ふたつ以上の骨と骨とを繋ぎ関節を形作るすじ状の結合組織。
Ａ. 肋骨は靭帯によって脊柱を軸として動き、肋椎関節に結び付けられています。関節ですから、限られているものの、全体的には大きく動きます。それが呼吸と連動するわけです。胸骨も肋骨も、上下降しやすくなっているのです。12本の肋骨それぞれも、異なっているのです。
靭帯の痛みに対して徒手的にリリースすることで痛みが軽減する理由は、以下のメカニズムが考えられます。 * **筋膜の緊張の緩和** 靭帯は、筋膜に囲まれた組織です。筋膜が緊張すると、靭帯にも負担がかかり、痛みを引き起こすことがあります。徒手的なリリースによって筋膜の緊張を緩和することで、靭帯にかかる負担を軽減し、痛みを軽減することができます。 * **血流の改善** 徒手的なリリースによって、靭帯とその周辺組織の血流が改善されます。血流が改善されると、靭帯に栄養と酸素が十分に供給され、靭帯の修復が促進されます。また、血流の改善によって、靭帯周囲の老廃物が除去され、痛みが軽減されます。 * **神…
⚠本記事はプロモーションが含まれています ★捻挫関連の記事はコチラ↓ kirinoiimono.hatenablog.com kirinoiimono.hatenablog.com kirinoiimono.hatenablog.com kirinoiimono.hatenablog.com 前回のあらすじ 痛みは多少無くなるも、未だくるぶしの痛みと違和感が強かったため再び病院へ。 回復傾向にあるものの、軽い靭帯損傷があることを理由に「あと3～4週間はかかる」と宣告された。 初診時「1週間くらいで治まる」と言われたのは一体何だったのか…… 病院から帰った後、必死になって靭帯に良い栄養素を調べま…
今朝、階段を降りる途中で‥ 今朝、起床し階段を降りる途中で、右足のヒザウラあたりから「グチ！」っという音が したのと同時に痛みも走りました。しばらく階段へ座り込み、直ぐには動けないくらい の激痛でした。とっさに「靭帯がどうにかなったのでは‥」と、思ったほどです。 左ヒザが良くなりつつあったので‥ 少しさかのぼってみると、今年に入って左足を痛め、その後ヒザが痛くなり、水まで溜 まるようになりました。当時のブログで「金はたまらず、水がたまる」と記したのを思 い出します。何ヶ月か通院し、完治ではないものの、良くなりつつあったので先般など は、宮島の弥山を歩いたりもしました。 左足をかばってきたので‥…
さて、最近の諸々をご報告しようと思うのですが、毎週木曜は病院通いの日が続いております。 なぜなら、１つ目は「親知らず」を抜いたの！最初は普通の歯科医院にかかったんだけど、親知らずの根っこが神経に近いところにあるらしく、念のため歯科口腔外科を紹介され、総合病院で抜いたよ。ちなみに親知らずは4本生えてて、今回は炎症がよく起こる左下を抜歯することに。麻酔をかけたから抜いた時はそれほど痛くなかったんだけど、ゴリゴリ歯を押す音とか、グイグイ引っ張られる感覚が鳥肌もんでした(-_-;) 9時半頃に抜いたんだけど、麻酔が切れたら激痛に襲われると思ったので、麻酔が効いてるうちにお昼ご飯を食べる。夕方になって麻…
すねから足の指根元までの腫れが中々引かないし かろうじて歩けるようにはなったけどそれ以上治りそうもないので、というか 普通に働く仕事に今後影響が出たらまずいなと思い背は腹に変えられないと(金問題) いうことで整形外科クリニックに行き診察してもらってきた。 一番近い整形外科医院に行ったら廃業してた。 なんでも総合病院でなくてもいいんじゃね。という考察が浮かんできてさ なら家から一番近いし場所も知っている整形外科に行こうかってなって行ったわけ。 駐車場に入ろうと思った瞬間 なんか妙な雰囲気で駐車場自体使われている形跡がないし草が生えてるしでクルマ 降りて様子見に行ったのさ そしたら病院の玄関先であ…
La louisette ラ・ルイゼット La Veuve ラ・ヴーヴ Laband syndrome Laband's syndrome ラバンド症候群 Laband-Zimmermann syndrome ラバンド・ツィンマーマン症候群 Labbe vein Labbé's vein ラベ静脈 - 脳の下吻合静脈 Labhart-Willi syndrome ラバート・ウィリ症候群 Lachapelle's manoeuvre ラシャペルの策略 Lachman test ラックマンテスト Lactobacillus of Boas-Oppler ボアス・オプラー乳酸菌 Ladd-Gross…
