雑穀をブレンドした米のこと。ベストアメニティ株式会社の商標登録商品である。ビタミンやミネラル、食物繊維を豊富に含んでいる。
ワタヌキ用のカレーは、時短で作るため、大体は、豚肉&玉ねぎなんだけど 今回は、父からもらったジャガイモ１個も入れることに。 早く煮えるように輪切りの薄切りで。 ほぼ溶けて消えてたけどw 肉多めw 弘前屋 直火焼りんごカレールー甘口 150g×4個 弘前屋 Amazon ムソー 直下火焙煎カレールゥ(中辛) 170g ×2セット ムソー Amazon こちらのムソーのルーもフレーク状になっているので溶けやすい。 ワタヌキは、アレルギーとか制限はあるけれど 新しい味を求めて いろいろ試すのが好きなんだけど 失敗したら お父さん行きではあるw お父さんは、冒険せずに定番の美味しさがいいようで。 これ…
ひさびさに雑穀米を食べてみようかな、と買ってみました。 中に入ってるのは、こんな感じ。 米１合に大さじ１杯で炊いてみた。 混ぜる前、撮り忘れてしまった。 で、この ごはんの上に牛すじと こんにゃく炊いたのをドーンと乗せて 休日に作った牛すじごはん。 土日は、ごはん作りしない事多し。なので お父さん、鍋出番多し。 結局、お父さんの野菜の洗い方が雑すぎるので、ワタヌキが切って洗うとこまで。 ワタヌキ、昆虫キライじゃないけど栄養素流れる方が虫混入よりいいと思うw 武富勝彦の逸品・古代米雑穀ブレンド「縄文の米 十三穀 250ｇ」×2袋 株式会社スパイラル Amazon 武富勝彦の逸品・古代米雑穀ブレン…
今年最後の放送となるこれって実際どうなの課の放送みましたあつこです。こんにちは。 最後の放送はさみしいですが、わたしも長年悩んできたらあの問題について特集してました。 【太る原因はお米なのか？！】 糖質ダイエットが流行ったときに、爆発的にお米食べない人達増えましたよね。 私もやってみたけど、一生お米食べないとか無理だったので いつもどおり挫折いたしました。 最近ではお米を食べたほうがいいってダイエットで調べるとでてきます。 いったいどっちが本当なのか。 ザ・たっちが調べたところによると、 お米を食べる方とお米食べない方、どっちも同じカロリーの食事を1週間続けたらどうなるのか。 どちらかが太るの…
こちらの雑穀米を食べはじめて、２か月半ほどたちました。 二十五雑穀米という名前のとおり、２５種類の雑穀米がブレンドされています。 白米といっしょに混ぜて、炊飯器で炊くのでお手軽。 炊き上がりはうっすらと桃色をしています。 お味は甘味があって、うるち米だけの時よりもっちり。 もちもちのごはんの中に、プチプチと粒がはじけるような食感があります。 かめばかむほど甘みがでてきて、ついおかわりしたくなる、後を引くおいしさです。 雑穀米を食べるようになって、プチプチ食感がない白米にはすこし物足りなさを感じます。 家族にも大好評です。 からだに良さそうだなー、と軽い気持ちでポチったのですが、大当たりでした。…
夫の高血圧対策に色々 しています そこまで高血圧ではないけれど もう少し下がるといいなと 思って。。。 先日コストコで購入した トマトジュースは楽天口コミを 見ると効果があるみたい 実際飲み始めて３週間位ですが なんだか少し下がっている様子 カゴメ トマトジュース 食塩無添加(200ml*48本セット)【h3y】【q4g】【カゴメ トマトジュース】[リコピン トマト100％ 紙パック 食塩不使用]価格: 4128 円楽天で詳細を見る [送料無料] 伊藤園 充実野菜 理想のトマト 機能性表示食品 200ml紙パック×96本【3〜4営業日以内に出荷】 睡眠 ストレス トマトジュース トマト 紙パッ…
ブログを訪問してくださりありがとうございます♪ 12月に入り、これから忘年会やクリスマスなどイベントがあると普段気をつけていても食べ過ぎ飲みすぎへと私はなりがち・・・ そんな時は無理せず前後数日で食事を軽めにしたりしています。 が、歳を重ねてくると単に食事を抜いたりすると疲れやすくもなりますし、美容健康にも良くないですよね。 お肉、お魚、豆類など。意識的にタンパク質を摂るように普段から心がけています。人によって合う合わない食材があると思いますので、そこは色々と試しながら、時には専門の方のお力や検査数値を頼りに、よりよい心と身体の状態を作り上げていくことにしています。 たんぱく質といえば、子ども…
