頭が働かない

ごきげんよう。 むつ丸です。 なにをやっても頭が働かないときってありますよね。 今、まさにその状態です。 ブログを書こうにも考えがまとまりません。 すべて気圧のせいです。 こういう時は、何もしないのが一番ですね。 ぼ〜〜〜〜っと、１時間くらいお風呂に入っていたいです。 でもこれではあまりに味気ないので、昨日のお夕飯をはっつけておきます。 昨日は友人のお店にお夕飯を食べに行ってきました。 前菜の盛り合わせ 温野菜のバーニャカウダ バゲットとモッツァレラのバーニャカウダ つぶ貝とからすみのペペロンチーノ ラム肉のロースト ティラミス お嬢も前菜からよく食べました＾＾ 生ハム大好き３歳時です(^_^…

うつ病になって、時間が経つにつれ、色んな事が 症状としてあらわれ、苦戦しました。 とても心が弱っていると感じた事があります。 そんな中思ったのは無料のものに近づかないよう (図書館など公的なものを除く)、 心がけていました。 怪しい勧誘も弱っていると フラフラと近づいてしまう可能性があるので、 かなり気をつけていました。 その中でうつ病がひどい中 「100円ショップに行かない」という 事を自分に課しました。 休職により傷病手当金が出ていた時は 良かったのですが、2回目・3回目の休職時は 傷病手当金のもらえる期間から外れていました。 ただ、ありがたいことに 障害年金を頂けた身でしたので、 慎まし…

投稿日：2021年2月23日 企画を考えたり。問題対処方法を考えたり、様々な仕事上の課題を考えなければならないことありますよね。 しかし、ぜんぜん頭が働かない……。考えようとしても何も出てこない……。そんなときどうすればいいのか？ 「日光をあびる」、「運動をする」、「パズルゲームをやってみる」といったアタマを動かす方法は世の中にたくさん出回っています。 ただ、どれが自分に合っているのか？ いろいろ試して、自分に適した対処方法を作っておくと時間効率も精神的にも良いです。 Photo by Siora Photography on Unsplash ボクの場合、『４つのエネルギー管理術』第6章「頭…

ブログを書く意欲が今は減退しています。 書きたいのに脳が働かないというか、イライラしたり集中力が落ちていて文章がまとまらず。。 文章ってこんなに書くのが難しかったっけと思います。 これって、うつ病かな・・・？汗 クローゼットからお気に入りの服が見つからないおまけに、ヘアセットでアホ毛が大量発生で、朝から気分は少し低空飛行。 いつもニコニコしていて気分は良いので、そんな日が戻ってきてほしいです。 こう見えて、普段はニコニコしてるんです。。 そういえば、結婚の話は具体的な中身も進んできています。 私は結婚したい割と、がめつくないように変に遠慮しちゃって下調べをしてないので、結婚で必要な物事がイマイ…

浪人のサムライです。 今回は2時に起きたというお話をします。 昨日は おきてすぐに朝食 ちょっと疲れたので 今日からまた さいごに 昨日は 昨日は疲れて18時に寝ました。 しんどかったです。とくに体を動かして疲れたと言うことはなかったです。 どちらかというと、メンタル面で疲れていたのかも知れません。 とにかく18時に寝ました。晩ご飯は16時30分頃に食べました。かなりはやい(笑)。 ちなみに、レトルトカレーを食べました。 美味しかったです。カレーが好きなので、ガッツリと食べました おきてすぐに朝食 ぼくの場合、起きたら直ぐに朝食を食べることができます。 「おきてもすぐに食べるな by母」ですが…

5月終了。数字が増えて、時間が経った。楽しい月だった気がする。ついこの間4月が終わったのに、とかそういう仕方のないことを言ってしまうと帰宅時に静かなパトカーが停まっているらしい。だから言えない。働いて、遊んで、出掛けて、見聞きして、いつも通りながら枠に対して詰められた量が多かったような。ちゃおの付録のぎっちり感。漫画の方は白紙だったのかもしれないけれど。 紫陽花があちこちから顔を出してきた。昨日noteを開いたら一年前の私も紫陽花を好きだと書いていたし、好きな理由も私と同じだった。どこで見ても等しく綺麗なのに、かなりどこにでもある。種類が多く色も鮮やかで、形も様々で、それなのに全て紫陽花として…

5/16 朝7時10分に起きる。会社に行く。会社についてカロリーメイトを食べる。午前会社で打ち合わせ。終わって新宿へ移動。桂花ラーメンかやんばるで迷ってやんばるで沖縄そばとラフター丼を食べる。腹一杯です。仕事をして、八王子へ。八王子で仕事と転職のことをやってバスで面接。終わって北八王子まで歩いて家に帰る。家に帰ってサーモンたたき丼と鶏うどんをいただく。プロジェクトヘイルメアリーを読む。かなり面白くなってきた。 5/17 朝7時10分にギリギリに起きる。前日に引き続き会社カロリーメイト。仕事をひたすらする。夜に組合ミーティング。帰りの電車でヴェルディの試合を見る。電波が悪いのかブチブチ切れて嫌だ…

5月は無計画に過ごすことが多かったです。 寝不足で頭が働かないことが多かったから。 寝不足にならぬよう、睡眠時間の確保など、 後手に回らぬよう、計画的に先手先手で参ります！

