前回 【AAR】 Winning Post 9 2021 【1990】 - 三澤屋文俊堂 1月プリティポリー牝系買ったら？ と言われたけど、まあいいかなって。4週 3歳新馬 ツルギサクッと逃げ切って勝ち。SP系でだいぶ染められてるので、繁殖入りしても期待できるのでありがたい。 2月3週 雲雀S ロキソニン去年は年間3勝だったのに今年はもう2勝もしていていいですね。現状晩成が多いので今年は多少勝てると思います。そう言えば去年辺りから長女のグラが出てきてるんだけど、金髪やんけ。種が違うんか？ 3月2週 3歳1勝 ツルギお、なかなかの勝負根性。距離は長めがあってるので、手動で登録してフローラ、オーク…

ついに残すところ２試合となりました。 J2は魔境とはよくいったもので降格争いが熾烈を極めています。 ツエーゲンも降格圏内 残り２試合で１勝１分はほしいところです。 が・・・ ７位山形と２位京都と上位勢との試合Σ(;´д`;)ｱｩ しかし諦めずに応援するとしましょう。 ランキングに参加しています にほんブログ村

信州を写す フォトグラファー H.YOSHINARI の信州の風景 写真タイトル 信州 長野県飯山市春の長峰スポーツ公園の飯山市民体育館の桜 長野県飯山市の長峰スポーツ公園は針湖池の周囲に飯山市スポーツ施設長峰インフォメーションセンター、飯山市多目的運動広場、飯山市民体育館、飯山市市民プール、飯山市営野球場、市営庭球場などの施設があるスポーツ公園です。 春は桜が咲き、秋には紅葉がたのしめます。 針湖池には多くの釣り人がきています。 冬には多目的グラウンド周辺に長峰クロスカントリースキーコースができます。 (c)H.YOSHINARI - 画像素材 PIXTA - この写真は写真素材【PIXTA…

信州を写す フォトグラファー H.YOSHINARI の信州の風景 写真タイトル 信州 長野県飯山市春の長峰スポーツ公園の桜 長野県飯山市の長峰スポーツ公園は針湖池の周囲に飯山市スポーツ施設長峰インフォメーションセンター、飯山市多目的運動広場、飯山市民体育館、飯山市市民プール、飯山市営野球場、市営庭球場などの施設があるスポーツ公園です。 春は桜が咲き、秋には紅葉がたのしめます。 針湖池には多くの釣り人がきています。 冬には多目的グラウンド周辺に長峰クロスカントリースキーコースができます。 (c)H.YOSHINARI - 画像素材 PIXTA - この写真は写真素材【PIXTA】から購入できま…

「誘惑」（遊び等）に負けずに「目標」（勉強等）にとりくむための方法、その６は、「誘惑について考えない」です。この方法は、どのような目標であっても効果があります（※１）。 当たり前ですが、ゲームが好きなら、ゲームのことを考えると、ゲームがしたくなります。したくなったら、そこから引き返すことは難しく、実際にゲームをする確率が高くなります。引き返すことが難しい地点にいかないようにする、という作戦ですね。 私は主に在宅のデスクワークですが、将棋などのボードゲームが好きで、今はネットでもすぐにできるので、ついやってしまい、よく後悔しています。対策として、できるだけゲームのことを考えないようにしています。…

その３は、「目標実行方略」です。 勉強しない子に対して、昔から「とにかくまず机に座らせなさい」とよく言われます。 これもこの方略の一つで、とにかく目標に向けて行動を始めるなど、行動面で目標に接近する（勉強で言えば、四の五の言わずにとにかく勉強を始める）という方略です。 私はこの方略の愛用者で、家でのデスクワークが多い仕事ですが、仕事をしたくないなと思い始める前に（時には起きたらすぐに）とにかくやり始めるようにしています。始めてみれば意外とすらすら進むものです。 この方略により、「誘惑優先行動（マンガを読むとかゲームをするなど）」が押さえられることが確かめられています（※１）。 注意点は、難しい…

