目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：+0.2kg ・スタートより：－3.7kg ・目標体重まであと：－6.3kg またまた、0.2kg増えてしまいました💦 なかなかスタートから、4kg以上減りません😓 今日はストウブ鍋で、 「豚バラの角煮」「野菜の天ぷら」、そして、雑穀米を炊きました😃 ハチミツが固まってしまい、湯煎で溶かしたのですが、 元のようにサラサラとはならず、結晶の粒々が残ってしまったので、 早く使いきってしまおうと思いまして、角煮にはこちらのハチミツを使いました😄 すべて同量の「ハチミツ、醤油、お酒」で、下茹でした豚バラをコトコト煮込むだけの、簡単レシピです。 こっくりと柔…
