難消化性デキストリン

ブログ（レコーディングダイエット）を投稿しました。 ↓見出しを押すと「Word Press」記事へリンクします↓ 今日の一言 Amazonの不良品について。 塩サバとGキウイの組み合わせについて。 家計簿ブログについて。 60代、オジサンの家計簿 レコーディングダイエット 今朝の体重と体脂肪率 昨日の摂取カロリー 昨日の消費カロリー カロリー増減と体重増減の相関関係（人体実験） 過去の体重推移グラフ 過去の「FC2ブログ」です。 難消化性デキストリンの不良品 ランキング参加中健康ランキング参加中【公式】2024年開設ブログランキング参加中ダイエットランキング参加中節約・貯金 cosemon10…

大人になってビターが美味しく感じるようになりました。 どーも、PlugOutです。 今回はチョコレートの話題です。 以前にもこのブログでは「脂肪や糖の吸収を抑える」機能を持った「LIBERA（リベラ）」をご紹介しました。 plugout.hatenablog.com 今回はその別バージョンを食べたのでご紹介したいと思います。 それがこちら！！！ 「LIBERA（リベラ）＜ビター＞」 www.glico.com あのリベラのビター味です。 確かにミルク味のリベラではかなり美味しいチョコレート風味が溢れる甘さを感じましたが、そもそも元々甘くないチョコレートが好きな方もいますもんね。 しかも僕のよう…

2023/12/09 記事公開 はじめに １月２７日の記事 くも膜下出血になってよかったことでも紹介したが、筆者のお通じは快便である。くも膜下出血発症前はそんなにお通じは良い方ではなかったのであるが、退院後は毎日トイレですっきりしている。 何故くも膜下出血でお通じが良いのか、その経緯を紹介したい。お通じに悩まれている方は是非ご参照いただきたい。 目次 はじめに お勧めの腸活 とろみエールとは！？ とろみエールの快便への効果 おわりに Rakurin（ラクリン）＝AIライティングツールの紹介 お勧めのASP・ネットショッピング 銀座血液検査ラボ／ketsukenの紹介 お勧めの腸活 タイトルにも…

今日、日本で販売される加工品・既製品において、 切っても切れない存在である、食品添加物。 その種類は非常に多く、現在使われているものは831品目にものぼり、 あまつさえ、聞き慣れない単語ばかりで、不安要素になっている、 そういった人は必見！ 代表的なものの種類や性質、安全性について、まとめてみました！ 今回はその中の1つ、デキストリンについてです。 ◆◆デキストリンの役割◆◆ デキストリンの役割は、 ・とろみをつける ・粉末を溶けやすくする ・ツヤや照りを出す といったものです。 使われている食品としては、 カップスープの粉末、スナック菓子、スポーツ飲料、タレ、ドレッシング、 などが挙げられま…

朝から雨で寒いですね 庭の紫陽花も美しいし 家庭菜園もキラキラしてます。 朝一全粒粉パンを明日の朝の朝食用に作りました。 難消化性デキストリンも入れて糖分はラカンカ 昼ごろピールとレーズンのフルーツケーキをおやつ用に作りました。 これも難消化性デキストリンを入れて糖分はラカンカ やはり旦那さんの心筋梗塞梗塞と血糖値の為には自家製が良いかな？ 何が入ってるかはわかるからそれだけでも良いですね。 昼過ぎに 体操へ〜 寒くて こんな日は家にいたいな〜 お庭の様子 難消化性デキストリン (スーパー即溶顆粒) 500g 食物繊維 ダイエタリーファイバー ダイエット 送料無料 微顆粒 非遺伝子組換え 難消…

脂肪の吸収を抑える商品が数多く出回っております。 吸収を抑える働きのある「難消化性デキストリン」を含んでいる商品が多いです。 難消化性デキストリンとは「天然のでん粉を原料とした水溶性の食物繊維」とのこと。怪しい成分ではないようです。 難消化性デキストリンの機能は、食品にあたるため、どれだけの効果があるか明示がありません。 あくまで、 ・血糖値の上昇を抑える効果・脂肪の吸収を抑える効果 が、あるというだけ。 とんかつ食べても実際どれだけ吸収を抑えているのかは不明だそうです。 え？マジ？ 食事した分の20%くらいは吸収を抑えてくれると勝手に思ってたけど実際は吸収を抑えはするが「どれだけ抑えてるかわ…

