就寝時間:19:15 起床時間:03:14 睡眠時間:7時間59分 天気:まっ初冬快晴雲一つ無い空天 排泄:04:27。まぁ快便 行動:ラジオ体操、挨拶運動、プール1225m、畑ランチ、K。 体重:58,85kg 朝食:06:48。酵素玄米、納豆、肉饅にくまん、ヌクマム木綿豆腐冷奴。 昼食:12:18。酵素玄米すき焼き煮卵トゥンオッマヨネーズおにぎり、安納蜜焼き芋、愛媛蜜柑。 夕食:17:29。酵素玄米、すき焼き、蜜柑、海老煎餅。 よかった事:新しい楽しい出会いもあったし今日も一杯笑った遅れて来た青春時代。 学んだ事:結局笑いが無いとねぇ雑談談笑が好きやっぱり人間は楽しむ為に会話をする。 見習…