2021年9月25日62歳慢性腎不全「16時間ダイエット」。25日目。 今日は、先月長男の誕生日で、焼肉を食べに行こうと、約束していていけなかったので、行って来たよ。 食べ放題の焼肉きんぐ。ここは、シルバー(60歳)値引きがあって300円安くなるのもうれしい。 ただいま、絶賛「16時間ダイエット」真っ只中。 なので、ランチコース。90分食べ放題。11時30分からの営業。 私の町の、「焼肉きんぐ」さんのランチコースは、土曜日、日曜日限定。 長男と焼肉に行くのは、久しぶり。 長男も、一年前からダイエットをしていて、ちょうど10キロ減量に成功している。 父親方の遺伝要素で、糖尿病がある。 非常に体重…