みなさん、こんばんは 唐突ですが『食べてすぐ寝ると牛になる』 という言葉がありますよね。 この言葉にあるイメージとして、一番私達がイメージしやすいこととして、 『食べてすぐ寝てしまうと太ってしまう』 というイメージではないでしょうか? 『食べてすぐ寝る』ことによって、ご飯を食べてそのカロリーを少しも消費せずに寝ると、脂肪として体にため込んでしまう。 というイメージを持たれている方は多いかと思います。 そのため『食べてすぐ寝る』ということが、私たちの健康に与える影響として 『なんとなく体に悪そう』『太りそう』 といった抽象的なイメージを持たれている方が多いかと思います。 実際の所はどうなんでしょ…