(1)高さの異なる所への上り下りのために作った段々の通路。 「螺旋(らせん)―」
(2)順に一段ずつ進む等級。 「出世の―をのぼりつめる」
大辞林(国語辞典)より
けさ、家に近い上町断層の斜面にいた猫 けさ、スーパー玉出へ買い物に行こうと家を出て、近くの上町断層の階段を見上げた。 断層に沿うように立つアパートの脇の斜面に2匹の白猫がいた。 「だんちゃんがいなくなって、ここで猫を追いかけることがなくなった。久しぶりに見る猫だな」と思いながら近づいた。 2匹は兄弟のように見えたが、微妙な距離を保っていた。 下に陣取る白猫が、上の白猫にちょっかいを出している様子で、2匹の間には緊張感が漂っていた。 私は2匹の関係になるべく立ち入らないようにし、遠くから見ていた。 上の白猫はずっと目を開いて、警戒を怠らなかった 下の白猫は力関係が上なのか、時々うとうとしていた
SCALE - "Minima" Görlich / FRANCO MAGNANI e PATRIZIA COLOMBO (editores) / GÖRLICH, MILANO / 1972年 /285x227mm / 86ページ / ソフトカバー / は「本まるさんかくしかく」 で販売中です。 hon034.stores.jp イタリアの建築シリーズ誌、 「MinimaGörlich」の 階段特集号らしい。 ページを捲れば、 本誌編集者たちの 階段愛が溢れております。 何気に手に入れた ダメージ一杯の雑誌ですが、 見ていて、 楽しい。 hon034.stores.jp
こんなところにも 花いっぱいの 楽しい春が来ている 写真詩ランキング
運動不足解消のために、エスカレーターではなく階段を使うことをおすすめする人は多いでしょう。 しかし、階段を上るときに前かがみになると、実は楽に上れる一方で、筋肉を鍛える効果が低くなってしまうことをご存知でしょうか? 前かがみで上ると筋肉を使わない? 立った状態で背筋を伸ばし、膝が90度になるように片脚ずつ上げてゆっくり足踏みをすると、腹筋に力が入って脚の重みを感じます。 しかし、上体を少し前に倒して同じことをすると、脚が軽く上がるのを感じます。これは、前かがみになると腹筋や脚の筋肉を使わずに、体幹を使って上ることができるためです。 楽に上れるのはいいけど… 楽に上れるのは確かにメリットですが、…
出勤時、スーパーでランチにするお弁当とかパンとかパンとか煮物とかを買って外に出て石段。石段を上る。ふぅ。片手に弁当類を持って「あ!マスクしよう」と、もちゃもちゃしてたらブーツがパンツの裾にからまって転ぶ。石段に脛をゴン。その1秒もしない間に頭をよぎったのは「やっちまったなぁ」。あーあ。手もついた。足か手か、または体のどこかをひねってたり、どこかやっちまってるのではないかと老体を心配するわたし。これで仕事とか会食とかあれやこれやできなくなってしまったら詰む。詰む。人生詰む。見上げれば青空。 裾の広いパンツは危険。前も同じようなことがあったから気を付けて駅の階段ではちょっと裾を持ち上げたりしてたけ…
今週のお題は「習慣にしたいこと・していること」です。ということで、30年以上続けている習慣について書きたいと思います。私には、30年以上続けている習慣が3つあります。 1)毎日の腹筋 社会人になってから、ずっと続けているのが腹筋です。 小学生のころ、わりと太っていた私。 あの時代に戻りたくないという気持ちが強いことが、この習慣を支えています。 なんで、シックスパックまでは目指していません。 毎日100回を基本にしていますが、多少ゆるく運用しています。 あまりガチガチにすると、できなかった自分を罰してしまうので。 ちなみに、この30年、1回入院した期間がありますし、コロナで動けなかった時などは、…
iPhone8 Plus 1397日目。在宅の日。 一昨日くらいから咳が止まらなくて、昨夜なんか一晩中咳が続いて実質睡眠時間1時間ほどという悲惨な状態になってしまった。 さすがにもう市販薬では難しいだろうと、午前中のうちに呼吸器系の病院に行くことにした。本当は病院後、家で横になったりしたいのだが、抜けられないZoom会議とやらが午後にあるし、夕方までに一通り見ておきたい文字校正のやつもあるので倒れているわけにはいかない。明日は明日で通常通りの仕事がある。 ワハハどうなっちまうんだ俺の体。 そのままにしていてもよろしくないだろうし、在宅なことを活かしてちょっと病院まで行ってきた。病院行くの嫌いだ…
