今朝は曇ってます。 これからラン仲間と七北田公園でロング走します。 予報では雨マークは夕方くらいからなので雨具着用もいらないです。 久しぶりのロングなのですがラン仲間と和気あいあい会話しながら楽しく走ります。 足攣り対策セリーは持っていかねば。 来月末にフルマラソン出場します。まずは完走なのでそのための準備です。 昨日は金曜日でジム活、ランはなし。 お昼は鶴ケ谷の青葉寿司でランチ。 まる得にぎりセットをいただきました。 鮮度抜群美味しいにぎり寿司で大満足です。 明日、アウェイでいわき戦。 ポジション争い激化のFW陣、ボランチ陣、両SBのスタメンが気になります。 ゴリさんが対戦相手との適正、相性…