最近流行りのいわゆる特茶。健康の為になんとなく飲んでいる人も多いんじゃないでしょうか。 その特茶、どのような効果があるか書かれているかというと ・糖の吸収を抑える ・体脂肪を減らす働き 等々。 ではなぜお茶なのにそのような効果が働くかというと 難消化性デキストリンという成分が入っているからなのです。 そしてこの難消化性デキストリンはAmazon等で簡単に購入できるのです。 ダイエットをしている方ならご存知かと思いますが何故糖の吸収を抑えるのが大事かというと、やはりダイエットの天敵は糖質というところにあります。 普通に食事をしようと思うとメインはやはり炭水化物(米、麺、パン等)になってしまうので…

こんにちは！ ダイエットを成功させるための手段として、多くの人が注目している「ダイエットサプリ」。しかし、種類が多すぎてどれを選べば良いのか迷ってしまいますよね。実は、サプリメントにはそれぞれ異なる効果や特徴があり、自分の目指すダイエット方法に合ったものを選ぶことが大切です。 この記事では、ダイエットサプリの種類とその効果を詳しく解説しながら、選び方のポイントや注意点についてもお伝えします。自分に合ったサプリを見つけて、健康的で効率的なダイエットを目指しましょう！ ダイエットサプリの主な種類とその効果 1. 脂肪燃焼系サプリ 脂肪燃焼系サプリは、体内の脂肪をエネルギーとして活用する働きをサポー…

Ａ. まずは、野菜とフルーツです。ごぼう、寒天、海藻、きのこ類、オクラ、りんごなどをおすすめします。その上でサプリとしては、難消化性デキストリン、イヌリン、オオバコ(サイリウムハスク)、レジスタントスターチなどです。

・帰郷中の雑記。 ・スプラ。 勝率が良くないな。トントンくらいに収束気味。味方が弱い時に勝てない。特にオヒョウで勝ててないな。左手前に陣取って上を取りやすいようにしてても下から正面に突っ込んでやられる味方のフォローとかができん。フォローしにいっても味方が弱い以上せいぜい１－１交換が限度だし、そこで１－１交換しても相手に抜けられたり挟まれたりで基本不利にしかならん。その意味ではこれも「味方が仕事しない（中央上を取らない）」と言えなくもないか。 それ以上に精神状態が良くないな。「勝つまでやってから終わりたい」と思ってしまう。ろくな精神状態じゃない。 オヒョウの初動も変えた方が良いのかもな。ザトウは…

★コエタス様のモニターキャンペーンで頂いた「ハトムギCRDエキス」についてのレビューです★ 50代になると健康が一番大事だなと実感します。 いろいろなサプリなども試していますが、先月から飲んでいるのはハトムギCRDエキスです。 JA氷見と金沢大学研究者との共同研究によりできた製品で「飲む化粧品」というので、興味津々です。 富山県産の高品質ハトムギ１００％を使用しており、ハトムギCRDエキス、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸、難消化性デキストリンなどが入っています。 銀色のジップ付きの袋にこれまたシルバーのシンプルな細長いスティックが20本入っています。 基本的に1日1本、水に溶かしてシェイカ…

おはよ～ございます。 コンビニでモーニングコーヒーを嗜もうと伺うと、新聞が挟んであるラックに興味深いタイトルが！ 「うがいで糖尿病改善」 新聞買いなさいよ！と言われそうですが取り敢えずGeminiに聞いてみた。 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓ うがいで糖尿病が改善するという噂、気になりますね。 現時点での研究結果では、うがいが糖尿病を完全に治すというわけではありません。 ただし、大阪大学などの研究で、特定のうがい薬（クロルヘキシジン配合マウスウォッシュなど）を用いてうがいをすることで、以下の効果が期待できることが示されています。 口内の悪玉菌減少: 歯周病の原因となる悪玉菌を減らすことで、歯周病の悪化を防…

