当院主催の活元会についてご案内します。 活元会では野口整体の活元運動を実習します。 活元運動とはすべての人が持つ「自分の体のパランスを自然に整える働き」の訓練を行う体操です。 「自分の体のパランスを自然に整える働き」とは具体的には脈拍や体温、血圧をはじめ、内臓の働きや、運動系の無意識的な補助動作等、ふだん意識しないで行われている生命維持活動の全般を指します。 整体ではこれらを総じて「錐体外路系」という言葉であらわします。この錐体外路系がよく機能していれば自然に健康は保たれます。 活元運動はこの無意識の働きに直接はたらきかける訓練法です。 実習中は人それぞれの体の偏りを解消すべく、さまざまな動作…
