電話が苦手

突然言葉が出なくなってしまったあの日以降、 私は発話がとても辛くなりました。 まず、電話で言えなかった自分の名前。 自己紹介や、電話を受ける時、かける時も 極度に緊張するようになりました。 自分の名前以外も、話しながら、 「この言葉は言えないんじゃないか？」 と常に考えてしまい、言えなかった時に備えて、 言い換える言葉を用意しながら話すようになりました。 体調によっても波があって、 私は月経に伴うホルモン異常が激しい体質なのもあり、 体調が優れない期間は、 何を話そうとしても全く言葉が出てこず、 ただただ詰み・・・状態でした。 そんな状態の時に、 上司に叱責され、説明しろと言われても・・・ 言…

ブログタイトルにもあるように、私は人見知りです。 初対面やよく知らない人とコミュニケーションを取るのが苦手です。 苦手なもののひとつ、 電話 お店や宿の問い合わせやリクエスト、いろいろな問い合わせ、、、、 かけるのも、受けるのもドキドキします。 救ってくれたのは インターネット ネット予約、素晴らしい！ ネットで問い合わせ、助かる！ 旅が気軽にできるようになりました。 人見知りの旅で厄介な「問い合わせ」「予約」のハードルが下がります。 この前、隠れ家的なペンション をネットで予約しました。 しかし、宿から折り返しの電話で予約確定とか。 確認不足でした。 ひー、ドキドキする！！ はてなインターネ…

元2ちゃんねる管理人のひろゆきさんが電話の不要論をネット番組で語っていました。もともと電話が苦手な自分としてもそれはよく分かります。特に仕事のときですね。 仕事をしている時に突然かかったりすると集中が切れてしまいますし、なにより作業が中断されてしまうんですよね。なので僕としてはできればメールで済ませたいんです。 今もたまに仕事の件で電話に出る事はありますけど、正直メールでいいのでは？と思うような簡単な内容ばかりだったので、そのために何度も作業を中断されるのが精神的にもちょっと嫌でした…。 なので僕はホームページや名刺などに電話番号は載せていません。メールやSNSで注文を受け付けています。 その…

最近、怪しげなメールが、スマホのアドレスに入るようになりました。今では「またかー」と思い、サクサク処理できますが、以前、この種のメールがきっかけで、困った経験があります。 あやうく詐欺？にひっかかるところだったエピソードを2件、ご紹介します。電話絡みとメール＋電話絡みです。もう何年も前のことなので（だからこそ書ける）、手口は変わっている（たぶんもう「古い手口」に入る）と思いますので、参考に。 自分は「架空請求とか、電話詐欺なんて、無縁だ。ヨソごとだ」と思ってましたが、現実はそうでもなかった。自分でもびっくりしたのは、電話口での恫喝に対して、かなり自分がもろかったことです。 落語は「まんじゅうこ…

２月４日のマイメロセラピーより ✉この日のおたより 電話が苦手という方から。伝えたいことを紙に書いておくなど工夫をしているそうですが、 「すごく緊張してしまいます。どうしたら苦手を克服できるかな？」 マイメロさんの答え（画像：ホームページより） 「ん～、どうしたらいいかなぁ。」と少し考えた後、お友だちと会っておしゃべりするのは大丈夫なのか、問いかけました。そしてもしそうなら、 「お友だちの絵を描いて、お電話するときその絵に話しかけてみたら？ あとね、メロディとおしゃべりしてるつもりになってみたら、ニコニコできるんじゃないかな😊 〇〇さん、あんまりドキドキしないようになるといいね。メロディ応援し…

◇こんな日もあるよね😔◇ 昨夜から、まぁまぁ強めの不安感がずっとありまして。 楽しみである韓国ドラマを見てもそわそわしましたが、観ているうちに少し 和らいだりぶり返したり、、、 なぜかというと今日は、 ・小学校に上がるためにアレルギー診断書を記載してもらうこと。 ・その為に1年ぶりの血液検査。 ・アレルギーについての電話面談。 があるからです。 ここ最近、電話に出ることが億劫でして、、、それが一番のストレスなのですよ。 現在も喉カラカラでこちらのブログを書いていますｗｗ 森田療法の症状事例を見ながら落ち着かせているので、残す電話面談も 自然に流れていってくれぇ～～～～～～🤣 とはいっても子供に…