朝 0時に起きた。5時間しか寝てないけど、わりとよく寝た感じがある。今の僕は5時間で足りるのかもしれない。年か……。 ゴソゴソ 小説制作をしていた。百合のやつのプロットだ。上手く考えられない。というか思いつかないというか。具合が悪いのは見えていて、じゃぁそこに何をしたらよくなるのか分からない。要素を足さないといけない気はするけど、どんな要素を足したらいいのか。これにはちょっとした気づきが必要かもしれない。 しばらくして気がそれて、物語世界の概念を図にすることにした。以前から図にあったものを編集しようとしたけど編集アプリ「Inkscape」が落ちまくっていけない。データにバグでも紛れ込んだんだろ…

イオンシネマで 観てきました 『はたらく細胞』面白かった永野芽郁ちゃんが赤血球で 佐藤健さんが白血球山本耕史さんがキラー細胞 仲里依紗さんがNK細胞松本若菜さんがマクロファージ 染谷将太さんがヘルパーT細胞深田恭子さんが肝細胞にこ（芦田愛菜ちゃん）の体内の出来事とその父の阿部サダヲさんの体内の出来事の話頼もしい カッコイイ佐藤健さんにとっても綺麗でやさしいけど強い松本若菜さん癒し系の深田恭子さんなにより カッコよかった仲里依紗さん私の体内にも仲里依紗さん欲しいって思っちゃいました '‘，、'‘ヾ（ｏ´∀｀ｏ）ﾉ '`，､'`，､ NK細胞ってどうすれば活性化するのか 調べました乳酸菌やβグルカ…

こんにちは🌸こころです🌹 「ダイエット＝つらい」というイメージを持っていませんか？ 実は、食べながら楽しくダイエットできる方法があるんです！ 今回は、私が実践している美味しいダイエット方法と、 私が普段から使用しているおすすめアイテムを一緒にご紹介します🍴✨ 🌟 美味しく楽しく痩せる3つのコツ 🌟 1️⃣ 高たんぱく低カロリー食材を活用！ おすすめは「鶏むね肉」「卵」「豆腐」など。 これらは満腹感があるのに低カロリーで、ダイエットにぴったり！ ちなみに私は『好きな食べ物なに？』って聞かれたら『卵料理！！』 って答えるくらい卵好きです（笑） 2️⃣ 置き換えスムージーで手軽にカロリーコントロール…

健康管理としては、 ①定期的な健康診断 ②体重管理 ③適度な運動 を心がけています。 ①は会社の健康診断（年1回）と胃内視鏡検査、大腸内視鏡検査（2年に1回）を実施しています。健康診断で胃レントゲン検査も出来ますが、バリウムが嫌なのと、内視鏡検査に比べて異常発見率が低そうなので、追加費用を払っても内視鏡検査をしています。今は鎮静剤使用で辛くないのでおすすめです。 あと、歯科検診&クリーニングを半年に1回行なって。年をとっても自分の歯で食べられるように予防に努めています。 ②は今の体重（76kg）から±3kgで収まるように管理しています。まあ、マイナスになることはありませんが（笑）。私は毎日晩酌…

本ページはプロモーションが含まれています 季節の変わり目、なんとなく体が重い、疲れが取れない…そんな悩みを抱えていませんか？ 特に、野菜不足や便秘などからくる不調は、この時期に多いお悩みの一つです。でも、「毎日野菜をしっかり食べるのは正直難しい…」という声もよく聞きます。 そこで今回ご紹介したいのが、ブルックスの 「カフェサプリ 食物せんい」！手軽に食物繊維が摂れる健康応援コーヒーです。 季節の変わり目に食物繊維が大事な理由 季節の変わり目には、気温や湿度の変化に体がついていけず、自律神経が乱れがち。その結果、便秘や肌荒れ、免疫力の低下などの不調が起こりやすくなります。そんな時に頼りになるのが…

品名：イージーファイバーダイエット メーカー：小林製薬 購入時期：2024.11 サイズ：横10×縦9.6×高14 ダイエットを始めて2年ほど飲み続けてますが、ないよりはあった方が便通改善されている気がします。残念ながら体重は増えています。 ⬇よろしければ、コチラからどうぞ。 数量限定 イージーファイバーダイエット 食物繊維で自然なリズム 難消化性デキストリン 30パック 配送種別：MR価格：1,380円（税込、送料無料) (2024/11/28時点)