▪️ zwift Bペーサー 2:10 104TSS ▪️JETTライド 1:38 112TSS 今日の夜は保田合宿ですが午前中仕事。 周回練に参加出来ない為カロリー消費は早朝に 済ませておく。 3時スタートで先ずはBペーサーを2時間。 新コース?ちょっとアップダウンがあって ベースライドとしては走りやすいコースだった。 10分程休憩してJETTのインターバルライドへ。 内容をよく分かっていなかった為、20分過ぎの 登り区間エピックからフリー開始で焦るw グループライドだと思って参加したけどほぼフリー区間で出し切った。 とりあえず2,400kcal消費出来たのでマル。 15時前に保田に到着する…