頭が働かない

撮影データ日時：2023年04月10日19時00分ボディ：PENTAX K-70レンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の88㎜域絞り：f5.6（解放）シャッタースピード：1/10s（Auto）感度：ISO 3200（Auto）（プログラムAE） 夜中じゅう、ジッとしていられない。布団の上でのたうち回ったり机に向かったりするが、いずれも辛い。朝の９時になり、やっと１時間、ウトウトした。 訪問看護が来る。あまりに辛いので早くしてもらった。例の、妙なタメ口を話す看護師さん。 しかし、買い物に同行してくれ、袋詰めを手伝ってくれたり、取ろうとしたものを取ってく…

撮影データ日時：2022年12月06日・18時50分ボディ：PENTAX K-3レンズ：HD PENTAX-DA 20-40mm F2.8-4 ED Limited DC WR の40mm端絞り：f4 （開放）シャッタースピード：1/80s （Auto）感度：ISO 3200（プログラムAE -2/3EV） 目次 外出前のこと 帰宅後のこと ランキングサイト 外出前のこと 相続税申告のための税理士のブリーフィングが午後２時からで、午後１時には家を出たいが、午後０時40分になって、これを書いている。 そもそも、我が家に大した遺産などないのだが、父が死んだとき、母親に相続放棄させられたので、少額と…

ごきげんよう。 むつ丸です。 なにをやっても頭が働かないときってありますよね。 今、まさにその状態です。 ブログを書こうにも考えがまとまりません。 すべて気圧のせいです。 こういう時は、何もしないのが一番ですね。 ぼ〜〜〜〜っと、１時間くらいお風呂に入っていたいです。 でもこれではあまりに味気ないので、昨日のお夕飯をはっつけておきます。 昨日は友人のお店にお夕飯を食べに行ってきました。 前菜の盛り合わせ 温野菜のバーニャカウダ バゲットとモッツァレラのバーニャカウダ つぶ貝とからすみのペペロンチーノ ラム肉のロースト ティラミス お嬢も前菜からよく食べました＾＾ 生ハム大好き３歳時です(^_^…

うつ病になって、時間が経つにつれ、色んな事が 症状としてあらわれ、苦戦しました。 とても心が弱っていると感じた事があります。 そんな中思ったのは無料のものに近づかないよう (図書館など公的なものを除く)、 心がけていました。 怪しい勧誘も弱っていると フラフラと近づいてしまう可能性があるので、 かなり気をつけていました。 その中でうつ病がひどい中 「100円ショップに行かない」という 事を自分に課しました。 休職により傷病手当金が出ていた時は 良かったのですが、2回目・3回目の休職時は 傷病手当金のもらえる期間から外れていました。 ただ、ありがたいことに 障害年金を頂けた身でしたので、 慎まし…

今週は研究の詰めなので頑張った。やっぱり自分の研究をしている時(アウトプットしている時)が集中が持続する。今更だけど教科書や論文を読むのは苦手かも、他の人の発表を聞いてあとで調べるとかはできる。 ・睡眠 睡眠はあんまり安定しなくて、中途覚醒も多いけど、一日中ぼーっとしてるみたいな日はなかったし、最悪でも11時くらいには起きれてる。 睡眠薬を飲んだ日は覚醒なしで眠れるけど、日中も少しぼーっとするし、飲み続けていると頭が働かなくなってくる感じ。服薬してないと睡眠不足でも3時間で起きちゃうので、朝から仮眠を取る必要が出てくるし、夜中は暇つぶしみたいな作業しかできない。 だから最近は、睡眠不足の時は服…

昨日も、夜中に目が覚めてなかなか寝られず、寝たと思ったら悪夢ではっと目が覚めて、時計をみたら1時間弱しか経ってない…の繰り返しでしんどい。 いい夢みたいし、夢をみないぐらいぐっすり寝てみたい。 まだまだ体の疲れが足りないんだろうか。 筋トレでもすりゃいいんだろうけど、億劫でやる気がでない。 頭も働かないし、今日はここまで。 いつも早寝するんだけど、早寝がいけないのかなぁ。

ついにCoCo壱10辛を食べた。 感想としては ・食べた後に頭が働かなくなるので休日に食べた方が良い ・辛さとしては4辛→5辛の壁より 8辛→10辛の壁の方が低い ・5辛食べられる人なら多分いける ・5辛~10辛までそんなに変化はない ですね。 10辛の上には15辛、20辛とあるけど 正直そんなに変わらない気がするので CoCo壱はこれで一旦クリアということにします。 次は中本の北極に挑戦したい。

どうも！RAZHAです！ 最近、ブログを書く習慣がついてきました！ というのも、最近頭が働かないと感じるようになったのも原因です。 頭を使わないと頭の機能が落ちると言われますが、本当にそうだと思う。 仕事をしていた頃は、常に考えることがありました。 今は、仕事について考える必要がない。これだけで相当、頭を使わないな～と感じる。 嬉しいような、でも鋭さとかそんなのは全くなくなる。 だから、意識的にブログを書くことを想定しながら生活するようにしている。 そしたら、普段起こる何気にないことにも考えを膨らませることができるから。 さてさて、前説が長くなりました！ RAZHAは、最近ネットフリックスで「…

