退院して一年を超え、断酒して1年5か月、 今のところ一度も揺らぐことなく今日まで来ました。 断酒会、AAという二つの自助グループに入ってます。 それぞれ週に一度の三―ティングがあって、 皆さんで自分の体験や事実、経験を発表し合います。 俺どころじゃないすさまじい体験をした人が多く、 いつも圧倒されるんですよ。不謹慎ですが、私など まだまだ全然やり直せるんだって思いが巡るんです。 デイケアにも通っており、月に4回。朝10時から 午後5時まで、色々な勉強やトーク、内観もやります。 毎回本当に「今があって良かった」って思います。 そして週に一度のメンタルクリニックです。 診療と薬の処方です。何度も一…