その１は、「誘惑に対して物理的な距離を取る方略」(2021-11-18)でした。 その２は、「気分転換方略」です。 音楽を聴く、散歩をするなど、他のことをしてから勉強に取り組むと効果があります。 ありふれた方法ですが、どのような種類の勉強をする時にも効果がある（※１）ので、おすすめです。 私のところに来て勉強に気乗りがしなかったり集中できなかったりする子どもに対しては、最初にいっしょに「お散歩」してから教えると結構集中してやっています。 自分が仕事をするときも、なかなかやる気が出ないときは、自転車で１０分から２０分程度その辺を走ると、案外仕事に取りかかれます。 適度な気晴らしは、ストレスや不快…

信州を写す フォトグラファー H.YOSHINARI の信州の風景 写真タイトル 信州 長野県飯山市春の長峰スポーツ公園の桜 長野県飯山市の長峰スポーツ公園は針湖池の周囲に飯山市スポーツ施設長峰インフォメーションセンター、飯山市多目的運動広場、飯山市民体育館、飯山市市民プール、飯山市営野球場、市営庭球場などの施設があるスポーツ公園です。 春は桜が咲き、秋には紅葉がたのしめます。 針湖池には多くの釣り人がきています。 冬には多目的グラウンド周辺に長峰クロスカントリースキーコースができます。 (c)H.YOSHINARI - 画像素材 PIXTA - この写真は写真素材【PIXTA】から購入できま…

勉強せずについ遊んでしまう。そうならないためにはどうすればよいか。 2021年の心理学研究結果を参考にしながら、「誘惑」（遊び等）に負けずに「目標」（勉強等）にとりくむための方法をいくつか紹介します。個人差もありますので、本人に合っていそうな方法を試してみるのがよいかと思います。 １「誘惑に対して物理的な距離を取る」（※１）。 例えば、机の上にマンガなど遊びに関係するものを置かない、勉強をする場所に遊びに関係するものを置かない、というように簡単に実行できることがたくさんあります。 作家の曾野綾子さんは、子どもが小さいときにテレビを買わなかったそうです。「時間をつぶすために子どもは本でも読むしか…

障害を持った方29人にインタビューをし、一冊の本にまとめてある本です。実際には30人へのインタビューなので消えた一人が気になります。 内容は「生活」「障害」「遊び」「主張」「仕事」「恋愛」と多岐にわたりいろいろな人がいることがわかります。 １・上村数洋さん「頸髄損傷」デジタルをうまく使いこなして生活。 ２・新村真紀さん「先天性緑内障」ポジティブで良い。 ３・対馬緑さん「両股関節機能障害」普通にネガティブ。 ４・太田利三さん「ポリオ」２０歳年下と結婚。凄い。 ５・京極玲子さん「脳性まひ」モミ絵見てみたいです。 ６・木村朋子さん「弱視」「白子眼」明るい人。 ７・夢村童さん「精神分裂症」何回も同じこ…

アウェイ金沢戦。ヴェルディは4-1-2-3で金沢は4-4-2でスタート。ヴェルディの保持時は、最終ラインでCBと深澤(加藤が降りてくる時もあります)で2CFに対して数的優位を作り、加藤や降りてきた佐藤凌我からサイドを使うのが基本線。左は福村が運んで新井が仕掛けたりして右は山下がシンプルに背後を狙うか人数かけて繋ぎます。金沢の保持時は、CBからのロングフィードや縦パスをCFの丹羽が収めて大谷が背後を狙うのと、サイドに叩いてクロスを入れてくる金沢らしい形。SHが絞ってSBに道を空けるのも定番ですね。ヴェルディの非保持時は、CBまで寄せていくハイプレス時はマンツーで捕まえにいきます。佐藤凌我が背中で…