ついにマスクの着用が完全に自由になりました。 場所によってはまだ着用をする仕事や場はあると思いますが、やっと口元が軽くなりますね。 まだまだマスクを着用している方は多いですがその理由としては色々あります。 全員が外していないので取りにくい、自分の顔を出すのが恥ずかしい等様々。 特に顔を出すのが恥ずかしいのはマスクを着用する事で表情筋が衰えてしまったという事から来ていると思います。 なので今回は簡単に顔のトレーニングをしてシュッとした顔を目指しましょう。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); はじめに 表情筋トレーニングは逆にしわに…