食べ合わせ

甘さと苦味、香りと濃さが絶妙に交じり合う、コーヒーとチョコレートの組み合わせは、多くの人にとって至福のひとときを提供しています。しかし、この魅惑的なデュオが健康に及ぼす影響は意外なほど深刻かもしれません。本記事では、その背後に潜む健康への悪影響に迫ります。 1. グルコースとカフェインの相乗効果:コーヒーとチョコレートにはそれぞれグルコースとカフェインが豊富に含まれています。これらの成分が組み合わさることで、一時的なエネルギーアップが期待できますが、同時に血糖値の急激な上昇と下降を招く可能性があります。これにより、体内のホルモンバランスが乱れ、疲労感やイライラの原因となります。 2. 過剰な摂…

今日び何かを黙殺しようとすると黙認とすり替えられてしまう。 ＊＊＊ 激安豆をつかうときのTips。 ・単独で飲まない。 ・味の濃いものと飲む。果物などはバツ。 ・冷めるまえに飲み切る。 ・挽くまえにハンドピックする。 ・中細挽き、豆の量を多めにすると、マシになることがおおい。 そろそろコーヒーも店じまい。冬は白湯をのもう。以上、連絡おわり。

夫がパーキンソン病と診断され、L-ドパ薬の服用歴も、およそ10年。 その経験上、L-ドパ薬を飲む前後、または同時に飲食する物によって、薬がよく効いたり、逆に効かなかったりがあるようだ。 しかし断っておきますが、何の科学的な根拠はありませんので。。。 ＜L-ドパ薬がよく効く食べ物･飲み物＞ 1位 味噌汁（特にわかめ入り） 2位 白ご飯 3位 野菜ジュース 1位の味噌汁については、食事前にL-ドパ薬を飲んでも効かず、体が硬直して食事が出来なかった時、温かい味噌汁をスプーンで口に運んで上げ、すこしずつ飲ませてあげると数分で薬が効いてくる事がよくありました。 これは、本当にテキメンで、食事中以外でも、…

太る食べ合わせ（カロリーオーバー）： 高カロリー食品と高脂肪食品の組み合わせ：油で揚げた食品や加工肉と一緒に摂ることで、カロリー摂取量を増やす。 炭水化物と脂肪の組み合わせ：パンや米とバターやマーガリンを組み合わせると、エネルギー密度が高くなります。 甘いデザートと高脂肪食品の組み合わせ：アイスクリームやケーキなどのデザートとクリームやバターを組み合わせると、カロリー摂取が増えます。 飲み物と高カロリースナックの組み合わせ：ソフトドリンクやアルコールとポテトチップス、ナッツなどのスナックを一緒に摂ることで、カロリー摂取が増えます。 多くの調味料と高脂肪食品の組み合わせ：ソースやドレッシングなど…

この１週間、お腹不調➡ようやく回復 「マイナー病気録」というブログタイトルに相応しい、マイナーなお話で恐縮です。先週末のことです。急にお腹が痛くなり、食欲が全くなくなり、胃腸がカチンコチンに固まったような＆うっすら気持ち悪い感覚に襲われまして、３日寝込みました。 その３日間は水分補給だけは気をつけていましたけれど、ほぼ絶食。不思議なんですけれど、食欲が全然湧かず、食べなくても割と平気。以前ブログにも書いたような気がしますけれど、ナメコの加熱不足で当たってしまった時もそんな感じでした。人間って不思議にできていますよね。 それでも全然食べないのは良くないと思い、徐々に温かいコーンスープ、具の少ない…

ファミチキとご飯は合わんよな。 ９月３日、筆者が仕事をしている最中に先輩がシュークリームとナナチキを買ってきたのだが、その際に先輩とファミチキやナナチキの話をした。そして先輩がふと「俺ずっと思うんだけど、ファミチキとご飯は合わんよな。」と言ったのだ。 これ言われた時に思ったんだけど確かにケンタッキーのフライドチキンやからあげクン、マックナゲットもご飯とは合わないんだよなぁ。 ちなみにこの中でマックナゲットとご飯の食べ合わせは筆者も一回やったことがあるんだけど、全然合わなくてすごく後悔した覚えがある。例えるなら１００万するフカヒレを加工してグミにした感じ。要はすごくやるんじゃなかったって気持ちに…

