闘病中

長かったおやすみも終わり〜 お仕事も始まり、ジム通いも再開しています 62歳〜 昨日は温骨格リセットストレッチ🙆‍♀️を初めてやってみました ジムも1月からはメニューも新しくスタート〜 3カ月ごとに内容がステップアップしていくようですから週一回温骨格リセットストレッチ続けます😊 今年の初詣は姉に連絡して一緒にお詣りしてお昼も一緒に食べました 愛知県一宮市にある〔真清田神社〕 三重県の伊勢神宮に祀られている神様の孫にあたる神様が祀られています 子供のお宮参りも、お産前の戌の日も、七五三のお祝いも〜 ずっとお世話になっています 節分には浅田舞さんが豆まきするんですね😱 すごい人だろうな〜 一宮は七…

作詞/作曲：ポール・サイモン 歌：サイモン&ガーファンクル 発表：1970年 以下の動画は、伝説のセントラルパークコンサート（1981/9/19）のLIVE www.youtube.comサイモン&ガーファンクルは昔から好きなシンガーで、今でもwalkmanに入れて聴いています。今日TVを見ていた時偶然「明日に架ける橋」が流れて、涙があふれてきました。 和訳は昔見ているんですけど、すっかり忘れていて、ちょっとググって見ました。 （引用：明日に架ける橋 歌詞の意味 和訳 Bridge over Troubled Water)「明日に架ける橋」君が生きるのに疲れて ちっぽけな存在に思えて 涙がこぼ…

2023年は乳がんになり、あれよあれよという間に手術と治療が始まり、想像もしていなかった毎日を過ごすことになりました。 告知から7カ月。その間に乳がんの手術を行い、化学療法が開始しました。治療はまだ途中で、これから先も続きますが、現在思うことをまとめてみました。 ▽INDEX 生活のこと 仕事のこと メンタルのこと 乳がんのこと 「癌の需要プロセス」とともにゆっくり進んでいこう お読みいただき、ありがとうございました！

1号さんの容体はイマイチです。 昨日も病院へは連れて行きましたが、一か所から動きませんし、食欲もあまりないようです。 なるべく目を離したくはないが、仕事には行かんとなぁ…… せめて食欲が出て自分で食ってくれるとええんやが… 頑張れ、1号さん…!! ランキング参加中ねこ好きブログ

３日目晩ご飯 メニュー ＊食事制限、調整などで画像にない場合がございます。 押し麦ご飯 味噌汁（若布・オクラ） 具）若布・オクラ ぶりの照り焼き１００ 付）大根おろし 付）黄金芋 おひたし（三色ピーマン） 三杯酢（胡麻・白菜・春雨） 栄養 エネルギー 737kcal タンパク質 30.8g 炭水化物 104.8g 食塩相当量 2.5g

３日目朝 メニュー ＊食事制限、調整などで画像にない場合がございます。 ごはん２２０ 鶏肉味噌漬焼９０ 辛子マヨネーズ和え（菜の花） レモン和え（カニカマ・大根・胡瓜） P)果物（パイン） ふりかけ（Cかつお） 栄養成分 エネルギー 673kcal タンパク質 31.8g 炭水化物 97.5g 食塩相当量 1.9g

２日目晩ご飯 メニュー ＊食事制限、調整などで画像にない場合がございます。 五目炒飯２５０ グリンピース 中華スープ（しめじ・葱） 具）葱 具）しめじ P)マヨネーズ 厚揚げのチリソース炒め１４０ 芋きんとん（りんご） なます 栄養成分 エネルギー 749kcal タンパク質 17.0g 炭水化物 131.3g 食塩相当量 3.8g