私の住んでいるところでは、先程から雨が振り始め、パラパラと心地よい雨の音を聞きながらブログを書いています。雨の音を聞くと心が包まれるような幸せな気分になります。 雨の音はリラックス効果があり、職場のBGMとして採用されているところもあるようです。科学的には、1/fゆらぎで心臓の鼓動と共鳴し、高周波で脳からα波を出すことで脳機能が活性化され、水で洗い流されるイメージで憂鬱とした心や疲れなどを洗い流してすっきりした気持ちになれる、などの効果が雨の音にあります。 雨音はASMRに含まれ、YouTube動画などでは様々なコンテンツがアップロードされています。ASMRはautonomous sensor…