本日の検温 7：00AM／36.6 今日もここ沖縄はぴーカンで暑っつい一日でしたね。 こんな暑い日の風物詩としてはアイスに風鈴、花火にスイカ。 あと・・・やっぱビール！ すいません、弱いくせにノンべぇなもんでビールは外せないっす。 んでも聞いた所によると風物詩のビールとスイカ。この二つは相性が悪いとか。 ま・確かにこの二つをいっぺんに口にするのは無いかもですが、仮に目の前にあっても一緒に胃袋に流し込むのは避けたほうが良いみたいですよ。 というのも、大人にとってビールの利尿作用は言わずもがなでしょうけど、実はスイカが多く含んでいる「カリウム」という成分。 これのナトリウムを体外に排泄する作用に加…

以前ちらりと書きましたがdenba health（ハイグレード）を買いました💛 www.denba.co.jp

こんにちは♪ 引き続き冷え性改善の話をしますが、今日は「食」について書いてみたいと思います。 ズラズラと書いていたらすご〜く長くなってしまって半分ほど削ったのですが、それでも長いので、2回に分けて書いていこうと思います^ ^ 体格がよい方や手足が冷えない方でも、自覚症状がないけれど冷え性である場合もあるそうですが、今回のお話は冷え性に限らず、様々な病気の原因改善につながる話だと思います。 男性には生理がないように、同じ女性でも菜食で痩せてしまう人とそうでない方がいるように、巷で良いと言われる食事やサプリを摂っても、よくなる人もいれば逆に体調を崩す人もいるように、DNAやこれまでの生活習慣や現在…

みなさんこんばんは 最近ジムに行ってみて電極で筋肉量を測ったら隠れ肥満だったデブです。 マクドナルドの月見が始まりましたがマックとケンタどっちの方が美味しいかっていうとそう。ケンタッキーなんだよね。 何故ケンタの方が美味しいのかは理論的に証明されていて外食に困った時や献立を考える時の一助になるのでご紹介させていただこうと思います。 結論を言うと『共通点がある』と美味しい 美味しさは食材の組み合わせで引き出されるという事が論文等でも紹介されていて分子が似てるととか難しく言われますが、簡単に言ってしまえば食べ合わせです。 共通点があると美味しい料理で例を出すと親子丼とかステーキの付け合わせなどです…

（本記事は楽天ブログ時代の内容の再掲示です）​​​​​​​​​​​​​​​​ ​微炭酸で端麗な味わい... 嫌いじゃないですよ（cv.中尾隆聖） ↓日本酒ブログ参戦中！（皆様清きワンクリックを） ​​​​ 弥生の候、皆様いかがお過ごしでしょうか。 さて、今回飲んでいくのはこちら。 風の森 山田錦607 ChallengeEdition 精米歩合：60% アルコール度数：16度 酵母：7号 原料米：山田錦 製造者：油長酒造（株） 飲んだ印象としてはふっくらしとした味わいでやや淡麗、 ガス感があり、女性受けしそうさな日本酒でしょうか。 説明文通り、洋梨のような香りもします。 さて今回、食べ合わせて…

昼食に 千切りキャベツに ミートソースをのせて 食べてみました。 ほんとはパスタにのせて 食べたかったのですが 冷蔵庫に すぐに消費できなそうな 大量の 千切りキャベツがあったので 千切りキャベツ消費のために 千切りキャベツを パスタの代わりにしてみました 料理の見た目や、質よりも 冷蔵庫の中を整えたい気持ちと 余らせて捨ててしまうような事になりたくない という気持ちから でも もちろん美味しかったです 1人で食べるには 全然OK でも これを家族に出すことはしません 嫌がられるのが目に見えてるので笑 自分1人だと こんな適当ご飯でも ちゃんと美味しい。 しかも、 その後しばらくしてから スー…

普段、果物を食べていますか🍎？ 果物は、甘くて美味しくて、季節毎に旬のものがあったり、種類も豊富なので、ダイエット時の間食として食べても、満足感が非常に高いです。 また、果物に含まれる栄養素は、肌の健康を保ち、老化の兆候を遅らせる効果があります✨ 果物の美容効果 ⚫︎抗酸化作用：果物には、ビタミンC、ビタミンE、ポリフェノール、アントシアニンなどの抗酸化物質が豊富に含まれています。これらの抗酸化物質は、体内のフリーラジカル（活性酸素）を中和し、細胞のダメージを防ぐことで、シミやシワなどの老化の兆候を予防します。 ⚫︎コラーゲン生成の促進：ビタミンCが豊富な果物は、コラーゲンの生成を促進します。…