きのうの夜、西成の商店街にいた猫 きのうの仕事帰り、西成まで戻ってから商店街を歩いた。 通りの片隅で暮らしている猫の兄弟のうち最も元気な三毛猫が、スーパー玉出の近くの階段に座っていた。 そこはすしの店の隣で、きのうは餌も用意されていた。 しかし、三毛猫は体調が悪いようで、じっとしていてほとんど動かなかった。 動き回ってたくましく生きているこの猫を見るのが楽しみなので、元気のなさが気に掛かった。 眠っている姿も、心なしか弱々しく見えた
ひさびさにソーイングボックスを引っ張り出す。 お父さんからボタンが取れたんで、と差し出されたセーター。 手持ちの糸から今ついてるボタンの糸色に似た色を探す。 ボタンは、取れてしまって気づいたようで、ボタンは無いと言う。 大体、タグのとこに こんな感じで予備のボタンとかついてる場合あるんで 今回は、解決ね。 ボタン付け終わって気づいたけど、1番目のボタンの糸色、白かったわw 以前、ボタンが取れかけた時にワタヌキが付け直したんだろうけど。 残りの糸で縫い直させないこともなかったけれど、ワタヌキのパワーが足りないw とりあえず、今日は、ここまでw この後、食器洗ったり(手洗い以外の分は、食器洗浄機に…
iPhone8 Plus 1382日目。在宅の日。 出るかどうか悩んで在宅に切り替えた。 が、そういう時に限って電話があちこちからかかってくるのはなんでだろう。いつもいうもそんな感じになる。昨日のうちに連絡してくれればいいのに…とかちょっと思ってしまうよね。昨日は昨日で誰も来なかったのに…タイミングが少しズレるとこうなる。 次年度に向けての話であればいいのだが、それ以前の今月中の話に集中していて、取りあえず来週はバタバタすることが確定した。ああそうか…うん…そういう星の下に生まれたのだと思っておこう。 で、次の会議の日程は決まりそうなんだけど、何をどう話し合うの?ていう部分が宙ぶらりんで。おい…
長崎市香焼町にある「香焼第三児童公園」。地元の友人に教えてもらって遊んできました!可愛らしいバナナの形の滑り台があって、楽しかったです。 香焼から伊王島へ向かう途中にある駐車場あり公園 広すぎず"ちょうどよい"公園 香焼第三児童公園 駐車場 遊具 滑り台 ブランコ 輪っかのうんてい? 動物モニュメント 健康遊具 シーソー 芝生広場 季節の花・木 花壇 河津桜 トイレ アクセス・詳細 香焼第三児童公園 ● 名称:香焼第三児童公園(こうやぎだいさんじどうこうえん)● 住所:長崎市香焼町2001-44 駐車場 駐車場は公園目の前の砂利に止めていいみたいです。 遊具 遊具は難易度が高いですが、2歳の次…
残念。 密かに期待していた社内アワードはかすりもしなかった。投票だから仕方ない。が、いろんなエントリー、いろんな価値基準。仕事に投票するってそもそも、好き嫌いなのか優劣なのか。これで3年に及ぶ仕事も吹き飛んだ。その位、残念。 (以前心血を注いだKという大きなプロジェクトに至ってはエントリーすらされなかったしな…タイミング、運…人生そのもの) それに、重い言葉が並びに並んだ。覚悟がいる、厳しい年になる、ひとりひとりが…。その突きつけられ感(これは性格か)。安定を求めてはいけないのなら何のために会社員に…、何のために長い間…。 酒の席ではあったが、一つの気づきがあった。 以前自分が在籍していた時、…
// 活動休止中のRIIZEスンハンが駅内にファンが用意した自身の応援広告を見に来たと話題になっている。 29日、スンハンと思われる男性の映像がオンラインコミュニティやSNSに公開された。映像を見てみると応援広告を見上げたり、ポストイットに書かれているメッセージを一つ一つ見ているスンハンの姿が映し出されている。 この広告にはスンハンのグループへの復帰を望むファンのメッセージが書かれており、階段にもびっしりと掲示され行き交う人の目を引く。 一方でスンハンは昨年、女性とのキス写真や歩きタバコ写真など相次いで流出し炎上。デビューしたばかりにもかかわらずスキャンダルが相次いだため、一部ファンはスンハン…
