たま子がうつ病になって困ったこと。 2つ目は、 <外に出られない> です。 前回の記事にも少し書いたのですが、 うつ病になってから、外出するのが 難しくなりました。 仕事に行けないのもそうだし、 買い物にも行けないんです。 療養中の今は、 病院に行く時しか外に出ていません。 夫と2人、ずーっと家にいます。 買い物については、 ネットスーパーやデリバリーを利用することで 何とかなっています。 (しかしお金がかかる……涙。) それから、精神科の診察日は 多少具合が悪くても、 頑張って出かけます。 薬が切れると困りますからね。 どうしても外出できない時は、 病院に電話して、診察日を変えてもらいます。…