お題「集中が途切れたときにはこれをする」 ちょうど集中力が切れて、はてなブログをサーフィンしてたら面白そうなお題があったので書いてみます。 集中力が途切れた時には 多分このお題は、ある作業に取り組んでいて、もう少し頑張って続けないといけないけど集中できない!っていう文脈だと想定して回答します。 まずやらないことを挙げるとしたら、 SNS, YouTube, 漫画 を見ること で、言うまでもなく私の一日のスケジュールが崩壊するのでだめです(理性の強い人であれば別ですが)。 その上で私がお勧めしたいのは(受験期とかで実践したのは)、 1. 散歩 or ランニング 少し体が疲れるくらいやって、家に戻…