動物の駆け抜ける足音が聞こえたり金縛りもあったし、夢、憑依されたり、生霊に憑かれたり 子宮全摘手術を受ける1ヶ月前と退院した日の夜に前世が視えて...前世で私はベットの上で寝ていて、私の夫と子供が病院にお見舞いに来てくれました。 退院した日の夜。メスはおへその上から下の方まで入り激痛と寂しい気持ちで寝ていると私の左に小さな女の子が現れ「私がいるでしょ」ととても優しく慰めてくれました。 ケロイドが心配で近くの皮膚科へ駆け込むと、そこで前世で私の子供が大人になって現世で出会ったのです。この体験は、凄く不思議で不思議…