はじめに ②までで最も凶暴だった検索魔をなんとか飼いならしながら無事に心拍確認を乗り越えた私は、ネクストステージとして「つわり」の情報収集に余念がない検索魔へと進化を遂げたのであった。 つわり 前提知識 妊娠するまでは、つわりというものはドラマ内で見たことがあるだけで具体的にどんなものかは全く知らなかった。妊娠初期関連の情報を漁っている時につわりに関する情報も多くみかけたが、心拍確認できるまではそっちのことで頭がいっぱいだったためつわりについてきちんと知る余裕はなかった。ようやく心拍確認の不安から解放された今、私の頭の中は次につわりのことでいっぱいになった。 つわりは妊娠初期に多く、人によって…

こんにちは。 夏休み中に「コロナが流行ってきたよ」，「学校はじまったらマスクしたほうがいいよ」と，生徒たちにはアナウンスしていました。 こういうときに，素直にアドバイスにしたがう子は成績も伸びるものです。 がんこで自分のやり方を変えない方もいます。ときにそれは非効率であったり，間違えたりしているわけですが，それをつづけるわけですから伸びるはずがありませんね。 素直にアドバイスを聞ける謙虚さがあるかどうかは，勉強に限らず，仕事でもスポーツでも芸事でも，すべてに共通する成長するための美点でしょう。 さて，心配していた通り，近くの学校が学年閉鎖となりました。 教室の生徒さんたちは，マスクをしていたこ…

「いまよりももっと年収を上げるにはどうしたらいいだろう？」「キャリアアップするためにできることはないかな？」 そんな上昇志向をおもちの方にオススメの方法は、ビジネスの成功者に共通する朝の習慣を取り入れること。 じつは、年収1,000万円を超えるようなハイクラスプレーヤーと一般的な年収のビジネスパーソンでは、毎朝の習慣にハッキリとした違いがあるのをご存じですか？ 本記事では仕事で忙しくとも実践しやすい、一流のビジネスパーソンの朝習慣をご紹介します。朝の時間の過ごし方を工夫して、レベルアップを目指しましょう。 朝の習慣1：朝読書をしている 朝の習慣2：朝勉強をしている 朝の習慣3：仕事を始める時間…

９月とは言え、日中動くのはなかなか困難です。 残暑厳しいですねえ。 とは言っても暦の上ではもう秋なんですが、それにしても、 史上一番の暑さの夏だったとか。 道理で頭が働かなかったなあ。 と、思いますが、 私は運動だけは欠かしませんでした。 暑いなら暑いなりに別の筋トレしてましたし。 猛暑なら夕方中心に走りました。 それでも、体力には直結しなかったのが悔やまれます。 とにかく、暑さが体力や意識を仕事に向かう過程で既に七割奪っていました。 最近になり、 中継地店にローソンを挟んで、 カフェラテ(濃いめ)を飲むことで、 幾ばくか暑さを避けて短時間腰を落ち着けることを覚え、 実践するほど効果は現れまし…

24時の時報が鳴ると同時に電気を消して、裏口を締め、一週間後の予約の確認の続きをしていた。レースや団体が多い。今月を通して多い。20分ほどでその仕事すら終わってしまった。もうやらなければならない仕事はないのだが、相方はまだ指示書を完成させていなかったので、その次の日の予約も確認してしまった。1時ごろに終わり、12日の予約カードを整理して、事務所に戻った。 相方が鍵を袋に入れている間に、9月1日と2日の日記を書いた。書き終えたのが丁度1時40分頃で、大浴場の清掃に行き、2時15分頃に休憩に入った。宅建と日記から逃げて、五目並べのオンライン対戦を1時間以上して時間を潰した。その後、スマホでスマート…

多少は涼しくなってきたので今回も月曜日にゲーセン行ってみたんですが、すっかり体力が落ちてて碌な成績が出ませんでした。ひとまずギターで解禁終わったやつから紹介。閉塞的フレーション MAS-G （レベル：8.40） MAS-B （レベル：7.50） 紫ＧはＳは出たものの、真ん中付近が厄介なのでこれ以上はあまり伸びなさそうです。問題なのは紫Ｂの方。レベル的には妥当だと思うんですけど、指が全然動かなくてＳが出ませんでしたorz疲れていたからなのか、それとも運指自体が衰えているのかなんとも言えませんが、個人的にもちょっと苦手な感じの配置だったことも災いして今回はかなり苦戦しました。調子の良いときならたぶ…

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こんばんは😊 お陰さまで今日も生きています❤️ 久しぶりに世の中に出てきました 2024.09.02 数ヶ月前に「J300という女性起業家や女性社長を対象としたセミナー&交流の場」のアンバサダーになってとメールが来たの。 と友人から話を伺った 「私が15名も集められるかな」と弱気な発言。 その時は確か8名くらいいたと思うので 「大丈夫だよ。今ここにいる人がもうひとりを誘えば直ぐに15名にはなるから」と私が一言 背中を押した形になったので今日はできたら参加したかったのです いつものアッシーくん(夫)は仕事でいないので参加すると言っていた友人に迎えに来ていただき会場に行けることになりました。 入院…