高校バスケ界の頂点を目指し、激闘を繰り広げた『スラムダンク』。 その主人公・桜木花道が山王戦で負った怪我の後、プロバスケ選手への道を歩めたのか、多くのファンが気になるその後の人生。 ライバルの流川楓と共に、プロの世界で再び激突する可能性や、日本代表としての活躍の噂。 天才的な身体能力と驚異の成長速度を持つ桜木花道は、致命的な怪我を乗り越えて夢を掴めたのでしょうか。 原作やその後の描写、作者・井上雄彦氏の発言など、様々な情報をもとに桜木花道のその後を徹底的に考察していきます。 リハビリに励む姿、赤木晴子との手紙のやり取り、そして16番の日本代表ユニフォームの謎。 断片的な情報を丁寧に紐解きながら…
このブログの更新のお知らせをXでやってるのですが、昨日は、あの方からリプライを頂きました。 こういうの、めっちゃうれしいですよね。 モチベーションがますます上がります！！ 12月23日からの実りある10週間の幕開けが待ちきれません!(^^)! さて、明日は私の誕生日。 59歳になります。 我ながら、信じられないぐらい年寄りです(;'∀') 振り返れば、58歳はこれまでの人生の中で、最悪の1年でした。 昨年末、自分の不注意から左くるぶしを骨折してしまい、3ヶ月超歩行不能に。 それ以降も、骨折の影響は甚大。 股関節の機能不全や左くるぶしの下の靭帯を傷めるなど、なかなかランニングを再開することが出来…
ユベントスに所属する選手の中で負傷により離脱している選手と復帰予想の時期をまとめました。現時点で離脱中の選手は以下のとおりです。 PR //
昨日、一昨日と騒いでいた足首の痛みの原因が分かった。 打った覚えも捻った覚えもなく、 でも痛いので湿布を巻いていた。 昨日の午後、 友人に訪問鍼灸に来てもらい判明した。 右足くるぶし下の正面よりの靭帯が炎症しているとのこと。 原因はフルマラソンで足首の内転により負荷がかかったのだろうとのこと。 早速その部分に鍼灸をしてもらい、 テーピングもしてくれた。 股関節はなんだか走る前より痛みが少ない気がする。 まだ他に痛みがあるので神経がそちらに集中しているのかもしれないけど。 今朝もゆっくりと少しだけ走った。 走る前に全身のストレッチと腸腰筋の筋トレで15分。 昨夜も上半身と腸腰筋のストレッチを15…
おはようございます。ライトイヤーです。 これから関節鏡手術当日のことを振り返っていきたいと思います。よろしくお願いします。 ◎起床（06:00） 21:00 消灯なので9時間睡眠ですね。昨晩は絶食が開始されたこと以外は普段と変わらないのでしっかり寝れました。 ◎絶飲食開始（07:00） 絶食に加えて絶飲も開始されました。ここまでに病院指定の飲み物（水・スポドリ・午後ティー・経口補水液）を200ml以上飲むように言われました。飲み物の種類によって、飲む量も変わるかもしれません。 ◎周りの患者さんの朝ご飯（08:00） これがしんどいですよね。周りの患者さん達はご飯食べてるのに、自分だけ食べれない…
バスケットボールはスピードと瞬発力が求められるスポーツで、頻繁にジャンプや方向転換が行われるため、怪我のリスクが高いスポーツのひとつです。 バスケットボールで多い怪我の種類 足首の捻挫 ジャンプや着地時、また急な方向転換で足首を捻ることが多く、最も一般的な怪我です。 症状 足首の腫れ 痛みや可動域の制限 内出血 膝の怪我（ジャンパー膝、前十字靭帯損傷など） ジャンプ動作や急停止・急加速による負荷で、膝の靭帯や腱を痛めることがあります。 症状 膝の痛み（特に膝蓋骨周辺） 膝の不安定感 腫れや可動域の減少 指の突き指 ボールをキャッチする際や、接触プレーで指を突いてしまうことがあります。 症状 指…
今回の再現古代ローマ料理は貝を使った料理にしたいと思います。参考文献は古代ローマから伝わる『アピキウスの料理書』の日本語訳です。古代の文献ゆえ、こちらには材料の分量も、詳しい調理手順も書かれていません。作る人によって再現される料理が変わってきます。ここから先は私が作るとどうなるのかという視点でご覧いただければと思います。 料理書の有刺二枚貝と書かれている貝はスポンディルス・ガエデロプスという貝ではないかといわれています。古代ローマでは珍味として好んで食べられたそうです。現在もサルディーニャ島などで食べられるそうですが、今回はホタテで代用して作ることにします。料理書の“水煮した貝を叩き潰して靭帯…