昨年末のブラックフライデー？で購入してからです。 最初に買ったのはアマゾンブランドの「ハッピーベリー十八穀」でした。個包装されているので、扱いやすいかと思って買ってみました。研いだ米＋本品＋水追加で手軽なんです。 浸水時間が必要な気がするので、すぐには炊けません。最近では値上げなのか？本来の値段に戻っただけなのか？割高感があり、再購入には至っていません。他製品に浮気中です。 次に購入したのが、たまに行く店舗だし、近所にも出来た業務スーパーの「雑穀ご飯の素」です。これは正直、値段で決めました。しかし、炊いてガッカリした点が一つあります。 炊く前の乾燥状態では気にならなかったのですが、炊きあがると…
昨年の夏からとあることをきっかけに体重と食欲が落ちはじめ、体重は一時42kg台、BMIは18前半台まで落ちました。 元々さほど太っていたというわけではなく、体重は人生のMAXで53kg台で、それ以後は40kg台で落ち着いていたのですが、それでも自分の体型が嫌だと思ったり、昨夏をきっかけに直接的な要因がいくつか重なって、拒食傾向になってしまい、食べるのはもっぱらうどんかおかゆだけ、という状況がこの一年近く続きました。 おかげでいくらかスレンダーにはなったものの、今度は ・起きているだけでつらくて日中横になりたくてたまらない ・とにかく動くのがおっくうで家事をするのもやっとという有様がつづく ・少…
こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 昨年もそうでしたが 私は夏になると 食欲が落ちて 白米を食べたく なくなってしまいます。 ところが雑穀米は 食べられるのです。 なぜかは よくわかりません でした。 ただ気づいたのは 豆が入っていて 香ばしいので それが食欲をそそるのかも 知れないという事です。 もうひとつ胃が軽いと いう事です。 食欲が落ちる時期に 無理して白米を食べると 胃もたれするのです。 少し調べてみると 雑穀米は白米より いろいろな栄養素が 入っていますが カロリーは白米より 少ないそうです。 糖質も少ないので ダイエットにも 向いていると 書いてありました。 お通じの…
こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🎡 シニア女子ですが 若い時から 夏がとても 苦手です😣🌀🌀 便秘は 悪化しますし 食欲は減退して しまうのて。 おかげで家族と 喋るのも煩わしい 季節になり、 和やかに 過ごせなくなって しまいます💦💦 そんな私ですが 夏でも食べられる ものがある事に 昨年くらいに 気づいたのです☺️ ご飯が食べたく なくなるのですが 雑穀米なら 食べられるのです！ 昨年はそれが なぜなのかは わかりません でした。 食べてみたら 食べられたので 食べていたと 言う感じです。 ある時購入した 雑穀米を炊いたら 豆類が 入っていない タイプでした。 気にせずに 食べ…
妻はカレー好きなんです。当ブログ管理人はあまりカレーが好きではないんです。ですがしこたま酒飲んだ後に食べるカレーがこの世のものとは思えないほどうまいということに最近気がつきました。 なので2週間に一度はカレーというメニューが登場するようになりました。 カレーといっても市販のルーを使うしスパイスとかにこだわって、とかいうレベルではありません。そもそもスパイスの類は某メーカーがほぼ独占的に買い占めているのでそれにこだわるのもコスト高になるのでアレです。 カレーのいいところは白米にも玄米にも雑穀米にもパンにもナンにも合うことです。 ということで昨日はカレーでした。 ＊＊＊ 我が家のカレーにはジャガイ…
先週末、姉からの贈り物のラッキーピエロのカレールーを使いまして作ってみました。 いつもは大して炒めない玉ねぎもアメ色になるまで炒めると書いてあったのでじっくりと炒めた！ 残り少なくてちょびっとしか入れれなかった雑穀米とともに。 すごくいい香りで、お味はコクがあってとても美味しかった！ ありがと、姉さま。ごちそうさまでした。 先週は、緑茶もなくなったしお天気もいいし久々に道の駅みなみやましろにドライブに行ってきました。 葉桜になりかけでしたが桜も少し。 毎度お楽しみのソフトクリームをいただきました。 濃くて美味しいね。 ほんと暖かくなってソフトクリームの季節がやってまいりました。 だけど春のコー…
