風邪のひきはじめ

皆様、新年明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。 さて、最近インフルエンザや冬風邪が猛威を振るっている。 かく言う私もその被害者の一人だ。年末年始の休みがまさかの延長戦となり、仕事を抱える身として会社の皆様には大変申し訳ない思いでいる。体調管理が自己管理の一環だと言われるこのご時世、風邪を引いて寝込むなんて社会人失格ではないかと自己嫌悪に陥る。しかしながら、引いてしまった風邪は仕方がない。 問題はここからだ。風邪を引き始めた時、忙しい社会人がまず検索するのは“風邪の引き始め 対処”という安直かつ切実なキーワードだろう。 そして表示されるのは、大抵が“一週間寝れば治る”…

今日は4:56に目覚め、5:00にポケモンスリープの進捗をチェック。眠りは浅めな上にトイレで何度オ目を覚ましていた。なんだか流行り病のワクチン接種のときのようなやつだな、となったけれど、まだ昨日よりはマシかなという体感だ。ひとまず体を解さないとだな、となったので、トイレからのストレッチをし、測量。風邪とホルモンバランスの前処理期間による疲労と体力減であることを思えば納得のマイナス。これは食べないとまずいな、となりながら朝の準備を始めた。今日はランチなのもあって、自分の準備が数少ないので本当に早く終わったなという体感。そう思った要因はきっとこの朝食なのもあるだろう。 Threadsで見る 今日の…

今、風邪の初期なので、こじらせないように気をつけています。 やっていることは、ゆっくりお湯に浸かること、早く寝ること、総合感冒薬を飲んでいます。 朝は鼻水と喉がガラガラします。熱はありません。 不思議なのは、仕事モードになると不思議と気にならなくなります。仕事の緊張感でそっちに気を体も取られているのでしょう。多分、就職して1か月経ち、少し慣れてきて疲れが出てきたのだと思います。休みの日は予定がない日はゆっくりします。 ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ

今日は4:45に目覚めてからベッドで15分ほど横になった後、5:00からゆるく動き始めた。トイレでポケモンスリープをチェック。エアコンなしで眠るにはちょうど良いけど、明け方タイマーでついてからだと暑いのか、凄く眠りが浅くなっていた。これはSwitchbotでやった方が良いな、となりながらトイレを後に資、ストレッチからの測量。やっぱり改めて分かりやすい数値だなとなったし、自分の体質的には良い脂質多め+炭水化物を気持ち少な目、という感じの方が良いんだなとなりながら着替えてからメイクをし、そこから朝の準備に突入。いつもの通り朝の準備をしていくうちに、弁道の副菜の少なさに本当にびっくりした。ちょっとこ…

喉のイガイガ・・・ 昨日から喉に違和感あって 声を出したらガラガラで のど飴常に舐めておかないと イガイガして声が出しづらい・・・ どうやら風邪を引いたようです 気をつけてたのにな〜 昨日の夜はうどんを食べて のどぬーる濡れマスクをして 風薬飲んで 栄養ドリンク飲んで すぐ就寝 でも今日は昨日よりも悪化 身体は元気だし 熱もないから 仕事はできたけど いつも喉から風邪を引くから 今日も夜ご飯はお鍋を食べて しっかり栄養とって 喉に効くって書いてた漢方と 私の相棒 のどぬーる濡れマスク それと同僚にもらったトローチ ついでにはちみつも食べとこかな とりあえず喉に良さそうなことを たくさんして 明…

夕方から、若干の寒気と若干の喉の痛みが。 熱計ってみたら36.8℃。 とりあえず夕飯作って、サッと食べて、 毎日のルーティンの夜の仕事して、今。 さっさと寝たらいいんだろうけど、いつもはまだ仕事してる時間だから、 全然眠くない。 とりあえずベッドで横になる？ でも、今喉の痛みはほとんどないんだよなー。 とりあえず日付変わる前には寝よう。

今日は穏やかで優しい空気が流れる京都から(^^) 昨日沖縄から帰ってきて、 夜に雨が降っていたのですが、 眠りながらぼんやりと外の音を聞いていると、 車が雨の道を走る音が海の波の音に聞こえました。 この数日、毎日ずっと聞いていたので、 その音を聞きながら まだ沖縄にいるような気がして、 「ああ、そうだ、京都に帰ってきたのだった！」と 何度も思い、一人で笑っていました。笑 そんな今日は、なんと熱が出て、 これを書いている今も38.8度あります！笑 喉の痛みや鼻詰まりなどの症状はないので、 そんなに辛くはないのですが、 頭がボーッとしていて、 集中力がなく、ぼんやりとしていて、 何かを10分20分…