サンフランシスコからニューヨークで乗り継いで、ドーハのハマド国際空港までやってきました。空港、とりあえず広い。 前回の記事はこちら↓ hydewdew.hatenablog.com ドーハから、次は2時AM発の深夜便でナイロビへ向かいます。 その前にドーハのカタール航空ラウンジで休憩&仮眠。 サンフランシスコからナイロビまで、乗り換え1回で行けるルートもあるけど、日程の問題?だったか何らかの理由で私たちは乗り継ぎ2回でナイロビまで。移動に丸2日かかってるけど、これも体験ということでよし◎ カタール「アル・ムルジャン ラウンジ」 「アル・ムルジャン ラウンジ ザ・ガーデン」 暑い国だから?味はし…
なぜ右?なぜ左? 見事な左右対称のマンションの一室に住む。宅配便の配達員の大方は、建物入り口のロックを開錠すると、荷物を持って右にいく。残念ながら、拙宅は左側の一室にある。渡り廊下のない当マンションは右からでも左からでも各フロアを自由に往復できない構造となっている。右に行ってしまった配達員は一度1階に戻り、左の棟に行き直さねばならない。不思議なことに多くの配達員はマンション入り口で案内をしなければ、右に行ってしまう。建物の左の棟に住む私は、すぐ対応できるようにと自宅玄関で待つが、配達員の姿はなかなか現れない。右に行ってしまった配達員は、左の棟に辿り着けず、マンション入口に戻り再度左側へ入り直す…
『それが「魂のゲームをする」ということだ』 魂のゲーム これは、自分の魂=眞の自分を際限なく進化させていくゲームです 思い出しもしくは思考し→創造して→体験して→新しい気づきを得て自分を再創造する 再創造された自分が、思い出し(もしくは思考し)→創造し→体験し→また再創造する この繰り返しです 常に進化のらせん階段を、一歩一歩意識して上がっていくゲームです そのゴールは神になることでしょうか? らせん階段を上がり続ける 「うわぁ大変だ~」と思うかもしれません が、眞の自分が望む意識の向上であれば 辛いなどとは思わず、望んで進化のらせん階段を上がるでしょう そう思えないのであれば 今はまだそのタ…
TGVというか格安高速鉄道のOuigoにシャルル・ド・ゴール空港第2TGV からリヨン・サン=テグジュペリTGV まで乗車しましたので、お伝えします。 Ouigoとは Ouigoは、フランスの鉄道会社であるSNCF(Société Nationale des Chemins de fer Français)が運営する低コストの高速鉄道サービスです。Ouigoは、2013年に導入されました。通常のTGV(Train à Grande Vitesse)よりも廉価な料金で提供され、一部の路線ではより手頃な価格で旅行することができます。一般的に、Ouigoは主要な都市間を結ぶ長距離路線で運行され、早期…
小豆は平安時代中国から薬として渡来したのです。ではどのような薬かと言うと色々あるのですが、今回は筋肉系の病気を紹介します 小豆には1つ問題があり白砂糖入れれば入れる程薬としての効果はなく、従って市販のあんこは白砂糖が多く基本はダメだと思います。 そこで白砂糖の代わりに黒砂糖を使うとか、甘いのが嫌いであれば入れなくても良いのです。筋肉系の病気の人に勧める時は、黒砂糖入りのぜんざいの多食と回答しているのです。それは作るときは簡単なのと小豆の食べる量がその方が多く摂取できるからです。 しかし私の勧めた人で黒砂糖入りのおはぎを作って冷凍保存して食べている人もいます。健康に興味がある人はこの事も考えてみ…
「ドリームボート・アニー」(1976)ハート というわけで https://hakuasin.hatenablog.com/entry/2024/03/25/055743 ハートのデビューアルバムである。デビュー作にしてこの完成度、さらにヒットシングルを3曲も生んでいるとんでもないアルバムである。表題作を3部にわけてアルバム内でちらしていたり、なんかプログレ的というかコンセプト・アルバム的というか。フルートが入った曲があるから、という訳ではないが(他のアルバムでも感じたが)ジェスロ・タルっぽいリフもあったりして、個人的には嬉しくなってしまう。 「マガジン」(1978)ハート ハートの3rdアル…