今日はいいお天気！ さて、タイトルです。 今までね、お米は実家から送られてきてたのよ。 だけど、最近送って来ないワケ。 ま、ちょいちょい帰ってるからか。 で、ついにストックがなくなったので、渋々買うことに。 だけど、お米って高いよね。 だから、貯まってるポイントを使おう！ でもね、本当だったらオーケーで買うのが安いけど。 重いから出来れば近くで買いたい！ってことで近くのホームセンターで買うことに。 せっかくポイントだから、食べたことないイイヤツにしよう！と買ったワケ。 値段もオーケーと変わらないぐらい。 それが、まあ・・ 美味しい！ やっぱりプロが作ったお米は違うわ！ そう！いつもは、父親が作…
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 「X」をしています(o^∇^o) SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、楽天ROOMのことを ポストをしています。 https://twitter.com/kuzumisakuya?t=zLlpK7H_jqa6hfo7_tXv6w&s=09 気軽に来ていただけると嬉しいです。 よろしくお願いいたします。 ラインマンガで、「結婚商売」の本編の最後を読み終わりました。 ずっと広告で気になっていたお話。 そのお話の最後を見れたのは嬉しくもあり、寂しくもあり。 お話もイラストも、いつも丁…
NARITA NOW!本日の最終便 窓側取れなかったCだから 3ならびでも、2ならびでも通路側確定 2017年から行った先の ステッカーを買ってます。 そして小腹は 枝豆入り雑穀米の自作おにぎりで。 では、また明日！
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 「X」をしています(o^∇^o) SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、楽天ROOMのことを ポストをしています。 https://twitter.com/kuzumisakuya?t=zLlpK7H_jqa6hfo7_tXv6w&s=09 気軽に来ていただけると嬉しいです。 よろしくお願いいたします。 大丈夫とわかりつつも、おそるおそる5日目の こんにゃくの煮炒めを食べてみました。 普通に美味しかったです。 5日間は大丈夫! 昨日はパンケーキを食べたから、 あとはダイエットご飯…
3月18日(月)。 洗濯開始。 朝御飯は、あんどーなつ、白湯でした。 洗濯干して、2回目の洗濯。前日の洗濯畳み。 洗顔歯磨き2回スキンケア。 2回目の洗濯を干して、おやつタイム。 プチ断捨離して、卵かけご飯、インスタント味噌汁でお昼ご飯(^-^) 株のチェックφ(．．) プチ断捨離して、炊飯セット。 夫にイオン熱田店で買い出しをしてもらいました。 雑穀米、春キャベツメンチカツ、イオンのピザ、野菜炒め、天然ぶり刺身、味噌汁です。 柿の葉本舗から、柿の葉茶を貰いました(^-^) 自宅用と父の家用と買っているのですが、最近は定期購入をお休みして、緑茶を飲んだりすることもあります。 油汚れにアルカリス…
今日も暇な俺（かわず）の日常。 このところ、低温調理にはまっているらしい。低温調理機BONIQ（ボニーク）を使い、低温調理に明け暮れているらしい。 パサパサになりがちな鶏の胸肉も、ボニークで既定のレシピ通りに従えば、ジューシーに仕上がる。さらに、ローストビーフやらローストポークやら、難易度の高いレシピとやらも。 俺は食欲と飲酒欲に支配された人間であること間違いないが、ボニークを使って数時間手間暇かけた時間をかけた低温調理をすれば、それなりに食欲は満たされるらしい。本当はジューシーな唐揚げが大好きなんだが、ボニークで低温調理したもの（「低温調理」という言葉にオシャレさを感じてしまうらしい）を食す…
こんばんは。 桜とお祭りが終わった後の静けさ。 良いお天気ですが、GWまでの少しの間、人出が少ない様です。 ☆昼食 グリーンカレー 筍たっぷりのグリーンカレーはレモングラスの香りが食欲をそそりました。 お父さんの得意料理の一つです。 雑穀米と合います。 ☆子供達のアトリエ便り 顔のデッサンとアート 好きな人の顔を描いているところ 目とか鼻とかを線で形取るのでは無く、明暗を観察してグレーの濃さの面積を観察します。 ものとは反対側の(空間や背景の事)形も比較しながら見ます。 2年生 Nちゃん 6年生 Mちゃん ☆給食当番 家族の最年少Kが小学校に入学して、初めての給食の日でした。 日頃から好き嫌い…
