防衛機制

人はなぜ本音を誤魔化してしまうのでしょうか。 私たちは同じ失敗を繰り返したり、イライラを関係ない人にぶつけたりしまいます。それは性格が悪いからでも、意志が弱いからでもありません。 私たちの心には、無意識のうちに自分を守ろうとする仕組みが備わっています。心理学ではそれを『防衛機制』と呼びます。防衛機制はストレスや不安、葛藤から心を守るための反応です。 誰にでもある心理ですが、自分がどの防衛機制を使っているかに無自覚なままだと人間関係はこじれやすくなります。 「なぜあんな態度を取るのか」 「なぜ自分はあの場面でああなってしまうのか」 その理由がわかるでしょう。今回はストレスから守るための無自覚行動…

狂わない時計はない様に、 狂わない人間もいないと思います。 どこか、ある部分おかしい所、変なところ、変わっている所、 みんなあると思いますよ。 持っていると思います。 もちろん、私みたいな精神を病んでいる人間含めてね。 だから、精神病の人を特に「おかしい」「異常者だ」と言葉で蔑むのをぐっと飲みこんで、自分の事をかえりみてください。 あなたにもあるはずですよ。 変なところが。変なクセでもいい。 そういう所、みんなが持っているのです。 だから、私みたいな精神病者を差別するのはやめてもらいたい。 いま、精神病じゃないあなただって、いつ、精神疾患になるかわからないのですから。 それでも、精神病者に対し…

私は自分でもめんどくさい人だと思っているのはこのブログの紹介文どおりなのですが、「めんどくさい」についてちゃんと書いたことはなかった気がするので、一度整理してみようと思いました。３回ぐらいに分ける予定で、今回は「めんどくさい」の罠、失敗する対応パターン、という話を書こうと思います。 そもそも「めんどくさい」とは 「めんどくさい」対応の失敗パターン 1. やらない 2. 押し付ける 3. 力を取られる 4. 心が枯れる 5. 代償に依存する

ーーーー講義録始めーーーー 防衛機制：無意識的な心の守り 私たちの心は、日々生きていく中で、知らず知らずのうちにショックから自分を守ろうと働くことがあります。**防衛機制（defense mechanisms）**とは、不快な状況や満たされない欲求・衝動に直面した際、無意識的に自己を守るために働く心の過程を指します。 防衛機制には多くの種類がありますが、衝撃的な出来事に対する反応に関連する代表的なものを以下に挙げます。 主な防衛機制の種類 抑圧：不快な出来事や感情を意識にのぼらせず、心の奥に押し込めようとする 知性化：抽象的・理知的に状況を分析し、感情から距離を取ろうとする 反動形成：本来の感…

●男根期（3歳〜6歳） この時期、男児も女児も性的願望は生殖器に焦点化され、異性への関心が高まります。とくに異性の親に対する性的好奇心が強まります。 男の子は母親を独占しようとしますが、同時に父親の存在に気づきます。母親をめぐる競争相手として父親をライバル視するようになるのです。これが**エディプス葛藤（oedipal conflict）**と呼ばれます。 このとき男児は父親への敵意を抱く一方で、その反動として「父親に逆らえば罰せられるかもしれない」という恐怖も感じます。これが**虚勢不安（castration anxiety）**であり、「父に背いたら男根（ペニス）を切り落とされるのではない…

1．心の構造論 フロイトは1923年に『自我とエス』を発表し、心を「エス」「自我」「超自我」の3つの領域からなる構造として捉えました。 エス（Es）：無意識の領域にあり、本能的で欲求充足的な「したい」という衝動の主体。 超自我（Über-Ich）：両親や社会から教え込まれた倫理・道徳・規範を反映し、「すべき」「してはいけない」と命じる主体。 自我（Ich）：エスと超自我の対立を調整しながら、現実に適応できるように働く主体。 重要なのは、これらが意識的というよりも半ば無意識的に活動している点です。ここに精神分析独自の視点があります。 --- 2．発達論的パーソナリティ理論と防衛機制 フロイトは、…

【認知的不協和理論】とは 【認知的不協和】を解消しようとする行動 フェスティンガーによる認知的不協和の仮説（命題) 【認知的不協和】の例 ⅰ．タバコの例 ⅱ．『酸っぱい葡萄』の例 ⅲ．地震の後に『デマ、噂、流言』が拡散する原因 ⅳ．洗脳 ①カルト宗教 ②ブラック企業 ③体罰･虐待･DV 【認知的不協和理論】「保守派」と「リベラル派」 『学校教育』における「保守派」と「リベラル派」 【認知的不協和理論】『個人差』が生まれる仕組み【脳の構造】 【認知的不協和】と『脳の構造』の関係 Ⅰ：認知的不協和が大きいほど、《前部帯状回》や《背外側前頭前野》の活動が高まる。 Ⅱ：“妬み”の感情には《前部帯状回》…