もう数年経ちますが、あの日のことは今でも忘れません。 それまでも言葉が詰まったりする症状は少し出ていましたが、 当時上司からのパワハラに加え、仕事もかなり激務で、 自分自身、気にしている余裕がありませんでした。 ある日、取引先から電話がかかってきました。 少し話した後、先方から尋ねられました。 「担当者様のお名前を教えていただけますか？」 私は自分の名前を言えませんでした。 口は開いているのに言葉が出てこないのです。 しばらく黙っていると、先方は、 「もしもーし、聞こえますか？」 と何度も言っています。 私はどうしようもなくなって、電話を切ってしまいました。 そのままトイレに逃げ込み、震えが止…

固定費の見直しをした事ありますか？ 毎月の支出を見ると無駄使いに気づくことも多いですよねなかでも通信費もうちょっと安くしたいな～ と思っていたところ・・・解約の相談を電話するだけで割引を受けられると聞いて さっそく電話してみた！電話をしたのは 平日の午前１１時半頃 待たされることなく繋がりはスムーズまず音声案内でお掛けの電話番号のお問い合わせは１を・・・みたいな感じで 案内に従って番号と＃を入力その後すぐにオペレーターの方に繋がり 割引が目的だったので解約したいとは言わず 考えていると伝える話の内容は・・・①解約の理由を聞かれる ②次の契約先はどこかこの２点料金が高いと伝えると 「そうですよね…

こんにちは！ モリです さっそくですが、今回はマッチングアプリで 色々な人とメッセージをしすぎて面倒 になってくるといった方へむけて 対処法を書いていきます こちらを読めば、すぐに恋人ができて モチベーションもあがり、楽しい毎日を 過ごす事ができます せっかくマッチングしたのに メッセージのやり取りが面倒なだけで チャンスを逃すのはめちゃくちゃ もったいないです なので、読んで必ず実践してください 結論 まず電話して直接声を 聞くことですね。 理由として、声を聞いたらどんな人か 想像もつくし、なにより話が早いので 趣味とかもプロフィールに書いとけば そこで盛り上がることもできます 面倒だなと思…

20～30代の7割超が、電話応対に苦手意識を感じているそうです。 電話とメンタルについて，です。 ◯電話恐怖症 オフィスの電話が鳴るとビクッとする。 受話器をもつだけで、緊張で頭が真っ白になる。 電話応対恐怖症です。 「電話は考えながら話す必要があるので言葉に詰まってしまう」 「敬語の使い方に自信がない」 でも、 これは、そういう人に欠如している 社会的コミュニケーション能力のトレーニング機会ともなります。 「先方が聞きたいことに答えられているか不安」 いえ、先方は、わからなければ聞いてきます。 そもそも、電話を苦手に感じる理由は、 これまで電話に出る機会が少なかったという ただの慣れ不足です…

吃音症についてご存知でしょうか？いわゆるどもりというやつでう。近年だいぶ吃音という言葉が浸透してきたとは思いますが、実際にどういう苦労、生活に支障があるかは知らない方が多いと思います。今回は吃音当事者の私が日常生活でできないこと、困っていることを書こうと思います。1つ目 「電話ができない」吃音の方は話すときにどもってしまうのはイメージできると思いますが、特に電話が苦手です。対面で話している場合は言葉が詰まっていると、相手もそれとなく察してくれたり待ってくれる、もしくは言葉がでなくても相槌やその場の雰囲気でどうにかコミュニケーションが取れることがあるのですが、電話となると、情報が音声のみ、すなわ…

寄稿いたしました。 blog.tinect.jp 実録、四十代半ばの転落人生ものでございます。そこそこ注目されてしまったので、珍しく反応などを薄目で見て、補足情報を出しておきます。 会社について 会社についてなんですが、労基に行こうとか、なんとか保険とか、そもそも転職しろというのはごもっともなんです。そりゃあ、そうです。でも、なんというのか、もうそういうドライな感じはなくて。なにせ二十年以上いるもので。そりゃ親会社がつくまえも、今と似たような情況だったりして、そんな時代が長くても、なんかそれでも残っている、「先月は仕事少なかったから、まあ給料でなくても仕方ないか」という人間で構成されていて。ま…

