今日は5:15に目覚めたけれど、起きた、というか目覚めたのは6:17くらい。そして実際動き出したのは6:37くらいだった。昨晩から今日にかけては天候や気圧が荒れに荒れまくっていたのもあったし、それに加えてホルモンバランス的なものもあったので仕方がないという判断ゆえのものだった。とはいえ、無事に起きて動ける体調だったので、起床してから昨日定めたそモーニングルーティンをこなし始めた。毎度恒例の体重は+0.2kgだったけれど、筋肉量増加によるものだったので無問題だった。これは運動量やPFCバランスがちょうど良かったのかなぁとほんのり思いつつ家事をしてから散歩へ。今日は雨なので朝だけでも、と思い急いで…