この記事を開いてくれたあなたは、今「仕事辞めたい」と思うほど疲れてるのだと思う。 「会社に行かずゆっくり休みたい」 「でも、休んだらみんなに迷惑がかかる」 そんな責任感から、毎朝重い体を引きずって心を押し殺して出社しているのだろう。 そんな頑張り屋さんのあなたを、僕は尊敬する。 だけどその頑張り、ちょっと危ない方向に使ってるかもしれない。 こんにちは。ナマケ者です。 真面目で優しい人ほど「自分はもっと頑張らないと」と自分を追い込み、心が完全に壊れるまで走り続けてしまう。 本当はもうじゅうぶん頑張ってるのに。 そんな頑張り過ぎるあなたのために、今回は脳科学や心理学に基づいた「客観的な過労度診断ツ…