愛用品たち ◆雑穀米 tamachanshop.jp 私は色々試して、美容の黒で1kgを購入しています。 これが一番、雑穀米らしく色が黒く染まります。 ◆調理 塩 芽かぶ入りあさ漬け塩 280g うみの森 やまの森 Amazon こちらは塩分控えめのだし塩なので、普通に美味しいです♪味の素いらずです ◆わかめスープ わかめスープ 45g うみの森 やまの森 Amazon 少量でもわかめが多いし、味もしっかりするのでわかめスープはこれです。 ◆調理 醤油 鎌田醤油だし醤油500㎖ X 3本セット袋入り 鎌田醤油 Amazon かつおの風味と味、醤油としての味も丁度良くていいです。 紙パックなので…
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 「X」をしています(o^∇^o) SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、楽天ROOMのことを ポストをしています。 https://twitter.com/kuzumisakuya?t=zLlpK7H_jqa6hfo7_tXv6w&s=09 気軽に来ていただけると嬉しいです。 よろしくお願いいたします。 朝一番で、内科に血液検査の結果を聞きに行ってきました。 ここは予約制度が無いのか、行った順ずつに 見てもらえるという感じです。 なので9時からですが、8時40分には着いてました(…
※本記事はアフィリエイトリンクを含みます※ご来訪ありがとうございます。当ブログにはじめてお越しの方は、まずこちらを読んでいただけるとうれしいですm(__)m 重度の片頭痛持ちのわたしが、本格的に食の改善をはじめて、かれこれ2年。 頭痛が起こる間隔は徐々に長くなっていき、今では一切鎮痛剤を飲まなくなったばかりか、体調もすこぶる快調な日々が続いています。 正直、食事だけでこんなに変わるものかと、自分自身でも驚くばかりです… ぜひ、同じような悩みを持っている人にもお伝えしたいなあ、と思い、わたしのやったことをまとめてみたいと思います。
今日も暑いですが、こうめを連れて宮代町の「ロッコ」という古民家を改装したセレクトショップへお買い物に行きました。 花手水が置いてありました。綺麗ですねぇ。今日は小さなマルシェをやっていて、野菜をお弁当を買いました。マルシェは毎週月曜日にやってます。最終週だけは宮代町役場の前でやっているそうです。他にも、ギリシャヨーグルト専門店があったので、試食させてもらいました。水切りヨーグルトだったんですが、濃厚で柔らかいクリームチーズみたいな感じでした。蜂蜜とかかけて食べると美味しいかも。ヘルシーなおやつとしていけそうな感じです。 今日は飲むヨーグルトのレモン味を買いました。猫型のカップが可愛い！ 上に入…
3月15日(金)。 洗濯開始。 卵かけご飯、味噌汁、柿の葉茶です。 洗濯干して、2回目の洗濯開始。 洗顔歯磨き2回スキンケア。洗濯を干して、前日の洗濯畳みして仕舞いました。 プチ断捨離して、ブラックサンダーを3個食べました(^-^) プチ断捨離して、株のチェック。 トイレ掃除して、バウムクーヘン4個食べました(^-^) 雑穀米、若菜振り掛け。 本当は温かいご飯にとあるけれど、冷やご飯にかけて混ぜてボリボリと食べてます(^-^) 朝と昼の皿洗いして、プチ断捨離。 炊飯セットして、夕飯作り。 雑穀米、レトルトおでん、冷奴めかぶ掛け、味噌汁です。 夫は納豆付き。 右目蓋の痙攣がこの日も結構あって、家…
こんにちは、ぽんです いつも訪問ありがとうございます 今回はメディアでかなり取り上げられていた有名なお店billsさんのレポートです 初めて訪問したのはもうかれこれ数年前…旦那が湘南のbillsに誕生日に連れて行ってくれたのでとてもよく覚えています お台場店は2回目の訪問ですが、それでも素敵な時間を過ごすことができました お台場で開催中の恐竜博覧会のランチで利用させていただきました bills お台場〒135-0091 東京都港区台場1-6-1 シーサイドモール3F03-3599-2100地図や店舗情報を見るPowered by ぐるなび[{"@context":"http://schema.…
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