社会人にとって、電話とは突然かかってきて時間を奪っていくものです。 それが分かっていて相手の都合のいい時間がいつかを考えられるあなたは、きっと気配りができる人なのでしょう。 しかしそれで仕事が進まないのは問題です。 優しすぎるあなたのための解決方法を一緒に考えていきましょう。 相手は電話に出ないという判断ができる まず覚えておいてほしいのが、会議中や運転中など本当に出られない状況で電話がかかってきても取らない（取れない）ので、安心して電話をかけてほしいということです。 電話はかけるほうに主導権があるように見えますが、今取るか取らないかは相手が決めることができるのです。 それが分かっていても躊躇…

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先日、2年前に名古屋エリアの取材と撮影を担当させていただいたグルメ系の単行本をまた新たに出版することになり、声をかけていただいた。 で、編集担当から送られてきたリストを見ると、大半は電話取材で写真も取材先から借りるというものだった。まぁ、限られた予算の中で制作しなければならないので、仕方がないといえば仕方がない。 そこで、電話取材はブレーンのH子に任せようと連絡してみると快諾。で、H子から電話取材でまとめたデータをもらって、最終的に私が原稿を書くことになった。 とはいえ、H子は本格的なグルメ取材は未経験。そこで私が質問リストを作成することになった。取材は質問リストを見ながら進めることができるだ…

美容院の予約。電話が苦手でね。なんか邪魔しちゃう気もするし。前までは、ホットペッパービューティーのアプリで予約してました。 ただ、行きつけの美容院がいつも予約いっぱいで、なかなか予約できない。いつからか、インスタのDMで予約したり。今回もインスタのDMでお願いしたりしてます。前回もそうだったみたい。というか、このところ、すっかりインスタでの予約になってる。 みんなは何で予約してるんだろう。 しかし、まだ暑いので、バッサリ短くできてよかった。

携帯電話だと誰からの着信か確認してから取れるから安心ですよね。 でも、会社の電話だとそうはいきません。 「誰からの着信かわからないから電話を取るのを躊躇してしまう」という人の対処法を解説します。 全てを聞き取れなくても気にしない 「〇〇会社の△△です。□□さんいらっしゃいますか？」のうちでいちばん大事なのは、「□□さん」の部分。 ここさえ聞き取れれば、□□さんに繋ぐというミッションは達成できます。 〇〇と△△が聞き取れなかったら1回くらいは聞き直してもいいかもしれませんが、それでも分からなければ「申し訳ありません。相手のお名前が聞き取れなかったのですが」と前置きして繋いでしまいましょう。 □□…

電話をかけるのが苦手な人には、特有の悩みや不安があるものです。この記事では、電話が苦手な人がよく感じる「あるある」を5つ紹介し、その心理や対策について探っていきます。電話恐怖症の理解を深め、より良いコミュニケーションのためのヒントを得ましょう。 1. 電話の前に緊張が高まる「電話をかける前に、心臓がバクバクするのは多くの人が経験することです。」 電話をかける前の不安や緊張は、電話が苦手な人にとって一般的な現象です。相手がどう反応するか、話がうまく進むかなど、考えすぎてしまうことがあります。この不安は、電話をかけること自体を避けたくなる原因の一つです。 2. 話す内容を事前にメモする「電話の内容…

電話について考える。 今日はたまたま電話の前の席に座り、ひたすらに鳴る電話を取り次ぎ続けた。 オペレーターのような気分になって 先輩や同僚に、他の部署にと取り次いで ふと考えたのだ。 電話で私じゃない誰かに取り次ぐ場合、 ・所属 ・名前 ・取り次いでほしい相手 をまず言われることが多い。 正直この３つ覚えられない、大変、メモがないとしんどい。 知らない会社名、事業所名＋さらに○○部署とか○○部とか、とにかく長い。 さらに連続でお名前がくる。 最後に、取り次ぎたい相手はほぼ知っている名前だからまだいい。 この3つの要件を覚えるのにプラスして、できればディスプレイにうつる電話番号もメモしておきたい…