Medical eponyms 英語 ㉙-9153 人名の付く病名・医学用語 日本語 Aaron's sign アーロンのサイン Aarskog syndrome Aarskog's syndrome アールスコグ症候群 Aarskog–Scott syndrome アールスコグ・スコット症候群 Aase syndrome Aase's syndrome アーセ症候群 Aase–Smith syndrome アーセ・スミス症候群 Abadie's sign アバディサイン Abadie's sign of exophthalmic goiter アバディの眼球外甲状腺腫の兆候 Abadie's…
根雪になっちゃいましたね。 この時期に思うことは・・・ 私、藻岩山に行かなくてもいいんだ〜 です(；´∀｀) 2018年から2022年まで4年間は「UTMF」の事しか考えていない時期。 （この間、怪我やコロナで大会中止もあり） 日常の全てを「UTMF 」に結びつけて行動してた節があり、練習もトレイルを入れなくちゃいけないし、長時間動き続ける練習もしないとならないし。 （「モイ5」「呪いをかけられた人形は12時間走り続けなければ家に入れない設定」とかね） 完走する為、必須の練習項目を消化していくのに必死でした。 4月の大会に向けて、本格的な練習を始めるのが今時期。 目標に向かってやり遂げる事がで…
こんばんは、ライトイヤーです タイトルにあるように、１ヶ月ほど前に趣味のサッカーで左膝前十字靭帯を断裂してしまいました 筆者は右利きなので、軸足の怪我をしてしまったことになります 前十字靭帯は自然治癒しづらい靱帯らしく「靱帯再建術」という手術で治すことが一般的なようです 今日はその靱帯再建術をするための検査という意味合いで「関節鏡手術」という手術を受けてきました 膝に１０mm弱の切り込みをいれ その隙間から胃カメラの膝Ver.を差し込み 膝内部の生の状況を確認する手術だそうです この手術をする前に３回程MRIを撮り 「前十字靱帯」断裂と「内側側副靭帯」損傷 を確認していたので 関節鏡手術が本当…
桑田 真澄【18】 復活のシーズン 防2.52 14勝11敗 1S 【獲得タイトル】 最多奪三振、MVP 【プロ経歴】 1985年 ドラフト1位 読売ジャイアンツ (1986〜2006)ーピッツバーグ・パイレーツ (2007) 高校時代からKKコンビとして注目されて甲子園通算20勝の記録を持つ世代最強投手。ドラフトの結果巨人に入団が決まり、入団2年目の1987年には15勝と最優秀防御率のタイトルを獲得し沢村賞にも選ばれた。その後はプライベートの問題もあり成績を落としてしまう事もあったが、1994年には14勝を挙げて10.8決戦でも胴上げ投手に選ばれるなど活躍してシーズンMVPを獲得した。しかし…
・四国お遍路結願 ２月に達成。 予想を遥かに上回る面白さでした。区切り打ちでも世界観満喫。 山あり谷あり海あり。 笑いあり涙あり。 ・TJAR 絶対叶わない夢なので、序盤だけ紛れ込んで。 早月尾根にたどり着くまでのロードでちぎられてさらにその存在を遠く感じた。 ・熊 立山近辺で一頭、渋峠近辺で親一頭、子２頭。４日で４頭と遭遇。 丸かじりされるかと思った。 増えまくっているということはニュースとかで聞いてたけど、身をもって体感。 令和の熊小説「ともぐい」読了したし、今年を表す漢字は「熊」かな？ 北海道の９座、どうしよう。。 ・怪我 辛かった３月。初のMRI。結果、ベタな腸脛靭帯炎だったけど。 ４…
腸脛靭帯（Iliotibial Band, ITB）の停止部である脛骨外側顆（Gerdy結節）の内側には、滑液包や脂肪体が存在する可能性があります。 腸脛靭帯は大腿骨の突出部分と擦れることで炎症を引き起こし、それに伴って滑液包の炎症も生じることがあります[6]。この炎症は、膝が30度ほど曲がった状態で特に顕著になります[6]。 元になる論文としては、「腸脛靱帯の構成線維とその機能解剖学的意義について」（臨床解剖研究会記録 No. 6, 2006）などがあります[2]。 引用: [1] 【2024年最新】大腿筋膜張筋・腸脛靭帯の起始停止、作用とは ... https://www.stroke-l…
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