■人も家も共に劣化 我が家も築28年ということもあって、あちこちが老朽化で修繕が必要になっている。家の中の壁紙もくすんできてるし、木の窓枠などはカリフォルニア仕様とか言っていたが、この寒冷地では全く不適格だった。上下開閉方式の木枠の窓は、隙間が空いて冬季間は冷たい風がビュービュー入り、結露もすごくて、あっという間に木枠が黒カビだらけになった。全部屋だ。 トイレの床や洗面所の床も、傷んできた。それらも、いつかは自分の手で張り替えたりしたいと思っている。そして、家の外回りの修繕だ。これがヒドイことになっている。金があるときは.、すぐ業者を頼んでいたが、今は金がないのでそういうわけには行かず、全部自…
3月末、ニセコも春~新雪ないが、晴天率は高い。 夜から朝にかけて マイナス気温~雪は硬いです。 天気が良いので NISEKO UNITED 全山ツアーに出発! 滞在先のアンヌプリから ヴィレッジ〜グランヒラフ・花園へ。 山頂部でトラバースすれば どのエリアにも滑り降りる事が可。 12月は 強風雪不足で 山頂部がクローズ 麓を1時間かけ、 シャトルバスで移動しましたが あの苦労はありません。 worldwidetraveler.hateblo.jp ニセコアンヌプリから 羊蹄山を眺める、 この絶景も ニセコが人気のポイントのひとつ。 ニセコは4つのエリア(ひらふ・花園・ヴィレッジ・アンヌプリ) …
【No.】 462 【ストレッサー】 ひとりには広すぎる部屋 【内容】 150平米はありそうな古くて暗い部屋は落ち着かず、ひとり暮らしには贅沢でもったいないと思っている 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 マンションの契約が切れるので、違うマンションを探してもらうことにして自分で部屋を決めたい 【ストレッサー型】 4 モンモン未来不安型 【解説】古くて館内が暗い感じのマンションで暮らしていましたが、約半年経ってから管理部長より提案がありました。マンションの契約が切れるので、小生が希望すれば違うマンションに入居できるということでした。最寄り駅のある目抜き通りまで徒歩10分の…
函谷関歴史文化旅游区のことをすこし書こう。新しく整備されたテーマパークといった施設で、古びたところは全くない。奥行きがあり、奥まで歩くのが大変ならば数人乗りのバッテリーカー(電瓶車)が待っている。てくてく歩いて行くと遊歩道のようになっていて、きれいな尾羽根の小鳥がたくさん飛び回っている。なんか静かな音楽も聞こえてきて、どこから聞こえるのか不思議がっていると、何と路傍の石に擬装したスピーカーから流れてくる。よく道端のボールにスピーカーが設置されているのを見るがああいうのは頭の上から複数方向に向けて放送できるので効率は良いだろうが見た感じが良くない。 やがて巨大なキンキラキンの老子像が見えてくる。…
今までみた仏像で、 一番美しい、と思ったのは ミャンマーはヤンゴンの仏さま。 大きくて 白くて 睫が長くて ピカピカで ちょっと周りに 鉄骨があって うまく収まらない そんなところも素敵でした。 ミャンマーの大仏さまは どれもとても大きくて 圧倒されました。 社会人になった頃でした。 半端な時期に連休を取って 家族には友達と行くと言って 一人で行きました。 安い便を取ったので、 始発で行ってどんなに急いでも 搭乗時間に間に合わないことに 当日気がつき、 蒲田あたりで半泣きで 空港に電話をしました。 (当時、携帯電話はBlackBerryを使用していて 海外でもすぐローミングを切り替えられたのは…
これで↑の時軸を持ちながら 素数飛び地4を平方展開,素数飛び地8を 垂直平方展開,6を平方次侍展開で、 12で垂直平方次侍展開で、あとは 3D -> 4D -> 5D -> 6D -> 7D -> 8D -> 9D -> 10D -> 11D -> 12 36 108 276 724 1824 3846 10246 27864 こんな感じの梯子階段状収荷集益でなんかクルツ状になるんだよね 色々アレだからこれも情報開示っと