イメージ 父ちゃんが脳卒中で倒れてからすっかり健康オタクになってしまった、母ちゃんの命令で色々と健康にイイと思われる事を実践しています。 そこで今回は、どんな健康にイイと思われる事を実践しているのか、またどれほど身体に変化があったのかなどを書いていきます。 ※あくまで個人的に実践していることなので、万が一実践して体調が悪化しても責任はとれません。ご了承ください それでは行ってみましょう♪♪♪ 実践している事 朝 昼 夜 りんご酢を飲む グルテンフリー醤油 ナッツ類を食べる 夜8時以降は食べない 風邪を引かない体になった まとめ 実践している事 1日二食 朝、白湯を飲む ナッツ類を食べる(アーモ…