私は習慣として毎朝、ジュリア・キャメロンおすすめの「モーニング・ページ」を行っています。 モーニング・ページとは、思っている事を自由気ままにノートに書く事で、3ページくらい書くのが良いというものです。自分のやりたい事、自分のやりたかったことを自由に書き散らすもので、これによって自分の中のクリエイティビティを引き出そうという、そういうものです。 私もこれが気に入って、習慣として続けてもうすぐ4か月になろうとしていますが、1つ問題を感じていて、それは、肩こり、首こり、目の奥や周りがきつい、つまり、頭がきつい、といった事です。最近改めて気づいたわけですが、机の上でペンや鉛筆を使って何かを書くという時…