大袈裟に聞こえるかもしれないが、沖縄らへんに台風がいるだけで調子が悪くなる。巨大な低気圧の塊を身体が察知し、頭が働かなくなり、身体を起こしているのがしんどくて、頭痛と眩暈が止まらなくなる。おまけに今日は東京も雨、日本の半分くらいが梅雨入りを果たした。 そんな日に元気に働けるわけがなく、午後に一時間だけ時間休を取り、救護室で休んだ。一時間休んだら少し体調は落ち着いて、自席に戻ると意外とすっきりと作業ができた。今日のこの決断は英断だったと思う。これからほとんど毎日雨だけど、また体調が悪くなったらこうして少しだけ休ませてもらおう。 でもこういうときにもっとスパッと休めたらいいな、やっぱり非正規雇用の…

09:20起床。 まどろみのうちに目が覚める。睡眠と覚醒のはざまにいながら、いまの自分が無意識のうちに囚われている事柄にふと気づく。脳みそというやつは主人が寝ているあいだにも休まず働いているらしい。今回はいつもとは違うタイプの気づきだった。たとえば、お金への執着を減らしたと思っていながらも、じつはそのぶん名誉を求めていること。お金もお金でじつは執着する役を相方に担ってもらっているだけで、結局は求め続けていること。色欲は言わずもがな。坊主の格好を真似てみただけでいくぶん悟ったような気になって、坐禅を一時間も組めない。これはかえってたちが悪い。木曜日からの移動や仕事のおかげで文字どおりクタクタにな…

父の四十九日を翌々日に控えた日、やってしまいました...。 座ってスマホを見ていて、手が滑って、ことっと床にスマホが落ちたんです。でも、座っていたので、そんな高いところからではなく、自分の感覚としては、本当に「ことん」ぐらいの軽い感じ。 よくあることで、裏側はカバーをしているので、だめなのは画面側から落とすこと。 今回は画面側というより、角から落ちた感じで画面を直撃していないと思ったんですけど、拾い上げてふと見たら、画面に緑の太い縦線が😱😱😱 それでも、事情がすぐに呑み込めず、元に戻るんじゃないかなんて甘い考えでいたのですが、どうも怪しい。全く画面が反応しないんです。 側面の音量だけは変えられ…

10時過ぎに起床。 CW WPXの様子を探りながら早速声がけする。 開始3時間で、早い局は300超えてた。 1番この時間開けてそうな21MHzで。 日記なども書いて、14時昼宮。 この段階で20QSOくらい。 コンテストナンバー取るのが大変。 今日の将棋めし 肉と玉ねぎ炒め 餃子 白菜ときゅうりの玉ねぎ炒め 推しはいなかったため、比較的シンプル 戻ってからは眠くなるかなと思ったけど、意外とそうでもなかったので22時くらいまでやって50QSO もっと局数伸ばすことはできたけど、なるべくLoTW対応局にした。 詳細は業務日誌で。 ご飯買ってきてモールスランナーやってニューヨーク ご飯食べながら映画…

もしかしたらうつかもしれない ぼーっと終日過ごしてしまった。さすがに掃除する気力も失せました。ごろごろしている割には読書もはかどっていません。もしかしたらうつなのかもしれません。別に気分は落ちてないけどね。 うつといえば悲劇のヒロインになりたいタイプかな？と思っていた人が、同様にうつうとしているひとたちのグループでそのうつうつを肯定されて､逆に元気になられたみたい、という不思議な現象を見ました。「ネガティブなのは自分だけじゃないとわかってよかった」そうです。そうなんか……。無理にポジティブに引っ張らない方がいいこともあるんだね。 ネガティブな話は閉じられた場所がメイン会場みたいだからまあいいか…

２度目の事情聴取も過酷を極めた。なんとか殺意を自白する事は我慢した。ゴクッゴクッと必死で水分補給する古荒先生。（ 脱水症状になって倒れそうだ。ぼーっとして頭が働かない。） 古荒先生はその足で病院に向かい残務をこなした。（警察のイメージは固まっている。なんとか禁固刑ではなく罰金刑で済まないか？禁固刑なら人生が終わる。） 古荒先生の弁護士は院長や病院幹部に何度も面会を求めたが断られた。一方で彼らは不破弁護士との面会には応じていた。 休暇明けの竹田くんは手術解禁を見越し行動を始めた。南病棟の看護師たちに向かって「今日の午後、会議室で勉強会を開くんだ。一緒に最新の医療を学ぼうぜ！」と呼びかける。出席者…

爽やかな晴天。8時半に起床して猫らの世話。床にうつ伏せになって携帯を見ていたらマロが背中に乗ってきて可愛くて温かかった。ずっとそうしているわけにもいかないので心を鬼にしてマロに退いてもらい、家事をしてお昼を食べに出かける。今日は久しぶりに気に入っている居酒屋に行った。焼き鮭定食にしたら（最近、鮭にハマっているのだ）、美味しかったけどお腹いっぱい。頭が働かず、セブンで発券しなきゃならないのにチョコ棒とアイスを買って満足して帰ってきてしまった。押し寄せる眠気に抗えず昼寝。 15時になり夫が仕事を早上がりしたのに合わせて起きて、茅ヶ崎のカフェポーに向かう。目当てはマンゴーパフェ。グラシアスマンゴーを…