北海道づくし！ 合わない はずがない！！ ツヴァイゲルト・レーベ2022 と ジャーマンポテト 晩夏の候、皆様いかがお過ごしでしょうか。 さて今回飲んでいくのはこちら。 北海道100 ツヴァイゲルト・ レーベ2022 ほっかいどうひゃく つヴぁいげるとれーべ2022 ツヴァイゲルトレーベ・2022 産地 ：北海道余市町産 タイプ ：ミディアムライト 葡萄品種 ：ツヴァイゲルト・レーベ 飲み頃温度：14℃~18℃ アルコール度数 ： 12% 色合いはややうすい紫で、 ライトボディらしい状態です。 香りはやや控えめですが、 黒コショウを彷彿とする スパイシー感があります。 味わいも黒コショウのよう…

こんちは。 いつもよく見るフェリー動画でエンイチぶらり旅。があるのですが そこで使用されているBGMを見つけましたので共有します。 ▽エンイチぶらり旅 www.youtube.com

こんにちは にこたんです😊 今朝は真っ赤な朝焼けがとてもきれいで思わず写真をパシャリ📸としてみました。 『朝焼けは雨、夕焼けは晴れ。』 朝から少し曇り空で昼頃に雨が降りました。 お盆休み最後の日は、わたくしのお誕生日でございました🎂 わたし、おめでとーーーーーう💐 自分のお誕生日だからこそ、自分の食べたいものを無心に用意する私。 そうめんパーティー🤪です。 わざわざ食材を買いに行かない家にあるもので作る・・・がマイルール😋 お誕生日ぐらいはワイルドなおっさんになりたいわ🤸と、タッパーやすり鉢やボールなど調理器具のまま食卓へ。 オシャレさなんていらないの🤪 先日、実家の母から大量に送ってもらった…

こんにちは😊 三兄弟の母、ユリカです！ 酒さからの口囲皮膚炎都診断されてから 2週間が経ちました。 先生の指示通り、ぬり薬をやめて じゅくじゅく膿んだのち カピカピになってかさぶたが剥がれて まだまだ真っ赤な皮膚が続いている状況です。 脱ステ1週間後 ぐちゅぐちゅとした場所は気持ち減りましたが まだ痛いです😭 そして、この日の夜、副作用が出ました😭 なんだか寝るときに息苦しい感じがして 枕に口が当たらないように顎を上げて うつ伏せで寝ていました。 で、深夜、おそらく2時半頃 あまりの気持ち悪さにトイレへ移動。 そのまま嘔吐して 休む暇なく下痢😭 大人なんでね、大惨事にはなりませんでしたが 副作…

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 家飲みの頼もしい味方でもあるドン・キホーテ。 宅飲み特化なつまみがあったので買ってみた。 商品内容 感想 ドンキには他にも紅ショウガ商品がある 他にもある「偏愛めし」シリーズ ↓名前がうるさい感じがドンキらしくて良い。 商品内容 名称：「紅生姜×ポテトサラダ ありそうでなかった!!悪魔の食べ合わせ えげつないほど酒が進む紅ポテ」 価格：214円（税込） カロリー：189kcal 名称は読み方これで合ってるのかな。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || [])…

最近ネームばっかりです ネームは漫画を描く中で一番しんどい作業なので、本来なら短時間で終わらせてすぐ本作業に入るべき工程 しかし今回はかなり行き詰まってる すみっコ どうしよう ドライブ行こう 了解 芭蕉です。 サンエックスの稼ぎ頭の言うことは聞いといて間違いないですからね。 天気もいいしドライブドライブ この日はなしあさんと遊ぶ約束をしていたので、来週のコミケ搬入の練習がてら、静岡の方にドライブに行きました。 高速乗るのも慣れてきたね すみっコ はい サービスエリアで朝ごはん コロッケも食べた 米沢牛 なぜここで米沢？ 信号停止中にハンガー発見 静岡ではハンガーが野生かしてます 湖到着 80…